coloré, vibrant, musical et axé sur l’histoire, L’hindouisme est une religion qui inspire beaucoup à travers le monde. C’est une foi remplie à ras bord de dieux et de déesses.
En fait, il y a plus de 33 millions de dieux Hindous au total!
Il y en a dont vous avez peut-être entendu parler: Shiva, Vishnu, Ganesh ou Brahma, pour n’en nommer que quelques-uns.
peut-être avez-vous vu une statue de Ganesh à tête d’éléphant, le dieu des débuts et de l’élimination des obstacles.,
ou peut-être avez-vous vu un portrait du puissant Shiva bleu, le dieu de la destruction, terrassant un démon.
Peut-être que vous n’avez jamais vu l’un d’eux! Peu importe si vous êtes en train d’apprendre, de faire un pèlerinage spirituel en Inde ou une formation de professeur de yoga, apprendre sur les dieux hindous est passionnant et inspirant.
Les histoires des dieux hindous racontent les histoires du bien contre le mal, de la lumière contre les ténèbres, du pouvoir, de l’équilibre et de la vertu.,
hindouisme en Inde
Le Yoga et L’hindouisme sont souvent des pratiques qui vont de pair en Occident, mais qui sont plus profondément fusionnées et largement pratiquées en Inde. À juste titre, parce que L’Inde est leur lieu de naissance. 80% de la population indienne s’identifie au système de croyance et reconnaît ces grands dieux hindous.
Les Histoires de ces dieux sont le fondement de l’hindouisme. Ils enseignent les valeurs et les objectifs de la vie humaine et le chemin de l’illumination.
la mythologie hindoue a longtemps été un moyen de transmettre ces enseignements., Les hindous adorent les dieux et les déesses par la prière de dévotion et la méditation. Beaucoup exécutent ce genre de « puja » (culte) dans un sanctuaire.
Sanctuaires sont un endroit spécial que vous créez pour la prière et la méditation. Par exemple, ils peuvent être n’importe quoi des autels, des salles, et même des images et des sculptures.
Les fidèles décorent ces sanctuaires avec des offrandes. Ces offrandes peuvent inclure un mantra ou une prière, de l’encens et des fleurs. Ils peuvent être n’importe quel type d’objet précieux – à condition que la personne donne avec amour et dévotion.,
dans toute l’Inde, vous pouvez voir des sanctuaires incroyablement décorés dédiés à différents dieux. Les Statues, les images et les bâtiments sont colorés et souvent parfumés de fleurs, en particulier pendant les vacances importantes.
Pratique pour les non-Hindous
Vous n’avez pas à vous abonner à ces croyances religieuses de profiter de la beauté de la pratique.
par exemple, vous pouvez créer un espace calme et spirituel avec vos objets préférés. En d’autres termes, tous les objets qui vous aident à concentrer votre esprit et vous apporter de la joie.,
Si vous voulez puiser dans ces puissants dieux et déesses, vous pouvez cultiver une pratique de méditation avec un à l’esprit. Vous pourriez même avoir une statue ou une image de votre Dieu ou déesse préféré quelque part dans votre espace de pratique.
cela peut vous aider à concentrer votre attention sur les qualités que votre figure choisie représente: la sagesse, la connaissance, la paix ou le pouvoir, par exemple.
Les gens ont de nombreux types d’objets sur leurs autels qui ne sont pas non plus des symboles religieux., Par exemple, vous pouvez utiliser des objets comme des images d’enseignants ou d’une grand-mère matriarcale, un rocher ou un coquillage provenant d’un endroit significatif, ou une fleur qui rappelle un souvenir spécial.
Si il vous sert, vous pouvez combiner toutes ces choses en une seule. Le but est de rendre votre espace de culte unique à votre pratique.
le Yoga et vos dieux hindous ont inspiré la pratique
si vous êtes inspiré par ces divinités hindoues, vous pouvez trouver leurs énergies à travers le yoga. Essayer des postures spécifiques peut éveiller ces énergies dormantes qui sont déjà en vous.,
Il y a beaucoup de poses liées au large éventail de pouvoirs que chaque divinité détient. Certaines de ces postures se concentrent sur le renforcement de la force. D’autres poses de yoga sont centrées sur la construction de la clarté mentale.
chacune de ces postures peut vous aider à apporter la force des dieux de L’hindouisme dans votre pratique spirituelle quotidienne.
