en Image:
C’est normal et commun pour les bébés à se réveiller et pleurer, surtout pendant les nuits. En fait, il est irréaliste de s’attendre à ce que les bébés dorment huit à neuf heures d’affilée pendant les premiers mois de leur vie. Un bébé est habitué à être tenu dans le ventre de la mère 24X7., Après la naissance, pendant quelques mois, ils se sentent à l’aise d’être tenus près d’un parent et dormir de manière autonome pendant de longues heures est souvent une étape difficile à atteindre.
en dehors de cela, les pleurs sont la principale forme de communication pour tous les bébés. Les petits ont des estomacs de très petite taille où la nourriture est digérée rapidement et elle se vide à des intervalles beaucoup plus courts. Et souvent, comme les autres humains, ils se sentent chauds / froids / humides/effrayés/assoiffés / inconfortables, etc. Par conséquent, les bébés se réveillent en pleurant., Parlez à un pédiatre si vous soupçonnez que le bébé pleure en raison de la douleur ou de la maladie.
Les bébés peuvent prendre le temps d’apprendre à dormir toute la nuit sans pleurer. Lisez cet article pour connaître les causes et quelques conseils pour les empêcher de pleurer au réveil.
à quel Âge Les Bébés cessent-ils de pleurer au réveil?
Il n’y a pas d’âge particulier où un bébé cesse de pleurer au réveil. Les bébés plus âgés ont tendance à dormir longtemps sans interruption. Cependant, s’ils sont dérangés par quoi que ce soit pendant le sommeil, votre bébé peut se réveiller en pleurant.,
Les besoins de sommeil peuvent varier en fonction de l’âge du nourrisson. Un nouveau-né a tendance à dormir plusieurs fois pour une durée plus courte.La durée augmente progressivement, tandis que la fréquence du sommeil diminue avec l’âge (1).
bébés plus Âgés ont tendance à dormir plus longtemps pendant la nuit. Cela signifie que les bébés de neuf mois peuvent avoir un sommeil nocturne plus long qu’un bébé de trois mois.
la Plupart des bébés peuvent dormir pendant six heures d’affilée et pleurer à cause de la faim quand ils se réveillent. Les bébés ne dorment généralement pas toute la nuit avant l’âge de quatre à six mois.,
pourquoi un bébé se réveille-t-il en pleurant?
Il est normal pour un bébé de se réveiller en pleurant de dormir une ou deux fois dans la nuit. Ils ont tendance à se battre les jambes et à crier jusqu’à ce que vous les teniez ou les nourrissiez pour les calmer. Les raisons pour lesquelles un bébé se réveille en pleurant peuventrendre de quelque chose de normal comme une poussée de croissance ou la faim à un problème de santé.
cherchez toujours les raisons de pleurer et essayez de les résoudre.
la plupart des bébés peuvent se réveiller en pleurant après des siestes nocturnes ou diurnes pour les raisons suivantes (2).,
cycles de sommeil
le cycle de sommeil change tout au long du sommeil et peut aller d’un sommeil profond à un léger état de repos. Il est normal de se réveiller du sommeil et de s’endormir à nouveau. Les bébés ont du mal à s’endormir par eux-mêmes s’ils se réveillent pendant le sommeil et pleurent souvent pour obtenir l’aide de leurs parents ou de leurs soignants pour s’endormir à nouveau (3).
inconfort physique
Une maladie ou une condition physique peut rendre difficile le sommeil des bébés en raison de la douleur ou de l’inconfort., Les difficultés dues à la dentition, aux infections ou à d’autres maladies pourraient faire pleurer votre bébé et se réveiller du sommeil.
l’anxiété de Séparation
La peur d’être loin de ses parents ou de l’aidant s’appelle l’angoisse de la séparation. Bien que ce soit l’un des jalons du développement, certains bébés peuvent être extrêmement collants et avoir des problèmes de sommeil pendant cette phase. L’anxiété de séparation pourrait faire pleurer un bébé lorsqu’il se réveille du sommeil. Si votre bébé a besoin de dormir, de se nourrir ou de se tenir debout pour s’endormir, il n’est pas encore prêt à dormir seul.,
nouveaux jalons
Les bébés peuvent être excités lorsqu’ils apprennent de nouvelles compétences telles que ramper, tourner la tête, marcher, s’asseoir, etc. Ils ont tendance à essayer leurs nouvelles compétences dans le berceau la nuit et finissent souvent par pleurer car ils peuvent avoir du mal à s’endormir à nouveau.
