aider un enfant atteint d’un trouble obsessionnel-compulsif

Si votre enfant souffre d’un trouble obsessionnel-compulsif (TOC), vous savez que cette condition affecte non seulement votre enfant, mais Les conseils qui suivent peuvent aider les parents à mieux comprendre le TOC, à apprendre des stratégies utiles pour soutenir leurs enfants et à soulager la détresse tout autour.

qu’est-Ce que le trouble obsessionnel-compulsif?,

le TOC comprend généralement des pensées incontrôlables et récurrentes (obsessions) et des comportements (compulsions ou rituels) qu’un enfant ressent un besoin urgent de répéter encore et encore. Par exemple, votre enfant peut répéter une routine de toilettage jusqu’à ce qu’il se sente « juste. »

un enfant peut se livrer à des compulsions ou à des rituels pour réduire temporairement la détresse. Un enfant peut également compléter une contrainte parce qu’elle imagine que cela empêchera un résultat effrayant. Par exemple, un enfant peut-appuyez sur un comptoir, trois fois au début de chaque heure pour empêcher un parent de mourir dans un accident de voiture., Même si l’enfant peut logiquement savoir que les deux comportements ne sont pas liés, la détresse causée par de telles obsessions peut rendre la probabilité de l’accident de voiture possible si l’enfant n’effectue pas le rituel.

malheureusement, les compulsions renforcent les obsessions à long terme. Cela crée un cercle vicieux d’obsessions, de détresse et de compulsions.

comment le TOC affecte-t-il la famille?

le TOC n’affecte pas seulement les enfants atteints du trouble. Cela peut avoir un impact sur toute la famille, entraînant des conflits fréquents., Par exemple, l’insistance à remplir des compulsions à des heures et des endroits précis — comme, à 9h00 à la maison — peut vous rendre en retard au travail et vos enfants en retard à l’école. Le TOC peut également dicter quels membres de la famille ne peuvent pas toucher certains objets ou dire certaines phrases, ce qui peut rendre les membres de la famille mal à l’aise dans leur propre maison.

Les Parents et les frères et sœurs peuvent naturellement ressentir du ressentiment pour la façon dont le TOC peut interférer avec leur vie quotidienne. Les Parents peuvent également se sentir coupables de ne pas être en mesure de subvenir suffisamment aux besoins de leur enfant.

Comment Pouvez-vous soutenir un enfant atteint de TOC?,

chercher de l’aide auprès d’un professionnel de la santé mentale expérimenté est une bonne façon de commencer. Les stratégies utilisées pour traiter le TOC vont à l’encontre des instincts maternels et paternels, il est donc important que les enfants et leurs parents participent au traitement pour apprendre à gérer le TOC. Les conseils ci-dessous peuvent vous aider.

• Poursuivre la thérapie cognitivo-comportementale. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une psychothérapie spécialisée qui aide les gens à apprendre les liens entre les pensées, les sentiments et les comportements, et à développer des outils pour répondre aux schémas inutiles., Un type spécial de TCC qui se concentre sur la prévention de l’exposition et de la réponse (ERP) est considéré comme le traitement de référence pour le TOC. Ce traitement fondé sur des preuves aide un enfant à résister progressivement à des compulsions tout en apprenant que le résultat n’est pas aussi mauvais que prévu-ou, du moins, peut être toléré. Si les symptômes de votre enfant consomment plus d’une heure par jour, créent de la détresse pour votre enfant ou votre famille et interfèrent avec les activités, votre enfant peut bénéficier de la TCC avec ERP., Vous pouvez demander à votre pédiatre une référence, ou rechercher un fournisseur ou un programme via la Fondation internationale TOC.
• essayez de ne pas accueillir. En tant que parent, votre instinct est de soutenir et de protéger votre enfant. Malheureusement, le TOC se nourrit de l’attention et de l’hébergement. Par exemple, si votre enfant vous demande d’ouvrir une porte pour éviter d’entrer en contact avec des germes, vous renforcez par inadvertance le TOC chaque fois que vous ouvrez la porte. C’est parce que le cerveau de votre enfant apprend que la poignée de porte est quelque chose à craindre et ne peut pas être manipulée par lui., Essayez de résister à la participation aux rituels, même s’il est horrible de s’abstenir. Donner un pouce TOC ne l’encourage qu’à exiger un mile. Résister à l’accommodement peut aggraver les symptômes avant qu’ils ne s’améliorent. Pensez TOC comme un tyran qui exige l’argent du déjeuner. Un intimidateur n’acceptera généralement pas « non” comme réponse initiale. Au lieu de cela, il va essayer de monter la mise jusqu’à ce qu’il obtienne l’argent. Cependant, l’intimidateur apprendra au fil du temps que cela ne vaut pas la peine d’obtenir aucune attention et pas d’argent. La situation peut s’améliorer si vous restez cohérent.,
• comprenez que votre enfant n’essaie probablement pas d’être oppositionnel. Si vous considérez votre enfant comme vous défiant exprès, vous pouvez vous sentir en colère. Cela peut vous inciter à vous engager dans une bataille vaine de volontés. Essayez de changer les perspectives pendant un moment. Pensez à quelque chose qui vous terrifie — peut-être entrer dans une cage avec un tigre affamé. Votre instinct humain est de s’échapper, et vous pourriez faire tout ce qu’il faut pour le faire. Maintenant, imaginez quelqu’un qui essaie de vous forcer à rester dans la cage. C’est ce que cela peut faire pour un enfant de se faire dire qu’il doit arrêter un rituel. Les Obsessions suscitent une immense détresse., Votre enfant peut craindre de ne pas pouvoir tolérer le résultat d’une contrainte incomplète. Rappelez-vous que le TOC est un tyran très convaincant. Vous êtes en colère TOC, pas votre enfant. Ce n’est pas votre enfant qui essaie de perturber la famille; c’est le TOC.

cherchez du soutien pour vous-même

comme indiqué ci-dessus, le TOC peut affecter toute la famille. Renseignez-vous auprès de votre pédiatre ou d’un professionnel de la santé mentale sur les groupes de soutien par les pairs TOC pour les parents de votre communauté. L’Alliance nationale sur la maladie mentale (NAMI) peut vous guider vers un., Certains cliniciens formés à la TCC et à la TCC avec ERP pour les enfants atteints de trouble obsessionnel-compulsif fournissent également des conseils aux parents. Vous méritez également un soutien et d’apprendre que vous n’êtes pas seul lorsque vous aidez votre enfant à gérer le TOC.

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