cavalier du genou

• texte plus grand Sizegarge texte sizegregular taille du texte

qu’est-ce que le cavalier du genou?

le genou du sauteur est une blessure au tendon rotulien. Le tendon rotulien est le tissu en forme de cordon qui relie la rotule au tibia.

Quels sont les signes et symptômes du genou du sauteur?,

Les symptômes courants du genou de jumper sont les suivants:

• douleur sous la rotule, en particulier lors de la pratique d’un sport, de la montée des escaliers et de la flexion du genou
• inflammation de l’articulation du genou
• raideur du genou

quelles sont les causes du genou de jumper?

le genou du Cavalier est une blessure de surcharge (lorsque des mouvements répétés blessent une partie du corps). Il se produit lorsque le saut, la course ou le changement de direction blesse fréquemment le tendon rotulien., On l’appelle aussi « tendinite rotulienne ».

qui souffre du genou de sauteur?

le genou du sauteur affecte souvent les personnes qui pratiquent des sports dans lesquels sauter et courir beaucoup, comme l’athlétisme sur le terrain, le basket-ball, le volley-ball, la gymnastique artistique, les courses et le football.

comment le genou du sauteur est-il diagnostiqué?,

pour le diagnostic du genou de jumper, les professionnels de la santé procèdent comme suit:

• poser des questions sur les symptômes
• effectuer un examen physique
• demander des études d’imagerie diagnostique, telles que des radiographies ou une IRM, si nécessaire

comment va le genou de jumper?,

• reposez-vous et ne faites pas de sport pendant un certain temps
• glace
• utilisez un support de genou ou du ruban adhésif juste en dessous de la rotule
• asseyez-vous avec la jambe levée
• ibuprofène (Advil, Motrin ou une marque de magasin) pour aider à soulager la douleur et l’inflammation
• massothérapie
• li> étirement et renforcement p> si une personne avec un genou de cavalier ne repose pas le genou, le tendon peut être blessé plus., Il n’est pas commun, mais vous pouvez avoir besoin d’une chirurgie si:
  • la douleur ne disparaît pas
  • le tendon rotulien est plus endommagé que d’habitude pour le cavalier du genou

  l’avenir

  Généralement de prendre quelques semaines ou quelques mois pour récupérer de cavalier du genou.,

  pour guérir le plus rapidement possible, suivez les instructions du professionnel de la santé sur les points suivants:

  • quelles activités vous devez éviter
  • quelles activités vous pouvez effectuer (par exemple: la natation peut convenir pendant que vous récupérez)
  • exercices de renforcement
  • prenez des rendez-vous de suivi avec les médecins et rendez-vous à eux

  Après la récupération, vous devez toujours étirer vos muscles avant et après le sport. Vous devriez également éviter le surentraînement., Cela peut aider à prévenir les blessures au genou et autres blessures sportives.

  examiné par: Alvin Su, MD

  date de révision: janvier 2019