boire de l’eau chaude avant de se coucher – voici ce qui se passe!
le monde est tellement rempli de faux, nous doutons même des faits! Nos ancêtres ont juré par cette habitude saine de boire de l’eau chaude avant de se coucher. Mais maintenant, ce simple conseil de santé semble être un trait oublié!
Il y a quelques jours, un de mes jeunes patients m’a demandé s’il y avait vraiment un avantage à boire de l’eau chaude avant le coucher. « Cela aide-t-il vraiment à perdre du poids?’ elle demanda curieusement.
j’ai souri et j’ai dit: ‘ça marche vraiment!,’
la perte de poids ne doit pas toujours être la route difficile. Des habitudes saines simples comme bien mâcher vos aliments, boire de l’eau citronnée le matin ou boire de l’eau chaude avant le coucher. Ces habitudes saines font de la magie dans la perte de poids!
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l’Eau pour la perte de poids
L’élixir de vie rend une grande partie de chaque cellule de l’organisme. L’eau est essentielle pour réguler la température corporelle, lubrifier les articulations, protéger la moelle épinière. C’est aussi une boisson détox incroyable qui aide à éliminer les déchets corporels.,
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Le Meilleur moment pour boire de l’eau
L’eau potable à tout moment de la journée offre une pléthore d’avantages. Mais L’Ayurveda approuve que boire de l’eau le matin et avant le coucher aide à soulager le corps de toutes les toxines.
cependant, boire de l’eau avant de se coucher peut augmenter l’envie d’uriner tout au long de la nuit. Cela pourrait résulter en sommeil perturbé dans certains. Alors, assurez-vous que boire de l’eau avant de vous coucher n’interrompt pas votre sommeil!,
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avantages de boire de l’eau chaude avant de se coucher
- boire de l’eau chaude avant de se coucher élimine les toxines.
- Il aide à stimuler le système de digestion.
- Un verre d’eau chaude est le secret pour nettoyer la peau.
- l’eau chaude stimule la circulation et nettoie les intestins.
- c’est le remède à la maison simplet pour la constipation ou l’indigestion.
- Il nettoie les voies urinaires.
- l’eau chaude aide à la perte de poids.
- c’est peut-être le meilleur remède à la maison contre la toux et le rhume.,
- l’eau chaude peut également aider à réduire la douleur.
- l’eau chaude renforce l’immunité, retarde le vieillissement et combat les allergies.
Et la liste peut continuer encore et encore. Le point à méditer est que l’eau potable est bénéfique pour le corps sous n’importe quelle forme à tout moment. Donc, si l’eau potable ne vous fait pas mouiller le lit, sirotez de l’eau avant de vous endormir.
le 10 décembre 2020
