il y a 2500 ans, un prince Indien appelé Siddhartha Gautama assis tranquillement dans un endroit connu comme le Parc des gazelles à Sarnath. De là, il a commencé à offrir des enseignements simples, qu’il a appelés le dharma → « vérité”. C’étaient des instructions sur la façon de se libérer de la souffrance.,
faits en bref sur Siddhartha Gautama <
- à 29 ans, il avait une réalisation hallucinante 🤯 — la richesse et le luxe ne garantissaient pas le bonheur.
- après 6 ans d’étude et de méditation, il a trouvé le « chemin du milieu” et a été éclairé.
- Les bouddhistes croient que Gautama a trouvé l’illumination en méditant sous un arbre Bodhi
- Il a ensuite passé le reste de sa vie à enseigner les principes du bouddhisme.
le but du Buddisme est d’atteindre un État de nirvana.
le Nirvana est un lieu de paix et de bonheur parfaits, comme le ciel., Dans L’hindouisme et le bouddhisme, le nirvana est l’état le plus élevé que quelqu’un peut atteindre, un État d’illumination, ce qui signifie que les désirs individuels et la souffrance d’une personne disparaissent.
cette croyance met l’accent sur la méditation et combien elle aide à atteindre cet état.
» La Méditation apporte la sagesse; le manque de méditation laisse l’ignorance.,”
Le Bouddha a enseigné beaucoup de choses, mais les concepts de base dans le Bouddhisme peut se résumer par les Quatre Nobles Vérités et le Noble Sentier Octuple.
la vie souffre
cela signifie que la vie comprend la douleur, le vieillissement et finalement la mort. C’est un fait qui ne peut être niée, et nous devons être réalistes à ce sujet., Le bouddhisme explique exactement comment cette souffrance peut être évité.
la souffrance est causée par l’envie et l’aversion.
Budha croyait que nous souffrirons si nous nous attendons à ce que d’autres personnes correspondent à nos attentes, ou si nous voulons vraiment que les gens nous aiment, cela causera de la souffrance. Pour faire simple-obtenir ce que vous voulez ne garantit pas le bonheur. Vouloir quelque chose nous rend moins heureux.
Il peut donc sembler que Budha met vraiment l’accent sur la souffrance. Ce que le bonheur? C’est la troisième vérité!
la souffrance peut être surmontée et le bonheur peut être atteint.,
Si nous abandonnons l’envie inutile et apprenons à vivre chaque jour à la fois (ne pas habiter dans le passé ou le futur imaginé) alors nous pouvons devenir heureux et libres. Nous avons alors plus de temps et d’énergie pour aider les autres. C’est le Nirvana — l’état que j’ai mentionné ci-dessus.
Le Noble 8-fold Path est le chemin qui mène à la fin de la souffrance.,
→ Noble de 8 Fois Path = Moral Chemin
Octuple Sentier du Bouddhisme enseigne ce qui suit idéaux pour le mental du disciple et de parvenir à la sagesse:
- bonne compréhension
- pensée
- la parole juste
- Droit d’action
- Right livelihood
- Droit de l’effort
- Droit mindfulness
- bonne concentration
Pratiques Bouddhistes
Ceci est un élément clé d’un mode de vie Bouddhiste.
Le Karma est la croyance que tout ce que vous faites a un poids de « bon” ou « mauvais”, et quand votre vie se termine, votre karma global sera jugé.
les bouddhistes croient au Karma et comment tout ce que vous faites vous revient.
Dharma
= la réalité du monde et votre vie
le Dharma change constamment et est modifié par la façon dont vous voyez et interagissez avec le monde, ainsi que par les choix que vous faites.,
pour intégrer ce concept dans votre style de vie — vivez dans le moment présent, soyez présent.
