Bulletproof Coffee Recipe

Qu’est-ce que le café pare-balles?

Le Café Bulletproof n’est pas votre latte moyen. C’est une boisson au café énergisante et respectueuse de la céto qui a aidé tout le monde, des PDG motivés aux athlètes professionnels en passant par les parents occupés, à en faire plus.

cette boisson puissante est une partie puissante du jeûne intermittent et des régimes cétogènes. Il vous aide à vous sentir satisfait, alerte et concentré.

lisez la suite pour la recette originale de café Bulletproof, d’où elle vient et comment tout cela fonctionne.,

comment faire du café pare-balles

faire du café pare-balles à la maison est facile. Il suffit de suivre notre recette de café Bulletproof originale.

ou, si vous êtes plus visuel, regardez cette vidéo pour apprendre à faire cette délicieuse recette de café Bulletproof à la maison:

D’autres façons de profiter du café Bulletproof

• alimentez votre journée avec Bulletproof original Creamer, qui contient des graisses de qualité provenant à la fois du beurre nourri à
• jetez un paquet de crème InstamMix Keto Creamer dans votre café pour un café instantané à L’épreuve des balles—aucun mélangeur requis.
• ajouter Bulletproof collagène protéine poudre., Unflavored est idéal si vous êtes juste à la recherche de protéines, ou essayez le chocolat ou la vanille pour une touche de douceur délicieuse.
• préférez l’infusion à froid? Prenez un café au lait à L’épreuve des balles prêt à boire.

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comment ça marche?

Il S’avère qu’il existe une science puissante derrière les avantages du café, du beurre et de L’huile C8 MCT Brain Octane.

tout commence avec un café de qualité

le Café n’est pas seulement bon goût. Il fournit également des antioxydants., La caféine vous garde alerte, et il peut également stimuler votre métabolisme et vous aider à brûler les graisses pour l’énergie. Tout comme la nourriture que vous mettez dans votre corps, la qualité de votre café est importante: un mauvais café peut vous faire sentir moche, tandis que les bons grains peuvent vous donner un avantage.

alors assurez-vous de brasser avec les meilleurs haricots possibles. Choisissez des haricots Arabica d’origine unique en petits lots qui sont testés pour les toxines et proviennent de fermes de haute altitude.

Les grains de café à L’épreuve des balles dépassent toutes ces normes. Nos grains de café sont soigneusement cueillis, triés et torréfiés.,

• emplacement: les grains de café Bulletproof proviennent de plantations de café D’origine unique certifiées Rainforest Alliance.
• qualité: les haricots pare-balles sont soumis à des normes de qualité strictes. Ils sont sourcés et traités pour aider à minimiser les mycotoxines et autres contaminations.
• goût: les grains de café Bulletproof sont des grains D’Arabica de très haute qualité, qui ont une saveur lisse et audacieuse.

et que vous préfériez les grains entiers, le café moulu ou les dosettes simples ultra-pratiques, nous avons ce qu’il vous faut avec quatre délicieux rôtis., Découvrez ce qui rend les grains de café pare-balles différents.

pourquoi du beurre nourri à l’herbe?

Le beurre nourri à l’herbe donne au café à L’épreuve des balles sa consistance crémeuse. Il vous donne également des graisses de qualité qui vous aident à rester plein et alimenté. C’est l’ingrédient clé de l’un des lattes les plus crémeux que vous aurez jamais.

non seulement cela, mais le beurre nourri à l’herbe est une bonne source de butyrate et contient des nutriments importants comme la vitamine A, Le bêta-carotène et L’acide gras CLA.

pour un garde-manger convivial avec presque pas de lactose, essayez le Ghee à L’herbe à L’épreuve des balles.,

avantages de L’huile Brain Octane C8 MCT dans le café Bulletproof

L’huile Brain Octane C8 MCT est un ingrédient clé de la recette du café Bulletproof pour plusieurs raisons:

• pureté: c’est du C8 pur (acide caprylique) dérivé de 100% d’huile. Cela signifie que vous obtenez des TCM C8 purs et hautement cétogènes.
• qualité: produit selon les normes de qualité strictes de Bulletproof.
• goût: sans saveur et sans odeur, contrairement à d’autres huiles MCT.,

les Différents types de graisses ont des emplois différents. Et en raison de la structure moléculaire de L’huile Brain Octane C8 MCT, elle est quatre fois plus efficace que l’huile de noix de coco ordinaire pour augmenter vos niveaux de cétone, de sorte que votre corps et votre cerveau peuvent fonctionner avec de la graisse au lieu du sucre. C’est ce qui vous donne une énergie soutenue sans le crash.

