un psychologue explique pourquoi vous devenez rouge, et ce que vous pouvez faire pour le garder sous contrôle.,
la littérature est pleine de personnages rougissants: tout le monde, d’Elizabeth Bennet à Hermione Granger—diable, même la hache maniant Annie Wilkes de Misery-rougit parfois, et par conséquent, le lecteur a tendance à les aimer d’autant plus. (Jusqu’à ce que, vous savez, cette scène de hache.,) Mais ce qui est mignon dans un roman de Jane Austen n’est pas nécessairement attachant pour les actionnaires lors de votre assemblée annuelle à l’échelle de l’entreprise. … Ou est-il?
« rougir est assez unique”, explique Rowland Miller, PhD, professeur de psychologie à la Sam Houston State University, spécialiste des émotions sociales. Lorsque les humains sont confrontés à certaines menaces, la réponse au combat ou à la fuite intervient et le sang est détourné de la peau vers les muscles. Le contraire se produit lorsque nous rougissons-le flux sanguin augmente vers la peau via les veines du haut du cou, de la poitrine et du visage.,
alors pourquoi votre système nerveux autonome veut-il vous jeter sous le bus? Eh bien, il peut en fait essayer de vous aider. ” Rougir sert une fonction utile », explique Miller. « C’est une excuse authentique et non verbale pour mauvaise conduite. »Et socialement parlant, » mauvaise conduite » a une définition assez large—laisser votre mouche décompressée ou mal prononcer un mot peut compter.
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rougir est important, dit Miller, parce que les personnes qui transmettent des remords sont moins susceptibles d’être ostracisées par leurs pairs., ” Si quelqu’un se comporte mal et reste calme, il n’est pas aussi apprécié », explique-t-il. Exemple: si vous avez frappé l’iPhone de votre ami dans une piscine et simplement haussé les épaules, vous auriez probablement un ami de moins.
la recherche soutient la théorie selon laquelle le rougissement nous aide: les gens pensent mieux de nous si nous devenons un peu rouges après avoir fait un faux pas social—plus que si nous ne rougissons pas, selon une étude de 2009 dans la revue Emotion., Et une étude de 2011 menée par le même groupe de chercheurs a révélé que les personnes qui rougissaient après avoir fait quelque chose de mal étaient plus susceptibles de regagner la confiance de leur partenaire lors d’une tâche ultérieure. (Fait intéressant, les gens étaient moins susceptibles de faire confiance à des partenaires qui exprimaient leur embarras en écartant leur regard et en supprimant un sourire; cette expression était perçue comme amusée plutôt que honteuse.)
« Vous ne pouvez pas rougir sur commande, donc si vous le faites , vous êtes perçu comme vraiment plein de remords”, explique Miller. « Vous ne pouvez pas être gêné par quelque chose si vous vous en fichez ., »
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ok, vous pourriez demander, alors pourquoi est-ce que je rougis quand je prononce un discours en public? Une théorie: à l’école primaire, être distingué pour un bon ou un mauvais comportement entraînait généralement une sorte de conséquence, soit de la part de vos pairs ou de vos enseignants, dit le Dr Miller. Et ces souvenirs (avons-nous jamais plus de 5e année, vraiment?) pourrait être suffisant pour déclencher un rougissement à l’âge adulte, explique-t-il.
Alors, comment faire vous-même arrêter de rougir? C’est en fait assez dur., Et, en fait, y penser pourrait aggraver les choses: une étude publiée dans la revue Behaviour Research and Therapy a révélé que les personnes à qui on a dit qu’elles rougissaient (même si ce n’était pas le cas) rougissaient davantage. « Croire que l’on rougira peut agir comme une prophétie auto-réalisatrice”, ont écrit les auteurs de l’étude.
Si vous ne pouvez pas psy que la rougeur de vos joues, vous pouvez faire la prochaine meilleure chose, faire comme si ça ne te dérange pas. Parce que vraiment, il ne devrait pas., Même si la recherche montre que les gens pensent que les autres les méprisent pour rougir, l’exact contraire est vrai, dit Miller. « Rougir est charmant, et le public juge les gens qui rougissent plus positivement. »Réaliser que votre rougissement vous rend encore plus sympathique, dit-il, pourrait bien être le meilleur moyen de le garder sous contrôle.
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