Vous avez donc décidé de réduire votre consommation de caféine? Si c’est le cas, ces alternatives sans caféine au café vous seront utiles la prochaine fois que vous aurez envie d’une boisson chaude qui n’a pas ce coup de caféine indésirable. Je sais, je sais… l’idée de ne pas avoir cette tasse de joe du matin semble insupportable à beaucoup de gens, mais je peux vous promettre qu’il y a certains d’entre nous dans ce monde qui aiment rester loin de la caféine. Vous. Être. Sérieusement. Pas. Seul.,
Il existe de nombreuses raisons d’arrêter de boire du café, et elles vont des problèmes médicaux (personnes souffrant d’hypertension artérielle) aux problèmes de bien-être mental (personnes sujettes à l’anxiété). Cependant, ce n’est pas parce que vous réduisez la caféine dans votre vie que vous devriez arrêter de boire des boissons chaudes les matins froids ou de fréquenter vos cafés préférés.
ces alternatives de café ci-dessous vous garderont au chaud sans vous donner la nervosité indésirable qui vient si souvent avec le café. Ce qui pourrait être mieux que ça?, De divers thés à la racine de chicorée séchée, vous seriez surpris de voir combien d’options il y a vraiment quand il s’agit de donner un coup de pied à l’habitude de la caféine. Vous serez également ravis. Check it out.
Tisanes
Si vous n’êtes pas une personne à café, alors vous êtes probablement un thé à la personne. Les tisanes ne contiennent pas de caféine, ce qui signifie que vous pouvez avoir tasse après tasse sans gâcher votre horaire de sommeil. Essayez la camomille, la menthe poivrée et la racine de gingembre… ou les dizaines d’autres options qui existent.,
thé Rooibos
le Rooibos est un autre type de thé non caféiné dans lequel ceux qui essaient de donner un coup de pied au café pourraient trouver du plaisir. Le Rooibos a souvent un goût sucré mais boisé, ce qui le rend plus agréable pour ceux qui ne cliquent pas avec des tisanes.
lait cuit à la vapeur& cannelle
Ce n’est pas parce que vous ne pouvez pas avoir l’expresso avec votre lait cuit à la vapeur que vous ne pouvez pas profiter de la bonté mousseuse qu’est le lait pur cuit à la vapeur. Complétez-le avec un peu de cannelle ou de muscade et buvez!,
cidre de pomme
son taux de sucre peut être plus élevé que votre tasse moyenne de café, mais le cidre de pomme est 100 pour cent sans caféine. Le cidre de pomme peut également être très amusant à essayer lorsque vous allez au café, car il n’y a pas de recette standard pour préparer ce bonbon.
pissenlit& café à la racine de chicorée
Les racines de pissenlit séchées et les racines de chicorée séchées constituent également une excellente alternative sans caféine le matin. Le café racine a en fait un goût assez similaire à la vraie substance, et il a une tonne d’avantages supplémentaires, y compris les antioxydants.,
eau chaude& citron
c’est simple, mais parfois ce sont les choses simples qui vous conviennent le mieux. Votre corps est composé de 60 pour cent d’eau, et étant donné que la plupart d’entre nous n’en recevons pas assez, l’eau chaude et le citron sont une excellente routine à avoir le matin.
