ailes de poulet Thaïlandaises douces

ailes de poulet Thaïlandaises douces – ailes de poulet parfaitement grillées avec assaisonnement thaïlandais doux. Ailes délicieuses folles que vous ne pouvez pas arrêter de manger!

c’est le milieu de l’été et si vous n’avez pas encore eu des ailes de poulet BBQ délicieuses, sucrées et salées, vous devez essayer ma recette D’ailes de poulet Thaïlandaises.,

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pour faire des ailes de poulet aux saveurs typiquement Thaïlandaises, vous n’avez besoin que de quelques ingrédients clés: ail, sauce de poisson, sauce chili douce et coriandre.

– les Mariner les ailes pendant au moins deux heures, les faire griller sur le feu ou au four., C’est aussi simple que cela.

Il suffit de regarder les photos, ces ailes de poulet Thaïlandaises sucrées sont parfaitement carbonisées avec une teinte brun doré étincelante. Servez-les avec une giclée de jus de citron vert frais et de sauce chili douce thaïlandaise et vous aurez tout le monde en redemandant!

quels plats servir avec cette recette?

Ce repas est mieux servi en apéritif.
Pour un repas sain et un dîner de semaine facile, je recommande les recettes suivantes.

combien de Calories par portion?

Cette recette ne contient que 222 calories par portion.,

5 Secrets pour des dîners de 20 Min

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temps Supplémentaire2 heures
temps total2 heures 30 minutes

ingrédients

  • 2 lb (1 kg) ailes de poulet
  • 5 gousses d’ail, émincées
  • 2 cuillères à soupe de tiges de coriandre, sans feuilles
  • 5 cuillères à soupe de sauce de poisson
  • 4 cuillères à soupe de sauce chili douce thaïlandaise
  • 1 cuillère à café de poivre noir moulu
  • quartiers de lime

instructions

  1. frotter les ailes de poulet avec l’ail et la coriandre, puis ajouter la, Laisser mariner pendant deux à quatre heures, ou mieux pendant la nuit.
  2. allumez un gril extérieur et faites griller les ailes de poulet par lots. Griller jusqu’à ce que les deux côtés deviennent dorés. Servir immédiatement avec des quartiers de lime et de la sauce chili douce thaïlandaise.

Informations sur la Nutrition

4 personnes
Quantité Par ServingCalories 222Total Graisse 20gSaturated Graisse 5gCholesterol 94mgSodium 2027mgCarbohydrates 11gFiber 1gSugar 9gProtein 24g

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