si vous cherchez à mettre votre dévotion en mouvement, voici 10 divinités hindoues et poses de YOGA que vous devriez savoir
BRAHMA
La première divinité de la trinité hindoue, Lord Brahma, est le dieu de la création. La Trinité étant, Brahma, Vishnu et Shiva., Brahma contient tout le cosmos et toutes ses créatures.
l’Hindouisme dit que le temps est cyclique. C’est parce que toute création dans l’univers existe pendant un certain temps puis meurt. En bref, Brahma nous rappelle le cycle de la naissance et de la mort.
le cycle de La création et de la mort est constante et continuelle. Nous sommes nés de Brahma et revenons ensuite à Brahma.
l’Un des prières à-dire avant votre repas est:
« Cette nourriture est venu de Brahma.
je suis sur le point de manger Brahma.
je retournerai à Brahma.,’
en Effet, ces prières aident à nous rappeler de l’impermanence de la vie.
en tant que Dieu de la création, Brahma symbolise également l’esprit et l’intellect. C’est parce qu’il est la source de toutes les connaissances nécessaires pour l’Univers.
Vous trouverez Brahma représenté avec quatre visages. Les quatre visages symbolisent l’exhaustivité de ses connaissances.
Brahma a aussi quatre mains qui représentent chacune un aspect de la personnalité humaine. C’est l’esprit, l’intellect, l’ego et la conscience.,
Brahma est le dieu de:
- création
- Intellect
- esprit
posture de YOGA: BRAHMA MUDRA
bien que Brahma Mudra soit une posture assise pratiquée avant le pranayama. Donc, il contribue également à améliorer la concentration et libère des énergies négatives.
dans le yoga, les Mudras (gestes de la main et du corps) affectent le flux d’énergie de la force vitale (prana) dans tout le corps. Ils aident à calmer l’esprit et à dynamiser le corps.
Brahma est le nom de l’Hindou dieu créateur. La traduction en Sanskrit est « divin”, « sacré”, ou « Esprit Suprême., »
pour évoquer les pouvoirs de Brahma, Mudra suit cette pratique.
Placez les deux mains dans les poings avec les doigts enroulés autour du pouce. Les paumes sont tournées vers le ciel et les deux mains pressées ensemble aux jointures. Les mains reposent alors contre l’os pubien.
VISHNU
La deuxième divinité de la trinité hindoue, Vishnu est le conservateur (de la vie). Il soutient la vie par son adhésion au principe, à l’ordre, à la justice et à la vérité.
la responsabilité de Vishnu est l’ordre et l’équilibre. Il encourage ses dévots à faire preuve de gentillesse et de compassion envers toutes les créatures.,
Vishnu est représenté avec quatre bras, qui représentent sa toute-puissance et son omniprésence.
cette divinité hindoue est un Dieu plus ésotérique par rapport à ceux qui règnent sur le monde naturel depuis. Il est responsable de l’essence divine qui imprègne l’Univers.
Il est courant de voir Vishnu Assis sur un serpent enroulé. Cela symbolise la capacité de rester en paix face à la peur ou à l’inquiétude.
Vishnu est le dieu de:
- soutien
- ordre
- équilibre
posture de YOGA: VRIKSHASANA
Vrikshasana (pose d’arbre) nécessite une forte concentration mentale., Cette focalisation dirige et concentre l’esprit. Et qui ne veut pas d’un esprit qui a le pouvoir de concentration?
L’équilibre sur un pied nécessite de garder les yeux sur un endroit spécifique.
Les postures de yoga équilibrées vous aident à diriger votre énergie vers l’intérieur. Gardez vos yeux concentrés sur un point focal-votre Drishti. Votre Drishti vous permet de vous concentrer sur le maintien de la quille.
Vishnu peut maintenir la paix et la fermeté face à la peur.
en pratiquant Vrikshasana, vous construisez la confiance en soi en surmontant la peur de tomber.,
plutôt que de vous concentrer sur le basculement, cette posture vous oblige à vous concentrer uniquement sur le maintien de l’équilibre.
SHIVA
La dernière divinité de la trinité hindoue est Shiva, également connu sous le nom de destructeur – le destructeur de toutes nos « mauvaises” habitudes. En voyageant à travers L’Inde, vous verrez de nombreux lingams qui représentent Shiva.
