22 Calmant des Devis pour des Personnes avec des troubles d’Anxiété

1. « P.S. vous n’allez pas mourir. Voici la vérité: si vous faites faillite, tout ira bien. Si tu perds le concert, l’amant,la maison, tout ira bien. Si vous chantez hors-clé, se faire battre par la concurrence, ont votre cœur brisé, obtenir fired…it ça ne va pas te tuer. Demandez à quelqu’un qui a été à travers elle. »- Danielle LaPorte
2. « L’anxiété est le plus grand tueur de l’amour., Cela fait que les autres se sentent comme vous le pourriez quand un homme qui se noie s’accroche à vous. Vous voulez le sauver, mais vous savez qu’il vous étranglera avec sa panique. »- Anaïs Nin
3. « L’anxiété est comme une chaise berçante. Cela vous donne quelque chose à faire, mais cela ne vous amène pas très loin. »- Jodi Picoult
4. « La vie est 10 pour cent ce que vous vivez et 90 pour cent comment vous y répondez. »- Dorothy M. Neddermeyer
5. « Chaque fois que vous êtes tenté de réagir de la même manière, demandez si vous voulez être prisonnier du passé ou pionnier du futur. »- Deepak Chopra
6., « Si vous échangez votre authenticité contre la sécurité, Vous pouvez éprouver les éléments suivants: anxiété, dépression, troubles de l’alimentation, dépendance, rage, blâme, ressentiment et chagrin inexplicable. »- Brené brun
7. « La plus grande partie de ce que nous appelons « personnalité » est déterminée par la façon dont nous avons choisi de nous défendre contre l’anxiété et la tristesse. »- Alain de Botton
8. « Souriez, respirez et allez lentement. »- Thích Nhtt Hnnh
9. « Les gens ont du mal à abandonner leurs souffrances. Par peur de l’inconnu, ils préfèrent une souffrance familière. »- Thích Nhtt Hnnh
10. « Vous n’avez pas à contrôler vos pensées., Vous devez juste arrêter de les laisser vous contrôler. »- Dan Millman
11. « Si vous faites toujours ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez toujours ce que vous avez toujours obtenu. »- Steven Hayes
12. « La seule chose qui pouvait gâcher une journée était les gens. Les gens ont toujours été les limiteurs du bonheur, à l’exception de quelques-uns qui étaient aussi bons que le printemps lui-même. »- Ernest Hemingway
13. « Les gens s’attachent à leurs fardeaux parfois plus que les fardeaux ne leur sont attachés. »- George Bernard Shaw
14. « L’anxiété est un mince filet de peur qui coule dans l’esprit., Si elle est encouragée, elle coupe un canal dans lequel toutes les autres pensées sont drainées. »- Arthur Somers Roche
15. « Rien ne diminue l’anxiété plus vite que l’action. »- Walter Anderson
16. « L’anxiété ne vide pas demain de ses peines, mais vide seulement aujourd’hui de sa force. »- Charles Spurgeon
17. « La bonne humeur est un tonique pour l’esprit et le corps. C’est le meilleur antidote contre l’anxiété et la dépression. C’est un des actifs de l’entreprise. Il attire et garde des amis. Il allège les fardeaux humains. C’est la voie directe vers la sérénité et le contentement. »- Grenville Kleiser
18., « Les gens ont tendance à s’attarder plus sur les choses négatives que sur les bonnes choses. Ainsi, l’esprit devient alors obsédé par les choses négatives, par les jugements, la culpabilité et l’anxiété produites par les pensées sur l’avenir, etc. »- Eckhart Tolle
19. « L’autre chose est que si vous comptez uniquement sur les médicaments pour gérer la dépression ou l’anxiété, par exemple, vous n’avez rien fait pour entraîner l’esprit, de sorte que lorsque vous quittez le médicament, vous êtes tout aussi vulnérable à une rechute que si vous n’aviez jamais pris le médicament. »- Daniel Goleman
20., « Vous ne vous inquiéteriez pas tant de ce que les autres pensent de vous si vous réalisiez à quel point ils le font rarement. »- Eleanor Roosevelt
21. « Vous ne pouvez pas toujours contrôler ce qui se passe à l’extérieur. Mais vous pouvez toujours contrôler ce qui se passe à l’intérieur. »- Wayne Dyer
22. « Rien ne peut vous apporter la paix que vous-même. »- Ralph Waldo Emerson

pour un programme étape par étape pour vous aider à mettre ces citations en action, consultez « Guérison holistique de l’anxiété. »