mise en route avec des Balles de Café

La meilleure façon de déterminer si les Balles de Café qui fonctionne pour vous est de l’essayer., Voici comment vous pouvez incorporer du café pare-balles dans votre journée pour augmenter votre énergie et votre performance:

1. obtenez les ingrédients: cela signifie des grains de café pare-balles, du beurre nourri à l’herbe (ou ghee) et de l’huile MCT Brain Octane C8. Pour une option pratique et prête à boire, essayez Bulletproof Cold Brew Latte. Vous pouvez le prendre avec vous n’importe où, aucune réfrigération nécessaire.
2. essayez de remplacer votre petit-déjeuner habituel par du café pare-balles pendant une semaine: votre corps peut prendre un certain temps pour s’adapter à l’excès de graisse., Commencez lentement avec de plus petites quantités de beurre et D’huile Brain Octane C8 MCT et accumulez les quantités complètes incluses dans la recette.
3. mangez votre déjeuner et votre dîner comme d’habitude: ou mangez simplement quand vous avez faim.

abandonnez le petit déjeuner riche en sucre et commencez votre journée avec de la graisse pour le carburant. Lorsque vous vous sentez vif et alerte pendant des heures, vous serez heureux d’avoir fait le changement.,

Que Faire si vous ne buvez pas de café?

Vous n’avez même pas besoin d’utiliser du café pour ressentir de nombreux avantages du café pare-balles. La vérité est, vous pouvez faire à peu près n’importe quelle boisson chaude dans une version crémeuse et mousseuse de lui-même simplement en mélangeant du beurre nourri à l’herbe et de l’huile Brain Octane C8 MCT.,

le chocolat chaud, le thé et le thé au curcuma ne sont que quelques options. Découvrez cette recette pour le Matcha Latte parfait à L’épreuve des balles.

7 choses que vous ne devriez pas mélanger dans le café céto

Si vous voulez maximiser les avantages du café pare-balles, évitez d’ajouter les ingrédients suivants:

lait de soja

Le soja est riche en acide phytique et en lectines, deux Il peut également affecter les niveaux d’œstrogènes s’il est consommé en excès. En savoir plus sur le soja.,

beurre et margarine industriels

ne le faites pas—utilisez plutôt du beurre non salé nourri à l’herbe. Obtenez les détails sur les produits laitiers industriels.

laits alternatifs avec sucres ajoutés ou charges

examinez de près les ingrédients de votre lait de noix (ou de lait d’avoine) acheté en magasin, surtout s’il est aromatisé. Beaucoup contiennent des additifs douteux comme le carraghénane (qui peut contribuer aux maux d’estomac et à l’inflammation) ou le sirop de maïs à haute teneur en fructose.

sucre et édulcorants artificiels

Si vous aimez le côté sucré de votre café, utilisez de la stevia, de l’extrait de fruit de moine ou de l’érythritol., Consultez cette liste complète des édulcorants approuvés par Bulletproof et à éviter.

Autres huiles

Gardez les huiles de cuisson de votre pare-Balles de Café. Vous voulez de L’huile MCT, pas de l’huile de canola.

pour les plus grands avantages cétogènes (comme la combustion des graisses, l’énergie cérébrale), optez pour L’huile Brain Octane C8 MCT. C’est du C8 pur, l’huile MCT la plus cétogène.

même si Brain Octane provient de noix de coco, ce n’est pas la même chose que l’huile de noix de coco. Cela signifie que vous n’obtiendrez pas les mêmes avantages du café pare-balles si vous le faites avec de l’huile de noix de coco ordinaire.,

c’est parce que l’huile de noix de coco est un produit totalement différent avec un maquillage chimique différent. Est-il de la qualité de la graisse? Absolument. Mais si vous recherchez une énergie soutenue et moins de fringales, optez pour L’huile Brain Octane C8 MCT. En savoir plus sur les différences entre L’huile MCT et l’huile de noix de coco.

vous voulez des avantages qui vont au-delà de votre tasse de café quotidienne?