Sylvia Plath a déclaré: « Quand vous donnez à quelqu’un tout votre cœur et qu’il ne le veut pas, vous ne pouvez pas le reprendre. Il est parti pour toujours. »Cela résume bien le sentiment tragique de l’amour non partagé.
l’amour non partagé est un amour unilatéral, une émotion intense qui n’est pas obtenue.
bien qu’il puisse sembler romantique d’aimer quelqu’un de tout votre cœur et de toute votre âme, même quand ils ne renvoient pas vos sentiments, la réalité est que l’amour non partagé fait mal.
à quoi ressemble l’amour non partagé?,
des études montrent que la douleur d’aimer quelqu’un qui ne ressent pas la même chose à votre sujet est réelle. Pour certains, cela peut être presque insupportable.
être amoureux de quelqu’un est l’une des positions les plus vulnérables dans lesquelles vous pouvez être. Souvent, les gens se retrouvent tournant leur vie autour de la personne dont ils sont amoureux; compte à rebours jusqu « à ce qu » ils les voient ensuite, suranalyser chaque conversation, lire dans toutes les formes de contact physique.
Il peut devenir obsessionnel et quand l’amour n’est pas réciproque, il peut être extrêmement difficile à récupérer., De nombreuses personnes se sentent sombrer dans la dépression, résultant de cette forme de rejet émotionnellement brutale.
vous ne devriez pas vous sentir coupable d’aimer quelqu’un. Vous ne pouvez pas aider qui vous tombez amoureux. Ce n’est pas une décision consciente. Ce n’est pas de ta faute si l’autre personne ne ressent pas la même chose.
donc, avant de commencer à vous remettre en question, considérez le fait que beaucoup de gens sont victimes d’un amour non reçu. Les gens peuvent et font surmonter ces émotions.
Voici quelques idées sur les meilleures façons de traiter l’amour non partagé.,
Comment accepter l’amour non partagé
tout le monde a connu l’amour non partagé à un moment ou à un autre.
C’est pourquoi il est également important de considérer la douleur de l’individu qui ne rend pas l’amour aussi. L’amour non partagé blesse les deux parties, pas seulement celui qui est rejeté.
alors que la personne amoureuse peut être sous un faux espoir désabusé, la bien-aimée sait exactement comment elle se sent et que cela ne changera pas. Inévitablement, cela induit un afflux d’émotions, y compris écrasante culpabilité, conduisant à la souffrance de leur part aussi.,
beaucoup font face à cela en se couchant et en évitant la personne qui est amoureuse d’eux, en espérant que cela disparaîtra. Malheureusement, cela ne fonctionne souvent pas et prolonge la souffrance des deux personnes impliquées.
comment gérer l’amour non partagé
en fin de compte, l’amour non partagé est difficile pour toutes les parties concernées; personne n’obtient ce qu’il veut et cela peut prendre beaucoup de temps pour le dépasser. Toutefois, l’acceptation est la première étape.
dès Que vous acceptez que c’est la situation que vous êtes dans, vous pouvez commencer à aller de l’avant., Cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas un long voyage à venir, mais au moins cela signifie que le voyage a commencé!
Voici nos conseils sur la façon de traiter avec amour.
1. Considérez si vous obtenez un frisson de l’amour non partagé
Si vous semblez vous retrouver fréquemment dans la position de l’amour non reçu, il peut être utile de prendre du recul par rapport à la situation et de voir si c’est peut-être une décision que vous prenez consciemment.,
bien sûr, nous avons tous un certain frisson de vouloir ce que nous ne pouvons pas avoir, mais si cela devient une situation récurrente, vous devez commencer à y faire face de front.
en savoir plus: Comment arrêter de vous comparer aux autres et de leurs relations
2. Essayez de ne pas le prendre personnellement
bien sûr, il est beaucoup plus facile à dire qu’à faire, mais vous devez essayer de ne pas prendre cette forme de rejet personnellement.
Les gens ne peuvent pas décider consciemment pour qui ils tombent. Tout comme vous ne pouvez pas aider à être amoureux d’eux, ils ne peuvent pas aider à ne pas être amoureux de vous., Cela ne signifie pas que vous n’êtes pas assez bon ou inamovible, mais plutôt qu’en ce moment, ce n’est pas censé l’être.
cela n’a peut-être rien à voir avec vous. Peut-être que c’est à voir avec eux et où ils sont dans la vie. Ils pourraient être amoureux de quelqu « un d » autre ou simplement désintéressés d » une relation.
bien que vous puissiez avoir beaucoup de ressentiment envers la personne qui vous a rejeté, ne la blâmez pas. Eux aussi se sentiront coupables dans cette situation et ils ne peuvent pas s’empêcher de ressentir ce qu’ils ressentent.
acceptez-le comme l’une de ces situations malheureuses dans la vie qui n’est la faute de personne et commencez à aller de l’avant.,
en savoir plus: surmonter quelqu’un de spécial
3. Ne vous torturez pas
lorsque l’amour n’est pas partagé, cela peut être dévastateur, mais vous ne pouvez pas vous torturer. L’acceptation vous aidera à travers le processus de guérison.
Une fois que vous avez réalisé que votre amour n’est pas réciproque, il est temps de le laisser aller complètement et de faire quelque chose de nouveau. Vous êtes impuissant à changer leurs sentiments mais vous n’êtes pas impuissant à changer la façon dont vous traitez avec eux.
inversez votre déception et votre angoisse. Ne pas torturer ou remettre en question votre valeur et vous allez commencer à aller de l’avant.,
Lire la suite: Comment passer à autre chose: Avez-vous besoin de lâcher prise en premier?
4. Éloignez-vous
à la lumière du rejet du rejecteur, il est important que vous vous éloigniez d’eux.
toute forme de contact, aussi petite soit-elle, ne fera que vous rendre la vie plus difficile. Vous commencerez inévitablement à lire dans chaque petite interaction. Vous devez éviter cela en les évitant.
peut-être qu’à un moment donné, vous pouvez avoir une amitié avec eux, mais à ce stade, ce n’est pas possible. Être dur sur vous-même., Occupez-vous; jetez-vous au travail, rattrapez vos anciens amis ou acquérez une nouvelle compétence (apprendre le français ou commencer à peindre).
quoi que vous choisissiez de faire, restez occupé et distrait! Vous ne voulez pas que le temps s’attarde sur cette situation. La Distance est le meilleur guérisseur.
en savoir plus: 5 conseils pour sortir avec votre meilleur ami
5. Date
la façon la plus simple de passer à autre chose, et cela vaut pour toute situation, pas seulement l’amour non partagé, est de tomber amoureux de quelqu’un d’autre.,
Ne commencez pas sortir ensemble pendant que vous êtes complètement amoureux de quelqu « un, mais une fois que vous avez suivi le premier 4 étapes, vos sentiments devraient s » atténuer et vous pouvez commencer à envisager sortir ensemble d » autres personnes.
même juste être beaucoup vous permettra de rencontrer une foule de nouvelles personnes et passer moins de temps à penser à votre amour précédent.
en savoir plus: se préparer pour ce premier rendez-vous important? Lire nos conseils
surmonter l’amour non partagé est un long processus mais il y a de la lumière au bout du tunnel., En suivant ces étapes et passer à autre chose, vous espérons ouvrir la voie à une relation beaucoup plus gratifiante.
valorisez-vous et rappelez-vous que vous méritez quelqu’un qui rend la pareille à votre amour.
a Propos de l’auteur: EliteSingles Rédaction
Voir plus articles écrits par EliteSingles Rédaction
