1. Essayez quelque chose de nouveau aujourd’hui.
2. Faire une liste de choses à faire.
Vous vous sentirez encouragé que vous traversez d’objets.,
3. Commencez à faire de l’exercice et vous vous sentirez comme vous-même.
4. Avoir un système de récompense, de sorte que vous aurez quelque chose à attendre.,
5. Faites les choses dures dès le matin.
une Fois que vous avez terminé avec les projets les plus complexes, vous serez en mesure d’attaquer les autres avec facilité.
Regardez!,
Questionnaire
6. Manger à droite.
le Traitement de votre corps va vous mettre dans un meilleur endroit, mentalement.
7. Faites une pause pour vous reposer et recharger votre esprit.,
8. Concentrez-vous sur le positif plutôt que sur le négatif, et vous vous sentirez plus enclin à démarrer de nouveaux projets et à prendre des risques.,
9. Savoir ce qu’il va prendre pour y arriver.
Lorsque vous définissez un objectif pour vous-même, commencez par faire un peu de recherche, et vous serez terminé avec la première étape.
10., Encouragez les autres, et vous commencerez automatiquement à voir des encouragements de leur part en retour.
C’est un cycle de positivité!
11. Lisez les biographies des personnes que vous recherchez pour l’inspiration.
12., Réfléchissez aux moments où vous avez travaillé dur et réussi à votre tâche.
13. Rappelez-vous qu’il vaut mieux essayer d’échouer ou de réussir que de vivre avec des regrets.
14., Réglez votre réveil pour vous rappeler quand il est temps de commencer sur votre tâche.
15. Trouvez quelque chose que vous aimez vraiment et faites-le.
prenez un passe-temps, ou commencer une collection, et il fera de vous excité à propos de la vie.,
16. Fermez les yeux et visualisez-vous atteindre vos objectifs.
17. Promenez-vous dehors et laissez la nature réinitialiser votre esprit.,
18. Get more sleep.
Sleep deprivation could be making you less motivated.
19. Drink coffee for a quick jolt.,
20. Prendre une petite étape.
Vous n’avez pas immédiatement immergez-vous dans le projet et de le voir jusqu’à la fin tout de suite. Il suffit de faire des pas de bébé et de le prendre un jour à la fois.
21., Réveillez-vous de votre affaissement avec une douche froide.
22. Lorsque vous faites une tâche que vous ne voulez pas faire, jouer de la musique énergisante pour vous aider à passer à travers elle.
23. Préparez-vous tôt pour ne pas être pressé.,
Lorsque vous êtes en retard tout le temps ou de se sentir bousculés, cela peut vous stressent et de tuer votre motivation.
24. Pousser vous-même.
Réaliser qu’à faire des choses, moyens de vous donner un petit coup de pouce parfois.,
25. La croissance de votre volonté.
Lire La Volonté de l’Instinct pour savoir comment faire cela.
26. Définissez une date limite pour une tâche pour vous inciter à le faire avant que le temps ne soit écoulé.,
27. Concentrer.
en Faisant trop de choses à la fois peut vous submerger, alors déposez le multitâche et de se concentrer sur une chose à la fois.
28. Demandez à un ami de vous rejoindre pour rendre tout ce que vous faites plus agréable.,
29. Nettoyez votre maison ou votre espace de travail et vous aurez l’impression d’en faire plus dans un environnement désencombré.
30. Lâchez vos peurs, et vous pouvez vous sentir assez courageux pour assumer des tâches difficiles.,
31. Faire quelque chose que vous apprécierez lorsque vous vous levez.
qu’il s’agisse de boire du chocolat chaud en lisant un chapitre d’un livre auquel vous êtes actuellement collé ou de prendre une douche chaude, commencez votre journée sur une note positive.,
32. Partagez vos objectifs avec les autres.
public au sujet de vos objectifs, pour vous donner un sens de la responsabilité, qui peut vous rendre plus enclin à aller de l’avant.
33. Fake it till you rendre.,
Agir comme vous êtes motivé, et ça va devenir une réalité dans le temps.
34. Apportez de la lumière dans votre chambre.
Ouvrez vos rideaux. Laissez entrer l’air frais dans votre chambre en ouvrant les fenêtres s’il ne fait pas trop froid et s’il n’est pas pollué à l’extérieur.,
35. Ne vous comparez pas aux autres ou vous vous découragerez.
Rivaliser avec soi-même.
36. Avoir des attentes réalistes.
Savez vous-même et de savoir jusqu’où vous pouvez aller.,
37. Lisez La Dernière Conférence.
La Dernière Conférence est un livre écrit par un professeur qui a réussi à caser le maximum de ses derniers jours, après un terminal diagnostic de cancer.
38. Restez excité.,
l’Expérience et de garder à venir avec de nouveaux réglages afin de ne pas s’ennuyer.
39. Si vous échouez, ramassez-vous et continuez.
Ne vous laissez pas vous faire dérailler ou de vous faire perdre la confiance, ce qui finit par affecter votre motivation.,
40. Gardez une trace avec un journal.
Si vous suivez vos progrès, vous pourrez les voir, ce qui vous motivera à continuer ou à essayer encore plus fort.
41. Écoutez des histoires de motivation tirées de livres audio, de conférences TED, de documentaires, etc.,
42. Placez des citations de motivation autour de votre maison et de votre espace de travail.
Ils peuvent venir sous la forme d’une note sur votre mémo conseil, une remarque scotché à votre miroir, ou une source d’inspiration devis sur une tasse de café.,
43. Bénévole.
cela vous aidera à vous ancrer et à vous faire réaliser que vous avez de la chance, vous devriez donc profiter de l’occasion pour tirer le meilleur parti de votre vie.
44. Habillez – vous pour vous impressionner.,
Vous vous sentirez comme vous pouvez en faire plus lorsque vous avez de mettre votre meilleur pied en avant.
45. Notez quelques choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
Si vous avez un état d’esprit positif, vous serez plus motivé et impatient de ce qui est en magasin pour vous.,
46. Donnez-vous un discours d’encouragement, et dites-vous que vous êtes génial.
47. Abandonnez les projets auxquels vous n’êtes peut-être pas totalement engagé et concentrez-vous sur ceux qui vous passionnent vraiment.,
48. Faites de vous motiver une habitude.
Lire La Puissance de l’Habitude pour vous aider à apprendre à former des habitudes.
