Eating health promoting food will help you recover faster.
0 Tags:
Health,Cancer Treatment,Fruits,Healthy Food
(Tatjana Baibakova / .com)
Eating healthy is in!, En fait, selon les messages de célébrités sur les réseaux sociaux, « healthy est devenu le nouveau mince”. Consommer des aliments sains et faire de l’exercice est la clé d’une bonne santé et peut aider à réduire le risque de maladies graves comme le cancer.
Mais lorsque nous tombons malades, et que tout le monde finit par le faire, manger les bons aliments peut également être la clé pour récupérer plus rapidement.
Healthline a déclaré que manger des aliments sains est particulièrement important lorsque vous recevez des traitements comme la chimiothérapie pour lutter contre le cancer., Si vous ou un être cher avez reçu un diagnostic de cancer, ces neuf fruits superaliments peuvent apporter du réconfort et de la nutrition pour garder votre corps fort et apporter du réconfort avant et après le traitement.
les oncologues de la Cleveland Clinic recommandent aux patients atteints de cancer de respecter les trois principes suivants pendant le traitement du cancer: obtenir suffisamment de liquides pour rester hydratés (éviter la caféine), manger des aliments riches en nutriments pour rester énergisés et consommer plus de protéines pour maintenir la masse musculaire.,
étant donné que le traitement contre le cancer et la chimiothérapie peut entraîner des effets secondaires tels que des nausées, des vomissements, une diminution de l’appétit, une déglutition douloureuse, une bouche sèche, une diarrhée ou une constipation et des plaies buccales, Healthline suggère que suivre un régime avec des aliments nutritifs comprenant des fruits aidera votre corps à De plus, les fruits offrent une option alimentaire rafraîchissante que les patients peuvent digérer.
Vous pouvez réduire les fruits en purée dans un smoothie, une option confortable pour les patients atteints de cancer qui ont de la difficulté à avaler ou à garder la nourriture vers le bas., Consommer des fruits riches en fibres peut également aider à la constipation. Mais, Healthline avertit que les patients atteints de cancer devraient également tenir compte des symptômes actuels avant de choisir les fruits à manger. Par exemple, les patients ayant une bouche sèche ou des plaies buccales devraient éviter les agrumes qui irriteront ces symptômes.
Voici 9 super fruits qui fourniront tous les nutriments, vitamines et minéraux dont votre corps a besoin pour favoriser la guérison avant, pendant et après le traitement du cancer.,
bleuets
surnommés le roi des antioxydants, les bleuets sont chargés de valeur nutritive. L’Institut Américain de recherche sur le Cancer recommande ce superaliment pour ses propriétés anticancéreuses.
Riche en: antioxydants, fibres alimentaires, vitamine C, vitamine K, et de manganèse.
avantages: aide à combattre le cancer, réduit les dommages à l’ADN, bon pour la santé cardiaque et peut améliorer la mémoire.
(Krasula / .com)
2., Grenades
les minuscules graines de Grenade apportent un coup de poing dans la saveur, mais fournissent également des avantages pour la santé pour les patients atteints de cancer. Les chercheurs ont constaté que boire du jus de Grenade améliore la mémoire et augmente l’activité cérébrale chez les adultes d’âge moyen et plus âgés. Les grenades ont également des propriétés qui protègent contre le cancer, y compris le cancer de la prostate.
riche en: vitamine C, fibres, potassium et folate.
avantages: aide à prévenir le cancer, abaisse l’hypertension artérielle et est un anti-inflammatoire.
(GoncharukMaks / .,com)
3. Citrons
Les citrons éclatent avec une saveur aigre puissante et un parfum frais et aromatique. Ils ont également des tonnes de vitamine C et l’extrait de citron diminue la croissance des cellules cancéreuses selon Healthline. De plus, limonene aide à combattre le stress et à réduire la dépression et l’anxiété.
riche en: antioxydants, vitamine C, folate, potassium et limonène.
avantages: aide à prévenir la croissance des cellules cancéreuses, combat le stress et améliore l’Humeur.
(Josué Resnick / .,com)
bananes
Les bananes sont un superaliment qui peut être d’une grande aide pour les personnes qui se remettent d’un cancer. Les bananes sont faciles à avaler et contiennent une foule de nutriments importants, y compris la pectine qui soulage les symptômes de diarrhée tandis que le potassium reconstitue les électrolytes perdus par la diarrhée ou les vomissements. Selon Medical News Today, les bananes aident à prévenir la formation de radicaux libres dans le corps qui causent le cancer.
riche en: vitamine C, potassium et fibres.
avantages: aide à prévenir le cancer et facilite la digestion.,
(Paulo Vilela / .com)
le Pamplemousse
de Pamplemousse est chargé avec de lutte contre le cancer de nutriments. Cet agrume acidulé contient du lycopène, un caroténoïde qui peut aider à réduire les effets secondaires négatifs de la chimiothérapie et de la radiothérapie. En outre, une étude a révélé que la naringénine dans le pamplemousse peut ralentir la croissance des cellules cancéreuses du sein.
riche en: vitamine C, vitamine A, potassium et lycopène.
avantages: réduit les effets secondaires des traitements contre le cancer et peut ralentir la croissance des cellules cancéreuses du sein.,
(Brent Hofacker / .com)
Pommes
Quand les gens disent, « une pomme par jour éloigne le médecin,” elles ne sont pas une blague! Selon le chercheur principal Francis Raul, PhD, directeur de L’Institut national français de la santé et de la recherche médicale à Strasbourg, France, les produits chimiques dans les pommes peuvent aider à prévenir le cancer du côlon en laboratoire et les études animales. Les personnes qui se remettent de traitements contre le cancer bénéficient de nutriments tels que les fibres, le potassium et la vitamine C., Le potassium présent dans les pommes améliore également l’équilibre hydrique dans le corps et peut prévenir la rétention d’eau, ce qui est un effet secondaire fréquent de la chimiothérapie.
riche en: fibres, potassium et vitamine C.
avantages: aide à prévenir le cancer du côlon et la rétention d’eau.
(Africa Studio/. com)
fraises
Ce fruit rouge robuste a un goût sucré et contient beaucoup de nutriments, y compris la vitamine C, le folate et le potassium. La texture douce des fraises mûres facilite la déglutition après le traitement du cancer., Une étude suggère également que les fraises peuvent aider à prévenir la propagation des tumeurs du cancer du sein.
riche en: acide ellagique, vitamine C, folate et potassium.
Avantages: facile à avaler et peut prévenir la propagation des cellules cancéreuses du sein.
(pilipphoto / .com)
des Cerises
les Cerises sont riches en polyphénols et de la vitamine C, qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Les cerises sont un excellent agent anti-inflammatoire et peuvent réduire le risque de plusieurs maladies chroniques, y compris le cancer., Selon L’Institut Américain de recherche sur le Cancer, les cerises contiennent également des composés qui soulagent les symptômes du traitement du cancer comme la douleur et les maux de tête.
riche en: antioxydants, vitamine C, fibres et polyphénols.
avantages: analgésique naturel et anti-inflammatoire.
(Larisa Blinova / .com)
