Est-ce votre les dépenses en alimentation « normale”?
ce que vous dépensez en épicerie dépend considérablement du maquillage de votre famille, de vos besoins alimentaires et de votre style de vie.
peut-être que votre vie bien remplie signifie externaliser votre préparation alimentaire et saisir des articles de commodité. Peut-être que vous gravitez vers les produits biologiques. Ou vous devez prendre des produits sans gluten. Peut-être Êtes-vous un planificateur de repas acharné et un couponer engagé.,
peu importe votre situation, vous voulez probablement savoir . . .
Combien devrais-je dépenser pour l’épicerie? Est-ce que le budget alimentaire de ma famille est au rendez-vous ou est-ce qu’on est loin?
alors jetons un coup d’œil dans les cuisines — et les portefeuilles — à travers L’Amérique! Nous verrons combien les familles américaines dépensent vraiment en nourriture.
continuez à lire pour savoir comment créer et personnaliser un budget alimentaire pour votre famille. Et n’oubliez pas de prendre votre calculateur de budget alimentaire GRATUIT ci-dessous pour calculer le budget d’épicerie idéal de votre famille!
Vérifiez votre budget de pourcentage.,
Combien devriez-vous dépenser pour l’épicerie? Selon le U. S. Bureau of Labor Statistics, les Américains consacrent 11% à 16% de leur budget à la nourriture chaque année. Gardez à l’esprit que ces pourcentages incluent les coûts de la nourriture à la maison et des repas à l’extérieur.,v>$194
To figure out where you land in this table, estimate your own monthly after-tax income.,
la façon la plus simple de le faire? Il suffit de jeter un oeil à la quantité d’argent qui frappe votre compte bancaire chaque mois. Ou additionnez votre revenu au cours de la dernière année et divisez par 12.
Calculez votre budget via L’USDA.
saviez-vous que L’USDA publie des rapports sur le coût des aliments chaque mois?
Oui, cela semble assez terne! Mais le rapport est en fait un outil extrêmement précieux pour évaluer le budget alimentaire de votre famille.,
Voici ce que je veux dire:
chaque rapport est simplement un tableau d’une page facile à lire qui vous donne quatre « plans alimentaires” possibles-Plan Économe, plan à faible coût, plan à coût modéré et plan libéral.
Les notes de bas de page du rapport donnent des détails sur ce qu’est chaque plan et comment il est déterminé. Mais l’idée générale est que chaque plan reflète les coûts alimentaires à domicile pour une alimentation saine des repas et des collations.
dans chaque plan alimentaire, vous trouverez les coûts alimentaires hebdomadaires pour chaque membre de la famille, ventilés en groupes d’âge et de sexe.
Calculez les nombres de votre famille!, Cliquez pour télécharger votre calculateur de budget alimentaire gratuit!
les calculs pour ma famille
pour vous montrer comment cela fonctionne, j’ai calculé le budget alimentaire hebdomadaire de ma propre famille en utilisant les statistiques de juin 2020. Il y a quatre plans possibles, mais j’ai croqué les chiffres ici pour les plans les plus bas et les plus coûteux:
Plan Économe
- Femme (19 à 50 ans): 40,00
- homme (19 à 50 ans): 45,10
- enfant (5 ans): 26,40
- Plan Économe budget alimentaire Familial hebdomadaire: Budget 111.50
plan libéral
- femme (19 à 50 ans): 79$.,40
- mâle (19 à 50 ans): 90,20 $
- enfant (5 ans): 49,80
- Plan libéral budget alimentaire Familial hebdomadaire: 219,40
clairement, il y a une énorme fourchette de budget entre économe et libéral. Pour ma famille de trois enfants, le Plan libéral est presque deux fois plus élevé que le Plan Économe!
facture d’épicerie moyenne pour une famille de 4
prenons un autre exemple.
considérez une famille de quatre. Les deux parents sont âgés de 19 à 50 ans. Nous donnerons aux deux enfants de 2 et 6 ans. Utilisez le calculateur de budget alimentaire maintenant pour calculer les objectifs de dépenses d’épicerie hebdomadaires.,
L’USDA suggère qu’une famille de quatre dépense le montant suivant de l’argent sur la nourriture chaque semaine:
- repas Frugal plan: $144
- Faible Coût des repas: $190
- Modéré repas: $230.90
- Libéral repas: $282.90
Donc, utilisant les dernières données de l’USDA, la moyenne de la facture alimentaire pour une famille de quatre personnes est entre $144 $et 282.90.