Shiva protège les siens de la cupidité, la luxure et la colère. Il les protège contre l’illusion et l’ignorance. Ce sont les forces qui font obstacle à l’illumination divine.,
Il est également considéré comme responsable de la mort, détruisant pour apporter la Renaissance et une nouvelle vie.
les Hindous font souvent appel à Shiva avant un rituel avec ce mantra.
» Om Namah Shivaya’
Donc, c’est une invocation qui détruit la mauvaise énergie physique et dynamique de l’espace.
Shiva est souvent représenté avec un serpent autour du cou, qui représente la Kundalini, ou énergie vitale.,
Shiva est le dieu de:
- Destruction
- renouvellement
- mort
posture de YOGA: NATARAJASANA
Natarajasana est une pose représentant la Divinité dans l’une de ses formes les plus aimées. Le mot Natarajasana vient de deux mots: nata, qui signifie acrobate, et raja, qui signifie roi.
Shiva, représenté sous le nom de Nataraj, est souvent montré en train de danser pour représenter cette signification.
Cette danse est toujours fluctuante et changeante. Cette expression symbolise l’expression culturelle dynamique de la vie., Comme dans la vie, la posture externe peut être pleine de mouvement et beaucoup vacillante lorsque nous pratiquons, il faut un esprit calme et calme pour rester équilibré.
Evoquez la nature cyclique de Shiva en ajoutant Natarajasana dans votre pratique.
GANESH (OU GANESHA)
Reconnu pour sa tête d’éléphant, Ganesh de la plus répandue et la mieux connue des divinités. (Également connu sous le nom de Ganesha.)
Ganesh est le fils premier-né de Shiva. Sa grande tête Éléphantine symbolise la sagesse et la connaissance qu’il accorde à ses chercheurs.
Il accorde la fortune à ceux qui lui offre de délicieux bonbons.
Il est le souverain de l’astrologie, du mantra (son) et du yoga et est associé aux arts et aux sciences.,
Il est particulièrement courant de prier Ganesha avant toute entreprise importante telle qu’un mariage ou un nouveau projet car il élimine les obstacles au succès et à la bonne fortune.
certains mythes et histoires expliquent comment Ganesha en est venu à avoir une tête d’éléphant. Pourtant, on pense que l’image humoristique calme l’esprit rationnel et ses doutes. Par conséquent, dans la méditation, nous pratiquons à regarder au-delà des apparences et des formes extérieures.,
Ganesh est le dieu de:
- enlever les obstacles
- sagesse
- bonne Fortune
posture de YOGA: VIRABHADRASANA II
il y a quelques poses de yoga qui incarnent la force résiliente et l’intrépidité de Ganesha. Une de ces postures est Virabhadrasana ou Warrior II.
une posture de yoga telle que Warrior II souligne une connexion au chakra racine.
Les qualités expansives et stables de Warrior 2 en font la posture parfaite pour représenter L’immense force de Ganesha.,
avant de vous lancer dans votre journée ou une aventure, vous voudrez peut-être pratiquer cette pose inspirée par l’un des dieux hindous les plus connus.
HANUMAN
Un autre dieu hindou facilement reconnaissable est Hanuman, la divinité représentée comme un singe.
Hanuman représente le dévot idéal des dieux. Méditez sur Hanuman comme symbole de force, de persévérance et de dévotion.
incarner Hanuman, c’est incarner l’amour absolu et le dévouement.
le Yoga est souvent considéré comme la pratique d’être capable de contrôler l’esprit., Puisque les cinq sens sont la porte d’entrée de l’esprit, Hanuman est le dieu du contrôle sensoriel.
Ses attributs sont souvent associés avec une force extraordinaire, tant qu’il croit en la cause!
Hanuman est souvent appelé dans les moments difficiles. Il nous enseigne le pouvoir illimité qui réside dans le cœur humain.
lorsque nous dirigeons nos énergies vers Dieu, comme le montre le récit épique Ramayana, tout est possible.,
Hanuman est le dieu de:
- persévérance
- dévouement
- engagement
posture de YOGA; HANUMANASANA
connu sous le nom de « The splits », Hanumanasana est une posture qui a besoin de beaucoup de dévouement et de la patience d’un saint pour maîtriser.
