les virus qui causent des maladies courantes telles que la grippe-personne — en particulier entre les personnes qui partagent des espaces communs ou vivent entre elles.,
selon la maladie, les particules virales peuvent se propager par des gouttelettes respiratoires infectieuses ou des mains contaminées par des excréments infectieux (Oups!). Ces particules peuvent également être déposées sur des surfaces couramment touchées, puis ramassées par quelqu’un d’autre.
cela signifie que partager en toute sécurité une maison avec une personne malade nécessite des ajustements importants à votre routine quotidienne.
Voici des conseils que vous pouvez utiliser pour rester en bonne santé et prévenir la propagation des germes tout en partageant une maison avec quelqu’un qui est malade.,
évitez de partager des espaces communs et des objets personnels
lorsque quelqu’un que vous aimez est malade, votre premier instinct peut être de le réconforter et de passer plus de temps que d’habitude avec lui. Mais, en réalité, vous devriez faire le contraire.
lorsque quelqu’un dans votre maison est malade, il est important qu’il ou elle reste loin des autres, y compris vous, autant que possible. Idéalement, la personne malade devrait rester dans une pièce séparée et utiliser une salle de bain séparée, si possible. Vous devriez également éviter de partager des articles de tous les jours, y compris les serviettes, la literie et la vaisselle., Enfin (et c’est important), la personne malade ne devrait pas être celle qui prépare les repas pour le reste du ménage en bonne santé.
certains virus nécessitent des précautions supplémentaires. Si vous partagez une maison avec quelqu’un qui a COVID-19, Il ou elle devrait porter un couvre — visage en tissu-surtout si éviter les espaces communs est difficile en raison de la taille de votre maison. Un masque en tissu n’empêche pas complètement une personne de propager COVID-19, mais il peut aider à réduire le risque.,
lavez — vous les mains
que vous ayez touché une main, une surface ou un objet contaminé, le lavage des mains est un moyen simple et efficace de réduire votre risque de tomber malade et de prévenir la propagation des germes.
en plus des moments importants que vous connaissez déjà, vous devriez également vous laver les mains après avoir interagi avec quelqu’un de votre maison qui est malade.
et gardez à l’esprit que le lavage des mains est un peu plus nuancé que de passer vos mains sous l’eau. Assurez-vous de connaître (et d’effectuer) les cinq étapes du bon lavage des mains.,
évitez de vous toucher le visage
puisque vous ne pouvez pas réellement voir (et donc savoir) si des germes se cachent sur vos mains — et vous ne pouvez pas non plus vous laver constamment les mains — un autre moyen important pour éviter de tomber malade est d’éviter de vous toucher le visage.
alors que les virus mentionnés ne peuvent pas vous rendre malade à travers votre peau, vous pouvez tomber malade si le virus est sur vos mains et que vous touchez l’une des muqueuses de votre visage, comme votre bouche, votre nez ou vos paupières.,
bien que vous ne puissiez pas toujours éviter de toucher des surfaces potentiellement contaminées, vous pouvez essayer d’éviter de toucher votre visage autant que possible. Si vous devez toucher votre visage, lavez-vous d’abord les mains.
désinfecter les surfaces fréquemment touchées tous les jours
Les germes sont partout, et chaque germe est différent — mais à peu près chaque germe peut survivre sur diverses surfaces pendant des périodes de temps variables.,
lorsque quelqu’un dans votre maison est malade, il est important de nettoyer et de désinfecter les surfaces fréquemment touchées où les germes peuvent se cacher, y compris les boutons de porte et les poignées de porte, les comptoirs et les dessus de table, les robinets de cuisine et de salle de bain, les chasse d’eau des toilettes, les interrupteurs Assurez-vous de désinfecter ces surfaces souvent — au moins une fois par jour.
pour la plupart des virus, un spray de nettoyage ménager régulier, de l’eau et du savon à vaisselle ou une solution d’eau de Javel diluée suffisent à désinfecter ces surfaces. Cependant, certains virus sont difficiles à tuer, comme le virus qui cause la grippe intestinale., Débarrasser les surfaces des virus plus résistants peut nécessiter une solution d’eau de Javel diluée.
faire la lessive souvent et avec prudence
Les vêtements, serviettes et draps portés ou utilisés par une personne malade doivent être manipulés avec prudence et lavés soigneusement et régulièrement.
lorsque vous manipulez le linge sale d’une personne malade, tenez-le loin de votre visage et de votre corps, évitez de le secouer et lavez-vous soigneusement les mains par la suite.
Si le linge est souillé, et en particulier si la personne a la COVID-19 ou la grippe gastrique, pensez à porter des gants lors de la manipulation du linge sale., Vous pouvez également nettoyer et désinfecter les paniers à linge régulièrement ou essayer d’utiliser une doublure de sac jetable.
et bien que vous n’ayez pas besoin d’utiliser un détergent spécial pour laver le linge d’une personne malade, vous devriez envisager de le laver à l’eau chaude et un cycle de lavage plus long.
Éviter d’avoir des invités
personne N’aime à annuler une réunion de famille ou un dîner. Mais si quelqu’un dans votre famille est malade, il est préférable d’éviter d’avoir des invités. Cela limitera le risque de propagation de la maladie à d’autres personnes en bonne santé.,
au lieu d’avoir des invités, envisagez de discuter par vidéo avec vos amis et vos proches. Ou, essayez l’un de ces autres outils pour rester connecté lorsque vous êtes coincé à la maison.
être le coureur désigné
pour prévenir la propagation de la maladie, il est toujours préférable pour une personne malade de rester à la maison autant que possible.
cela signifie que vous devriez être celui qui fait l’épicerie et promène le chien. Cela signifie également que vous êtes en charge de reconstituer tous les médicaments et fournitures dont cette personne peut avoir besoin, tels que les analgésiques et les tissus.
