Les Gémissements attirent l’attention des parents, et (parce que nous sommes humains) nous réagissons souvent avec frustration ou colère. La recherche suggère que les gens ont tendance à ressentir des gémissements, qui culminent lorsque les enfants ont entre 2 et 4 ans, comme « l’un des sons les plus distrayants de la planète », et le considèrent comme plus ennuyeux qu’un cri sur du bois, des pleurs, des forages lourds ou d’autres sons inconfortables de type clous sur un tableau.
Les parents exaspérés peuvent répondre par « arrêtez de pleurnicher! »ou » Je ne peux pas vous entendre quand vous parlez dans cette voix!, »Alternativement, nous pouvons mijoter dans une frustration silencieuse, en fermant le réfrigérateur avec un peu de vigueur supplémentaire ou en claquant une tasse rouge en échange de la tasse bleue convoitée.
pour réagir aux gémissements avec compassion (au lieu de l’ennui), les parents peuvent se rappeler les raisons scientifiques pour lesquelles les enfants pleurnichent, et ce qu’ils essaient d’accomplir avec.
Voici 5 raisons pour les enfants de gémissement, et comment les parents peuvent réagir avec compassion:
1. Les enfants peuvent pleurnicher parce Qu’ils ont besoin de votre aide ou de vos ressources
Dr., Jessica Michaelson suggère que l’une des principales raisons pour lesquelles les enfants pleurnichent est parce qu’ils sont épuisés et ont besoin de votre aide. Elle suggère que parfois, à travers un gémissement, ils vous disent: « Je ne peux plus agir grand, veuillez prendre soin de moi comme si j’étais un bébé. »
lorsque les enfants sont stressés, affamés, assoiffés, fatigués ou dépassés (souvent par un changement de routine), leurs voix douces et naturelles sont remplacées par des tons aigus et nécessaires., Ils peuvent avoir besoin de ressources immédiates—une sieste, de l’eau ou du lait, une collation, un repos, un changement de couche—et, qu’ils en soient conscients ou non, ils sont en ligne avec la vérité scientifiquement prouvée que lorsque vous pleurnichez, vous avez tendance à attirer l’attention des gens (et les ressources) plus rapidement que lorsque vous ne le faites pas.
C’est juste plus efficace. Les chercheurs ont constaté que les gens syntonisent plus à pleurnicher qu’à un discours neutre ou à pleurer. Cela fait ramper leur peau (réactivité cutanée plus élevée) et les distrait de tout ce qu’ils font d’autre.,
essaye ceci:
Rappelez-vous, « Ce gémissement est une demande urgente d’une ressource ou de confort. »
2. Les enfants peuvent pleurnicher parce qu’ils ont besoin de plus de connexion ou de positivité.
la psychologue Becky Bailey soutient que les gémissements sont parfois le signal qu’un enfant a besoin de plus de connexion. Elle suggère que si les enfants sont particulièrement pleurnichards, ils peuvent avoir besoin d’un moment en tête-à-tête avec leurs parents, comme lire, cuisiner un repas ou jouer ensemble.,
Les recherches de John Gottman indiquent que les enfants peuvent également avoir besoin que les parents « se tournent vers eux » plus souvent lorsqu’ils expriment une « offre » de connexion émotionnelle. Quand un enfant dit: « veux-tu jouer avec moi, un parent peut « tourner vers » l’enfant en disant: « Oui, nous allons jouer! J’adore jouer avec vous! »et de prendre du temps pour elle. Quand un enfant en bas âge tient son bras pour être tenu, un parent peut « se tourner vers elle » en la ramassant pour se blottir.
la recherche suggère également que les enfants pleurnichent davantage lorsque l’environnement familial est négatif ou conflictuel., Dans une étude, lorsque les mères montraient plus de négativité, les enfants se disputaient et se battaient plus; et lorsque les pères montraient plus de négativité, les enfants pleurnichaient et pleuraient plus. Les manifestations négatives d’émotion chez les mères et les pères étaient des « prédicteurs robustes » de la quantité d’enfants utilisant des « mots d’émotion négative » dans la vie quotidienne.
essayez ceci:
lorsque les enfants pleurnichent, prenez du recul et regardez votre niveau de stress, votre émotivité, le temps passé à vous connecter avec vos enfants et l’environnement familial en général.