Le dieu singe Hanuman représente la dévotion, le service désintéressé, le dévouement et la volonté indomptable.
la posture physique, Hanumanasana, représente sa capacité à sauter de grandes distances. Pendant la bataille entre Rama et Ravana dans le Ramayana, Hanuman a sauté de L’Inde À Lanka pour réconforter Sita.,
dans L’histoire, il a apporté à Sita une bague de Rama pour lui rappeler l’amour qu’ils avaient pour elle.
Hanuman était si loyal envers Rama, que lorsqu’on lui offrit une récompense pour sa bravoure et son dévouement envers Rama et Sita. Il a seulement demandé à pouvoir continuer à les servir.
pendant que vous pratiquez Hanumanasana, visualisez-vous, en fermant la distance entre vous et vos objectifs.
KRISHNA
Le Seigneur Krishna est l’une des incarnations les plus puissantes.
Comme un avatar de Vishnou, les Hindous garder Krishna très près de leur cœur., Krishna n’est pas seulement considéré comme un héros et chef de file, mais aussi comme un maître et un ami.
Krishna est l’incarnation de l’amour et de la joie divine et le destructeur de toutes les douleurs et de péchés. Il incarne la joie et la célébration malgré de nombreux défis dans sa vie.
Krishna est un leader bien-aimé parce qu’il voit le bien en tout et aime tout le monde.
Si vous avez lu la Bhagavad Gita, alors vous connaissez probablement déjà Krishna. Dans la Gita, il est le héros principal de l’épopée et a beaucoup à dire sur le yoga, en utilisant le terme plus de 100 fois!,
Krishna est le dieu de:
- joie
- Leadership
- amour
posture de YOGA: NATVARASANA
Evoquez les qualités de concentration et d’équilibre du Seigneur Krishna en pratiquant le Natvarasana. Krishna est souvent représenté jouant de la flûte. Cette posture d’Asana ou de yoga, Natvarasana, fait écho à cette représentation typique.
cette posture est pratiquée avant la méditation. Il permet d’attirer l’attention vers l’intérieur et améliore la stabilité de l’esprit.
Les qualités exceptionnelles de leadership de Krishna l’obligeaient à être un seul esprit et stable.,
lorsque vous pratiquez le Natvarasana, placez les deux pieds sur le tapis, côte à côte. Regardez un point sur le sol en face de vous, en stabilisant votre concentration.
avancez la jambe droite et déplacez-la vers la gauche devant la jambe gauche. Allez plus loin et rentrez le pied droit derrière le muscle du mollet gauche. Placez le pied droit Droit et presque vertical derrière la jambe gauche.
repliez les orteils droits à l’intérieur et derrière le mollet pour maintenir l’équilibre. Gardez les muscles du mollet droit en contact avec le tibia de la jambe gauche pour le soutenir.,
Levez les deux mains vers la droite, pliez les coudes et placez les paumes comme si vous jouiez de la flûte.
KALI (ou KALI MA)
Kali Ma est l’épouse du grand dieu Shiva. Son intense shakti ou énergie féminine transcende la vision occidentale du bien contre le mal.
Nous voyons toujours Kali avec sa langue qui dépasse de sa bouche, sa guirlande de crânes et sa jupe d’OS., C’est pour symboliser la mort de l’ego.
Kali rappelle à ses dévots que le corps humain n’est qu’un état temporaire.
contrairement à ce que son image pourrait suggérer, elle n’est pas responsable de la mortalité humaine.
Kali est la déesse de:
- temps
- changement
- Destruction
posture de YOGA: UTKATA KONASANA
également connu sous le nom de déesse Pose, Utkata Konasana apporte les qualités féroces de la déesse hindoue, Kali.
Debout avec les jambes écartées. Descendez dans un squat profond avec les orteils pointés dans des directions opposées., Levez vos bras au-dessus de la tête. Pour un effet plus significatif, collez votre langue hors de votre bouche aussi loin que vous le pouvez.
vous sentirez immédiatement la puissance que cette posture apporte.
Kali est souvent représenté dans une position large similaire.
RAMA
Rama est le modèle de la raison et de la vertu, et est souvent considéré comme l’homme idéal en raison de sa compassion, de courage, de dévouement, et le respect du dharma.
son arc et sa flèche symbolisent sa volonté de détruire le mal et de protéger la justice. Rama est également connu pour son rôle de protagoniste dans le Ramayana.,
Rama est le dieu de:
- chevalerie
- Vertu
- Fortitude
posture de YOGA: MAKARASANA
selon L’épopée indienne Ramayana, la femme du Seigneur Rama, Ravana a enlevé la Reine Sita.
