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que ce soit la saison des sandales ou la saison des bottes, vous pensez peut-être qu’il est temps de faire quelque chose à propos de cet oignon qui jaillit à la base de votre gros orteil.
Les médecins appellent cet oignon hallux valgus. Il se forme lorsque l’os ou des tissus au niveau du joint en bas du gros orteil se déplace., Des années de mouvement anormal et de pression sur l’articulation forcent le gros orteil à se pencher vers les autres, ce qui provoque un oignon souvent douloureux sur l’articulation.
cette articulation à la base du gros orteil porte une grande partie de votrepoids en marchant, de sorte que les oignons peuvent causer une douleur sévère et constante. L’articulation peut devenir si raide et douloureuse que les chaussures sont douloureuses à porter.
les talons aiguilles sont-ils à blâmer?
Les oignons courent souvent dans les familles, mais ils peuvent aussi être le résultat de la façon dont nous marchons ou des chaussures que nous portons, explique la podiatre Georgeanne Botek, DPM, chef de la Section de podiatrie.,
Les femmes développent des oignons beaucoup plus souvent que les hommes, dit le Dr Botek,surtout en vieillissant.
Les personnes aux articulations flexibles semblent tolérer davantage leurs oignons. Mais d « autres avec des articulations raides ou de l » arthrite ont généralement plus de problèmes avec leurs oignons et pourraient développer la douleur plus tôt, elle dit.
Si vous développez un oignon, parlez-en à votre médecin de famille. Il peut vous référer à un podiatre qui diagnostique et traite les affections du pied, de la cheville et des structures connexes de la jambe.
traitement des oignons sans chirurgie
Les oignons sont permanents sauf correction chirurgicale., Mais il existe certaines mesures que vous pouvez prendre pour être plus à l’aise ou pour ralentir la progression d’un oignon, explique la podiatre dina Stock, DPM.
« pour beaucoup de gens, il peut simplement s’agir de porter des chaussures bien ajustées”, dit-elle. « Assurez-vous de choisir des chaussures à talons bas et confortables qui offrent beaucoup d’espace pour vos orteils et la partie la plus large de votre pied. »
Le Dr Stock dit que ces sept approches peuvent soulager la douleur et la pression sur l’articulation de l’orteil:
- maintenir un poids santé.
- Protégez l’oignon avec un tampon rempli de Moleskine ou de gel, que vous pouvez acheter dans une pharmacie.,
- utilisez des inserts de chaussures pour aider à positionner le pied correctement. Il peut s’agir de supports de voûte plantaire en vente libre ou d’orthèses sur ordonnance.
- sous la direction d’un médecin, portez une attelle la nuit pour maintenir l’orteil droit et soulager l’inconfort.
- prenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l’ibuprofène.
- utilisez des trempages chauds, des packs de glace, un bain à remous, des ultrasons et des massages.
- achetez des chaussures bien ajustées et larges au niveau des orteils. Magasinez dans un magasin où le personnel mesure votre pied et peut vous adapter avec une chaussure appropriée.,
certaines personnes sont intéressées à traiter leurs oignons en étirant les pieds pour réaligner les orteils, ou en utilisant des dispositifs tels que des entretoises d’orteil ou des attelles d’oignon, dit le Dr Botek. Souvent, cependant, l’appareil est comme une paire ofeyeglasses – lorsque vous l’enlevez, le bénéfice est allé.
« il ne réalignera pas complètement votre orteil en permanence”, dit le Dr Botek.
au moment de la chirurgie
Si votre oignon est très douloureux, votre podiatre peut vous recommander une intervention chirurgicale. « Faites d’abord une chirurgie sur vos chaussures », déclare le Dr Botek., « Si la douleur persiste pendant plus d’un an, il est peut-être temps d’envisager une chirurgie à l’oignon, mais la plupart des patients auront des oignons et de la douleur pendant des années avant d’opter pour la chirurgie. »
votre médecin peut également vous recommander une intervention chirurgicale car les oignons peuvent causer d’autres problèmes douloureux aux pieds, tels que des marteaux, une bursite, un oignon sous le petit orteil ou une douleur dans les boules de vos pieds, explique le Dr Botek.La chirurgie peut être faite sur des cas légers ou graves.
suggéré par Cleveland Clinic
quand devrais-je me faire opérer pour mes oignons?,
« lorsque les patients arrivent à un âge plus avancé, c’est généralement parce que l’oignon cause d’autres problèmes”, explique le Dr Botek. « Pour ces patients, Lela douleur est plus constante ou crée des problèmes avec le deuxième orteil.”
l’objectif de la chirurgie est de soulager la douleur et de ramener le bigtoe à sa position correcte. Un chirurgien met les os, les ligaments, les tendons etnerve dans le bon ordre, et enlève la bosse.
Il existe plus de 150 types de chirurgie à l’oignon, maisles chirurgiens en choisissent généralement un parmi environ une demi-douzaine de procédures couramment utilisées,explique le Dr Botek.,
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