caillots sanguins et Voyages: ce que vous devez savoir

caillots sanguins et Voyages: ce que vous devez savoir

Ce podcast est conçu pour aider les gens à réduire leur risque de caillots sanguins pendant les voyages de longue distance de quatre heures ou plus.

Plus de 300 millions de personnes voyagent sur des vols long-courriers (en général plus de quatre heures) chaque année.1 les caillots sanguins, également appelés thrombose veineuse profonde (TVP), peuvent constituer un risque sérieux pour certains voyageurs de longue distance., La plupart des informations sur les caillots sanguins et les voyages longue distance proviennent d’informations recueillies sur les voyages aériens. Cependant, toute personne voyageant plus de quatre heures, que ce soit en avion, en voiture, en bus ou en train, peut être à risque de formation de caillots sanguins.

des caillots sanguins peuvent se former dans les veines profondes (veines sous la surface qui ne sont pas visibles à travers la peau) de vos jambes pendant le voyage parce que vous êtes assis immobile dans un espace confiné pendant de longues périodes de temps. Plus vous êtes immobile, plus votre risque de développer un caillot sanguin est grand. Plusieurs fois, le caillot sanguin se dissoudra d’lui-même., Cependant, un problème de santé grave peut survenir lorsqu’une partie du caillot sanguin se détache et se déplace vers les poumons provoquant un blocage. C’est ce qu’on appelle une embolie pulmonaire, et elle peut être fatale. La bonne nouvelle est qu’il y a des choses que vous pouvez faire pour protéger votre santé et réduire votre risque de caillots sanguins lors d’un voyage de longue distance.

comprenez ce qui peut augmenter votre risque de formation de caillots sanguins

même si vous parcourez une longue distance, le risque de développer un caillot sanguin est généralement très faible., Votre niveau de risque dépend de la durée du voyage ainsi que si vous avez d’autres risques pour les caillots sanguins.,traitement hormonal substitutif (traitement médical dans lequel des hormones sont administrées pour réduire les effets de la ménopause)

la combinaison d’un voyage de longue distance avec un ou plusieurs de ces risques peut augmenter la probabilité de développer un caillot sanguin., Plus vous avez de risques, plus vos chances d’avoir un caillot de sang sont grandes. Si vous prévoyez voyager bientôt, parlez-en à votre médecin pour en savoir plus sur ce que vous pouvez faire pour protéger votre santé. La chose la plus importante que vous pouvez faire est d’apprendre et de reconnaître les symptômes des caillots sanguins.

Histoires Personnelles

Mon nom est Amaris Blanc et je veux partager mon expérience personnelle avec des caillots de sang., J’espère qu’en partageant cette information, vous apprendrez les signes et les symptômes de cette maladie potentiellement mortelle et saurez comment vous protéger et protéger les autres.

Reconnaître les Symptômes

Thrombose Veineuse Profonde (TVP)

Environ la moitié des personnes de la TVP n’ont pas de symptômes du tout., Voici les symptômes les plus courants de la TVP qui surviennent dans la partie du corps touchée (généralement la jambe ou le bras):

1. gonflement de la jambe ou du bras
2. douleur ou sensibilité que vous ne pouvez pas expliquer
3. peau chaude au toucher
4. rougeur de la peau

Si vous présentez l’un de ces symptômes, contactez votre médecin dès que possible.

embolie pulmonaire (EP)

Vous pouvez avoir une EP sans aucun symptôme de TVP., Les symptômes d’une EP peuvent inclure:

1. difficulté à respirer
2. plus rapidement que le rythme cardiaque normal ou irrégulier
3. douleur ou inconfort thoracique, qui s’aggrave généralement avec une respiration profonde ou une toux
4. anxiété
5. crachant du sang
6. étourdissement ou évanouissement

Si vous présentez l’un de ces symptômes, consultez immédiatement un médecin.,

pour plus d’informations sur les caillots sanguins

Protégez-vous et réduisez votre risque de formation de caillots sanguins pendant le voyage

• savoir ce qu’il faut rechercher. Soyez attentif aux signes et symptômes de caillots sanguins.,
• parlez-en à votre médecin si vous pensez être à risque de formation de caillots sanguins. Si vous avez déjà eu un caillot sanguin, ou si un membre de votre famille a des antécédents de caillots sanguins ou un trouble héréditaire de la coagulation, parlez-en à votre médecin pour en savoir plus sur vos risques individuels.
• bougez vos jambes fréquemment lors de longs voyages et exercez vos muscles du mollet pour améliorer la circulation sanguine. Si vous êtes assis depuis longtemps, faites une pause pour vous dégourdir les jambes. Étendez vos jambes et fléchissez vos chevilles (en tirant vos orteils vers vous)., Certaines compagnies aériennes suggèrent tirant sur chaque genou vers la poitrine et tenant là avec vos mains sur vos jambes pendant 15 secondes et répétez 10 fois. Ces types d’activités aident à améliorer le flux sanguin dans vos jambes.
• Si vous êtes à risque, parlez-en avec votre médecin pour en savoir plus sur la façon de prévenir la formation de caillots sanguins. Par exemple, certaines personnes peuvent bénéficier en portant des bas de compression gradués.
• Si vous prenez des anticoagulants, également appelés anticoagulants, assurez-vous de suivre les recommandations de votre médecin sur l’utilisation des médicaments.