lorsque vous pesez votre partenariat, en vous demandant s’il a les caractéristiques d’une relation malsaine, il est utile de commencer par regarder ce qu’est une relation saine.
Une relation saine est synergique et positive. Il se construit lorsque deux personnes sont plus fortes ensemble et travaillent pour leurs objectifs communs et leurs valeurs communes., Dans ce type de relation, chaque personne est un partenaire crucial dans la relation, et ils sont aussi un individu avec leurs propres intérêts, passions, et objectifs.
dans une relation saine, cette combinaison d’être dans le partenariat et d’être un individu est valorisée et soutenue. Les partenaires s’encouragent mutuellement, s’encouragent mutuellement et fournissent soutien, acceptation et amour en période de défis et de difficultés.
Dans une relation malsaine, cette dynamique s’est inversée., Dans les cas où un partenaire est narcissique, ou il y a un problème de dépendance, ce partenaire devient le seul Centre d » intérêt de la relation. Le rôle de l’autre partenaire devient celui d’essayer de maintenir le bateau à flot, en sacrifiant ses propres buts, objectifs, désirs, besoins et Intérêts pour soutenir et couvrir les problèmes de l’autre.
Ces types de relations malsaines peuvent être accablants. Quand cela implique un narcissique ou un toxicomane, ils ont souvent le plus, ou tous leurs besoins satisfaits, sans intérêt à essayer de répondre aux besoins de l » autre personne., Dans de nombreuses situations, le narcissique ou toxicomane ne se rend même pas compte que la relation est tout prendre et ne pas donner, et ils ont peu de capacité à voir les dommages qu » ils causent à leur partenaire.
Il y a plusieurs façons qu’un individu peut se perdre dans un type de relation malsaine et dangereuse. Il y a souvent plusieurs signes avant-coureurs ou symptômes du partenaire problématique et le tour malsain à la relation.,
Les Drapeaux Rouges: les Caractéristiques Identifiables d’une Relation Malsaine
l’Intensité de Surcharge
les Toxicomanes et les narcissiques sont généralement très charmant dans les premiers stades de la relation. Ils tentent de balayer leur partenaire de ses pieds, séduisant un engagement à la relation dans un très court laps de temps.
cela peut parfois être mal interprété comme passionné, mais c’est vraiment un moyen de submerger le partenaire avant qu’il ne soit capable de voir les problèmes de dépendance et de personnalité pour ce qu’ils sont vraiment.,
Gaslighting and Manipulation
Vous convaincre que vos pensées, impressions et expériences ne sont pas exactes et correctes est une autre façon de faire douter un partenaire de son individualité et de le lier dans une relation destructrice.
remettre constamment en question vos croyances et vos souvenirs, utiliser des comportements émotionnellement passifs-agressifs pour se frayer un chemin, ou vous manipuler pour céder et ne faire que ce qu’ils veulent crée un modèle de comportement de plus en plus difficile à briser.,
isolement et dépendance
les toxicomanes et les narcissiques prospèrent lorsque leurs partenaires se sentent isolés et dépendants d’eux et de leur relation. Cela peut être pour un soutien émotionnel, mental ou même financier. Il n’est pas rare que les narcissiques et les toxicomanes sabotent le succès du partenaire, créant davantage de dépendance et d’isolement.
L’Isolation est également essentielle pour l’éclairage au gaz et la manipulation. Il est plus facile de se perdre dans la façon dont un partenaire dépeint l’événement ou la situation lorsqu’il n’y a pas de perspective extérieure pour servir de point de référence., Si votre partenaire essaie de vous isoler, même sous le couvert de votre intérêt, c’est l’une des plus évidentes caractéristiques d’une relation malsaine.
le voyage de culpabilité
Il est très courant pour les toxicomanes et les narcissiques de culpabiliser leurs partenaires pour rester dans la relation. Si le partenaire parle de partir, il menace de se faire du mal ou de nuire à un enfant, à un animal de compagnie ou même à la réputation de son partenaire. Ils blâment ensuite le partenaire pour avoir créé la situation et utilisent cette culpabilité comme un moyen de le rapprocher.,
Ces types de partenaires peut également détourner le blâme pour leurs comportements sur leurs partenaires. C’était votre faute s’ils étaient contrariés et buvaient, ou c’était votre manque de soutien qui les a fait perdre leur emploi. Ils n’acceptent pas la responsabilité, et ils savent comment manipuler les autres pour qu’ils se sentent responsables de tout ce qui est négatif tout en prenant les éloges pour tout ce qui est positif.
perdre votre sens de soi dans une relation vous rend vulnérable aux manipulations et aux méthodes de contrôle utilisées par les narcissiques et les alcooliques., Reconnaître ces signes et mettre fin à la relation peut être difficile, mais c’est le seul moyen de se libérer de ces partenaires émotionnellement dommageables.
bien que cela puisse être très difficile, la chose la plus gentille que vous puissiez faire pour vous-même est d’être honnête sur ces caractéristiques d’une relation malsaine et si c’est la réalité de votre partenariat. S’éloigner est difficile, mais possible, et la meilleure décision que vous pouvez prendre pour votre propre avenir, votre bonheur et votre santé mentale!
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