qu’est-ce que le poivre noir?
l’épice la plus courante et la plus utilisée pour assaisonner dans le monde est le poivre. Il est délicieux et aide à améliorer la saveur de tout ce sur quoi il est saupoudré. Les origines de cette baie sont aussi délicieuses et complexes que sa saveur., Bien qu’il est originaire de la région de Malabar, en Inde
le Poivre Noir est une très nutritif épices complète de plusieurs minéraux et vitamines. Il contient de la vitamine A, de la vitamine E, De La vitamine K, de la vitamine C et de la vitamine B6. En outre, il contient de la Riboflavine, de la thiamine, de la niacine, du sodium, du potassium, du folate, de la choline et de la bétaïne. C’est une quantité exceptionnelle de nutrition et d’épices. C’est une épice zéro calorie. Il fournit également des protéines allant jusqu’à 10,95 mg par 100 grammes.
Voici 11 avantages de cette épice étonnante.
1., Aide à combattre la dépression
le poivre noir contient un composé appelé pipérine, qui est très bénéfique pour les personnes souffrant de dépression. Il aide également à améliorer les fonctions cérébrales et aide à améliorer la mémoire.
des études ont été publiées dans des revues médicales telles que le Journal of food and chemical toxicology. La consommation régulière de poivre noir a aidé à soulager la dépression, améliorant considérablement la fonctionnalité du cerveau.
2., Aide à la Digestion
le corps sécrète un acide appelé acide chlorhydrique, qui est essentiel au processus de digestion. Le poivre noir est connu pour augmenter la sécrétion de cet acide, ce qui aide le corps à digérer les aliments. Il aide à prévenir la production de gaz intestinaux et stimule la transpiration et la miction, ce qui aide à éliminer les toxines du corps. Le poivre noir est un carminatif qui favorise une bonne santé intestinale.
3. Absorption des nutriments
la consommation de poivre noir aide le corps à absorber plus de nutriments provenant d’autres aliments., L’utilisation de poivre noir avec des fruits, des légumes ou tout autre plat aidera le corps à absorber les nutriments à leur plein potentiel.
le Traitement des Ulcères
les ulcères gastro-Duodénaux sont de la pire espèce et peut causer beaucoup d’inconfort pour le patient. Les poivrons noirs sont riches en antioxydants et sont anti-inflammatoires, ce qui aide à apaiser les ulcères peptiques. Le poivre noir aide à renforcer la défense muqueuse. On le trouve également pour combattre les problèmes qui surviennent en raison de l’éthanol.,
Débarrassez-vous des kilos en trop
Les cellules graisseuses doivent être brisées afin de perdre du poids. La couche sombre externe de poivre accélère la décomposition de ces cellules graisseuses et aide à augmenter votre taux métabolique. Ceci, à son tour, conduit à une réduction de poids. En raison de ses propriétés carminatives, il aide également à débarrasser le corps des gaz intestinaux et réduit les ballonnements.
6., Un remède contre la toux et les maux de gorge
le poivre noir a des propriétés expectorantes qui aident à réduire les symptômes associés à la toux et à d’autres problèmes respiratoires. Il est souvent recommandé comme ingrédient dans les remèdes contre la toux bricolage. La meilleure façon de l’utiliser lorsque vous avez un mauvais cas de la toux est d’ajouter un quart de cuillère à café à une cuillère à soupe pleine de miel, bien mélanger et manger.
7. Favorise un cœur sain
le poivre noir est souvent recommandé par les médecins pour ajouter à la nourriture pour les patients souffrant de maladies cardiaques., Ce qu’il fait, c’est qu’il élimine l’accumulation de cholestérol dans les artères. Cela aide à prévenir une condition médicale appelée athérosclérose, qui est la principale cause de personnes souffrant de crises cardiaques.
8. Apaise les maux de dents
Une autre des utilisations étonnantes des poivrons noirs est la réduction des maux de dents et d’autres maladies liées aux gencives. Comme il a des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes, il empêche la propagation des bactéries dans la bouche et peut être appliqué sur la zone douloureuse mélangée avec du sel.
9., Bénéfique dans la prévention des cheveux gris
Les cheveux grisonnants sont un problème auquel sont également confrontés de nombreux jeunes enfants. Le poivre noir peut être utilisé pour éviter que cela ne se produise. La recette consiste simplement à mélanger un quart de cuillère à café de poivre noir dans une demi-tasse de yogourt. Masser le cuir chevelu et laisser reposer pendant une demi-heure. Rincez ensuite abondamment. L’utilisation régulière de ce mélange aura un effet significatif.
10., Efficace pour les patients atteints d’arthrite
l’huile essentielle de poivre noir lorsqu’elle est appliquée sur la peau a une sensation de réchauffement, ce qui aide votre circulation sanguine. Il peut être utilisé par les patients souffrant d’arthrite pour se débarrasser de la douleur. Il aide également à éliminer l’acide urique comme les toxines du corps, ce qui est très nocif pour les personnes atteintes d’arthrite.
11. Poivre noir et peau
le poivre noir est plein de nutriments sains pour le corps. La consommation régulière de cette épice aidera à obtenir un teint éclatant et une peau heureuse., Il peut également être utilisé comme un exfoliant ajouté du miel ou du yogourt