faim
Les bébés qui ne sont pas nourris adéquatement pendant la journée peuvent se réveiller en pleurant au milieu de la nuit en raison de la faim. Vous remarquerez peut-être souvent ce comportement lorsqu’ils grandissent et ont besoin de plus de nourriture qu’auparavant.
couche sale
Les bébés peuvent pleurer s’ils ont une couche souillée, car elle peut irriter la peau.,
somnolent
Les bébés qui se réveillent du sommeil peuvent pleurer s’ils sont fatigués et somnolents mais sont incapables de s’auto-apaiser pour s’endormir à nouveau.
Les bébés peuvent également se réveiller et pleurer en raison de troubles généraux du sommeil, tels que les changements de température dans la pièce, les piqûres de moustiques, les bruits, etc.
quand appeler le pédiatre?
Vous pouvez contacter le pédiatre si votre bébé a du mal à s’endormir après son réveil et pleure pendant plusieurs heures. Vous pouvez également consulter un médecin si l’enfant présente des symptômes physiques.
comment empêcher le bébé de pleurer au réveil?,
Vous pouvez essayer les conseils suivants pour empêcher votre bébé de pleurer au réveil.
- encouragez le bébé à s’auto-apaiser; cela peut l’aider à se endormir s’il se réveille la nuit.
- jouer à des jeux comme peek-a-boo ou essayer une courte durée de séparation chaque jour pourrait réduire l’adhérence et l’anxiété de séparation de votre bébé.
- utilisez une veilleuse ou tirez un peu les rideaux pour que les bébés puissent regarder quelque chose quand ils se réveillent et dorment à nouveau.,
- Si vous découvrez votre bébé debout ou assis dans le berceau et pleurant, remettez-le dans sa position de sommeil. Finalement, ils apprendront à le faire eux-mêmes.
- si le bébé pleure à cause de la dentition, consultez un pédiatre qui peut prescrire des analgésiques.
- Si votre bébé a un rhume, effectuer une aspiration nasale avant le coucher pourrait ouvrir les voies nasales et aider le bébé à bien dormir.
- allaitez ou nourrissez le bébé au biberon de manière adéquate tout au long de la journée pour éviter les affres de la faim la nuit., Si vous sevrez votre bébé, assurez-vous qu’il consomme suffisamment d’aliments solides.
se nourrir pour s’endormir est une pratique courante. Cependant, les bébés qui ont cette habitude peuvent éventuellement avoir du mal à dormir seuls. Ainsi, vous pouvez les encourager à se nourrir lorsqu’ils sont actifs et à s’auto-apaiser pour dormir.
façons de S’assurer que votre bébé dort en toute sécurité
L’American Academy of Pediatrics recommande les conseils suivants pour que votre bébé dorme en toute sécurité et aussi pour que vous dormiez autant que possible (4).,
- Les bébés doivent toujours dormir sur le dos, pour les siestes et le sommeil nocturne, jusqu’à l’âge d’un an.
- dormez sur des surfaces fermes exemptes d’objets mous et de literie. Un matelas avec un drap housse est recommandé.
- N’exposez pas votre bébé endormi à la fumée.
- évitez de consommer de l’alcool, des sédatifs ou des drogues illicites, car cela pourrait vous empêcher de détecter les pleurs du bébé.
- la sucette la nuit ou la sieste peut protéger le bébé du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
- Les Sucettes doivent être dans la bouche du bébé ou à l’extérieur., Ne pas attacher les sucettes aux vêtements ou les mettre sur une ficelle autour du cou du bébé.
- laissez votre bébé dormir dans son berceau placé dans votre chambre jusqu’à son premier anniversaire.
Ces conseils essentiels peuvent aider les bébés à mieux dormir et les protéger des troubles respiratoires et des causes du syndrome de mort subite du nourrisson.
Il peut y avoir diverses raisons pour qu’un bébé se réveille en pleurant. Vérifiez soigneusement les raisons probables, et si vous soupçonnez un problème, consultez un pédiatre. Rappelez-vous, il est normal que le rythme de sommeil d’un bébé varie., À mesure que le bébé grandit, il apprendra des méthodes pour s’auto-apaiser et mieux dormir la nuit et pendant les siestes de jour.