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Jouets engageants pour le temps calme.
3., Les enfants peuvent pleurnicher parce qu’ils ont besoin d’exprimer des sentiments
la recherche suggère que pleurnicher, pas seulement pleurer, est simplement un moyen pour les jeunes enfants d’exprimer leur tristesse ou leur déception. L’éducatrice de la petite enfance Janet Lansbury suggère que les parents « acceptent, reconnaissent et soutiennent » les enfants et leurs sentiments au lieu de les « corriger, réprimander ou contrôler ». Elle écrit: « plus nous accueillons le mécontentement de nos enfants, plus Tout le monde sera heureux dans notre ménage., »
essayez ceci:
rappelez-vous que pleurnicher peut être une expression de sentiments humains et développementaux, qui sont mieux accueillis avec gentillesse. S »il est inconfortable pour vous d » entendre les enfants gémir, inspirez lentement pendant cinq secondes et sortez pendant cinq secondes et répétez le mantra de Janet Lansbury » laissez les sentiments être. »
rappelez-vous la dernière fois que vous avez eu besoin d’une bonne séance de cri ou de plainte pour libérer vos sentiments et pouvoir aller de l’avant.
4. Les enfants peuvent pleurnicher parce qu’ils ont un tempérament sensible ou fougueux.
Tous les enfants diffèrent par le tempérament, les qualités avec lesquelles ils naissent., Les chercheurs discutent souvent de trois types de tempérament (bien qu’aucun enfant ne rentre parfaitement dans l’une de ces catégories):
- facile ou flexible
- actif ou fougueux
- lent à se réchauffer ou prudent
essayez ceci:
rappelez-vous que certains enfants naissent avec une tendance à avoir des réactions plus intenses, une volonté plus forte, plus d’anxiété ou plus de difficulté à faire face à des expériences nouvelles ou changeantes (ce qui entraîne plus de gémissements).
5. Les enfants peuvent gémir en réponse à des renforçateurs variables.,
Le comportementaliste Skinner a constaté que les gens répètent un comportement le plus longtemps avec un renforcement à rapport variable (par exemple, céder de temps en temps, mais pas tout le temps). Par exemple, si vous donnez votre enfant pleurnicher de temps en temps pour la crème glacée après le dîner, il ou elle continuera probablement pleurnicher pour la crème glacée pendant une très longue période de temps après (pour obtenir la même récompense).,
essayez ceci:
évitez de renforcer les gémissements en étant cohérent et en ne cédant pas « de temps en temps » à des choses comme du temps supplémentaire sur un jeu vidéo, un jouet supplémentaire au supermarché ou une heure de coucher tardive supplémentaire, qui arrête de pleurnicher sur le moment, mais le renforce à long terme. Nous voulons tous soulager notre inconfort d’être considéré comme « le méchant » ou nous pouvons avoir envie d’un » coup de pouce « d’être considéré comme une fée bienveillante accordant un souhait (ce qui entraîne souvent des enfants disant quelque chose comme, » vous êtes la meilleure maman jamais pour m’acheter ce jouet! »).,
Si vous décidez que cela vaut la peine de céder, attendez-vous à ce que quelques semaines de gémissements suivent naturellement. Enfin, pour perturber le modèle de renforcement, essayez de ne fournir des friandises que comme des « surprises sorties de nulle part », plutôt que de suivre immédiatement les gémissements.
bien qu’apporter l’acceptation, la compréhension et la douceur aux gémissements ne soit pas une tâche facile, c’est un excellent moyen de créer un lien encore plus fort avec vos enfants., Le chercheur John Gottman suggère qu’en donnant une réponse positive et aimante lorsqu’un enfant se plaint, vous remplissez son « compte bancaire émotionnel » et renforcez le lien entre vous. Plus votre connexion est forte, moins votre enfant est susceptible de se plaindre à l’avenir.