Une note rapide
Avec tous vos calculs, gardez à l’esprit que ces chiffres sont des moyennes. Ils représentent donc les coûts de la nourriture au milieu de la route pour le pays dans son ensemble., Certaines régions ont des coûts loin de la moyenne pour les produits, la viande, les produits laitiers, etc. Et certaines familles — peut-être la vôtre-ont des besoins alimentaires spéciaux qui augmentent les coûts.
Le résultat final? Ces chiffres sont seulement un guide. Et vos propres dépenses alimentaires peuvent légitimement sembler assez différentes, même si vous faites déjà des choix judicieux en matière de coûts alimentaires.
3. Maintenant, déterminez ce que vous dépensez réellement.
Si vous ne suivez pas déjà vos dépenses d’épicerie, il est peut-être temps de commencer.,
un moyen facile d’estimer vos coûts alimentaires Si vous êtes un utilisateur de carte de crédit est de visiter le site Web de votre titulaire de carte. De nombreux sites de cartes de crédit classent désormais automatiquement les achats, en fonction du détaillant auprès duquel vous avez effectué l’achat. Ainsi, vous pouvez obtenir une estimation rapide et sale des dépenses alimentaires en un coup d’œil.
gardez à l’esprit que ces rapports ne sont pas nécessairement exacts. Votre titulaire de carte, par exemple, pourrait deviner que votre grosse dépense dans un supermarché était pour la nourriture et non pas cette prescription coûteuse que vous avez ramassée.,
si une grande précision est une priorité, téléchargez les derniers mois de vos dépenses et faites vos propres calculs personnalisés. Mieux encore, commencez à prendre des notes à partir de vos reçus de supermarché et de vos factures de restaurant à l’avenir.
quelle que soit l’approche que vous adoptez, regardez bien les chiffres de votre famille lorsque vous avez terminé.
donc . . . combien dépensez-vous à l’épicerie?
et quel est le pourcentage de vos coûts alimentaires pour manger au restaurant? (Le Bureau of Labor Statistics rapporte que 43% des dépenses alimentaires des Américains sont pour « la nourriture loin de la maison.”)
ce nombre est énorme!,
rappelez-vous: nourriture prête à l’emploi achetée à l’extérieur de votre maison dans un restaurant, une épicerie fine, un café, etc. a tendance à venir avec un balisage massif sur la nourriture maison. Donc, si vous cherchez à réduire votre budget alimentaire, essayez de faire plus de vos repas à la maison! C’est un moyen incroyable de réduire considérablement vos coûts alimentaires.
déterminez votre propre budget alimentaire idéal.
à la fin de la journée, peu importe si vous dépensez moins en nourriture que l’Américain moyen., Si vous avez des difficultés financières ou que vous épargnez pour atteindre un objectif important, vous avez besoin d’un budget qui fonctionne spécifiquement pour vous et votre famille.
alors jetez un coup d’œil honnête à vos objectifs financiers et à votre budget familial global:
- Qu’est-ce qui est unique dans votre région ou dans l’économie en ce moment qui pourrait faire grimper ou baisser vos coûts alimentaires?
- quels besoins alimentaires particuliers (ou quels désirs) votre famille a-t-elle actuellement?
- quelles sont vos autres priorités en matière de dépenses?
- Qu’en est-il de vos objectifs d’épargne?
- Quelles mesures pouvez-vous prendre pour réduire vos dépenses d’épicerie?,
- Comment Pouvez-vous réduire vos autres dépenses régulières?
- où sont les hémorragies d’argent par inadvertance? Et comment pouvez-vous arrêter les fuites?
Votre famille et vos finances sont uniques! Donc, le budget pour la nourriture avec vos objectifs à l’esprit.
combien votre famille dépense-t-elle pour vos courses chaque mois?,
Updated after original publication in October 2016
How much should you really spend?,