Hanuman, le dieu-singe, partit en mission de sauvetage pour sauver la Reine Sita. Pendant le voyage, Hanuman a eu soif et s’est penché sur une rivière pour prendre une gorgée. Un crocodile a attrapé Hanuman par le pied et l’a mangé. Et puis Hanuman a changé sa taille, tuant le croc.
dans la tradition Indienne, le Makara est une bête fabuleuse., Makara est en partie crocodile, éléphant, parfois en partie cerf ou paon. C’est le véhicule de la déesse de la rivière Ganga.
pratiquez la pose de makrasana ou de crocodile couché face cachée sur le sol. L’abdomen et le diaphragme en appuyant sur le sol.
la pose de Crocodile détend le système nerveux. Il aide à attirer l’attention vers l’intérieur et est souvent pratiqué au début d’une séquence de yoga.
SARASWATI
de toutes les divinités et déesses hindoues, Saraswati est la plus belle.,
Saraswati, la déesse de l’apprentissage, de la musique, de l’art, et de la sagesse. Les gens méditent sur elle quand ils désirent la connaissance ou la compréhension.
Le plus souvent, de nombreuses représentations représentent Saraswati comme une belle femme. Elle joue habituellement de la flûte, assise sur un lotus blanc ou un cygne.
Saraswati ne porte ni bijoux ni maquillage. Bien qu’elle rejette le monde matériel, elle est en effet une femme frappante.,
Saraswati, la déesse de:
- Connaissance
- Musique
- Art
POSTURE de YOGA: BITILASANA
Déesse Saraswati est également connu comme le « libre écoulement. »
ses qualités féminines et fluides font écho à la nature cyclique du féminin divin.
pratiquez la pose de vache ou Bitilasana à partir de la position du dessus de la table à quatre pattes.
Le tronçon allonge les muscles de l’abdomen. Déplacez – vous entre la pose de vache et la pose de chat.
l’oscillation entre le chat et la vache aide à réveiller le corps avant et arrière., Donc, ce mouvement nous prépare à des postures debout.
Saraswati est l’énergie créative qui coule librement et qui vit en chacun.
DURGA
La déesse Durga est une représentation essentielle de la Mère Divine, également connue sous le nom de « L’Invincible ».’
Comme la force destructrice de la jalousie, de préjugés, de la haine et de l’ego affligent l’humanité. En conséquence, invoquer Durga, c’est se protéger de ces forces.
Durga est représenté avec huit bras tenant une myriade d’armes., Par conséquent, cela montre qu’elle protège toujours l’humanité dans toutes les directions du monde.
Une histoire bien connue sur Durga la représente sur le champ de bataille. Après avoir tué tous ses ennemis, elle entend un bébé pleurer. Alors, elle marche, amène le bébé à sa poitrine et commence à le nourrir.
cette histoire démontre le pouvoir de la force, couplé à la compassion.,
Durga est la déesse de:
- Leadership
- Guerrier
- force
posture de YOGA: AGNI SARA
si vous avez besoin de tuer les dragons de la négativité, invoquez Durga pour vous aider à incarner la force intérieure et le pouvoir de transformer.
Agni ou feu est un élément crucial pour transformer l’énergie et la matière. Ce feu spirituel est une force puissante dans l’esprit qui dissout ou dissipe la colère, la peur et la cupidité. Le pouvoir de Durga nous demande d’attiser le feu en nous-mêmes.,
la pratique D’Agni Sara aide à attiser votre feu interne qui est la graine de la transformation.
Il existe de nombreuses façons d’apporter la force et la sagesse des dieux et déesses hindous dans votre vie et votre pratique.
ces divinités peuvent vous aider à inspirer votre pratique et à faire appel aux puissantes forces des millions de dieux et déesses hindous.
construire votre pratique autour des qualités infinies de la création commence par connaître les pouvoirs de chaque dieu et déesse.,
Mais si vous avez la chance de faire un pèlerinage en Inde, gardez les yeux et le cœur ouverts. Peut – être, vous rencontrerez probablement l’énergie de beaucoup de ces divinités sur votre voyage!
