Les trous dans vos gencives sont le plus souvent un signe de maladie des gencives, et si vous les trouvez dans votre ligne de gencives, il est fortement recommandé de consulter un dentiste dès que possible. La principale cause de trous dans la gencive est la gingivite, qui est causée par des bactéries sous le tissu qui, lorsqu’elles sont combinées avec du mucus et de la nourriture, peuvent entraîner une plaque sur la dent – et plus tard du tartre.,
cette accumulation de bactéries a pour effet secondaire désagréable d’irriter et de ronger le tissu gingival mou, de reculer la ligne gingivale et de former les petits trous dans la gencive, avant que les bactéries ne commencent à ronger la dent en dessous. Cela sera souvent associé à des saignements des gencives, une mauvaise haleine, des dents lâches ou bancales, des goûts désagréables dans la bouche et une sensation générale d’inconfort. Avec le temps, ces symptômes évolueront vers une maladie parodontale et vous pourrez constater que les trous dans vos gencives forment des ulcères douloureux, des difficultés à avaler, une forte fièvre et même un risque accru de maladie cardiaque.,
la meilleure façon d’éviter ces trous dans la gencive est, bien sûr, un brossage régulier et régulier des dents. Cependant, si ces trous dans la gencive commencent à se former, il peut être important d’inclure des mesures plus drastiques dans votre routine quotidienne d’Hygiène buccale.
1.Passer à une alimentation plus saine
passer des boissons gazeuses à l’eau est généralement un bon conseil, mais consommer plus de fruits non acides contribuera grandement à améliorer la qualité de vos dents., Il est également prouvé que les fraises, les pommes, les raisins et les raisins secs améliorent l’hygiène bucco-dentaire et vous verrez bientôt les trous dans votre gencive commencer à disparaître.
Aussi, de couper le tabagisme. C’est vraiment très mauvais pour vous.
2. Fil dentaire et rince-bouche
L’élimination des bactéries de vos gencives est vitale à ce stade. Ajoutez une minute ou deux de rince – bouche à votre routine et assurez-vous de passer la soie dentaire au moins une fois par jour-cela devrait aider à éliminer les bactéries dans les zones que vous avez du mal à brosser et aider à déplacer toute plaque qui s’est accumulée.
3., Pensez à améliorer votre brosse à dents
Les brosses à dents électriques sont assez peu coûteuses de nos jours, et beaucoup vous aideront à atteindre la ligne des gencives et à nettoyer ces trous dans vos gencives. Cependant, si vous préférez une brosse à dents manuelle, il existe de nombreuses options pour améliorer la santé de vos gencives. Faites des recherches et envisagez également un dentifrice au fluorure plus élevé, car cela aidera à réduire le risque de carie dentaire.
