la pensée de perdre vos cheveux peut être effrayante, et alors que la perte de cheveux après une chirurgie bariatrique est un phénomène courant, c’est un inconvénient temporaire au pire. La question qui demande à être posée est pourquoi la perte de cheveux par chirurgie bariatrique est-elle si courante et que pouvez-vous faire pour la gérer?
la réponse courte est qu’en raison de la perte de poids rapide que vous subirez pendant la chirurgie, votre corps transférera les nutriments vitaux vers les principaux organes tels que le cerveau et le cœur., En conséquence, les fonctions moins vitales dans le corps, telles que les fonctions qui régissent la croissance des cheveux, sont privées de nutriments appropriés.
la perte de Cheveux est un effet secondaire fréquent de la chirurgie bariatrique. Avec l’aide de votre chirurgien bariatrique ou diététicien, vous pouvez gérer vos symptômes jusqu’à ce que vous arborez une tête pleine de cheveux une fois de plus. Regardons quelques faits sur ce processus pour vous aider à vous reposer.
faits sur la croissance des cheveux
Les Cheveux Humains ont un cycle de croissance naturel en trois étapes-la phase anagène (Phase de croissance), la phase catagène et la phase télogène (Phase de repos)., Au cours de la phase télogène, vous aurez probablement une perte de cheveux sous forme de perte. Cette phase dure généralement environ 3 mois.
Facteurs comme les traumatismes, les régimes extrêmes, les maladies chroniques, les carences nutritionnelles, et de graves maladies peuvent affecter anagène et télogène cycles. Parce que les carences nutritionnelles sont courantes chez ceux qui luttent contre l’obésité, les patients atteints de chirurgie de perte de poids sont souvent plus à risque de subir une perte de cheveux après la chirurgie.,
les 3 à 6 premiers mois après la chirurgie de perte de poids sont souvent les plus difficiles, car le corps guérit et s’adapte. Pendant ce temps, l’apport calorique est limité et peut entraîner une diminution des macronutriments tels que les glucides et les protéines. Les Patients peuvent également éprouver des niveaux de stress accrus et des changements hormonaux.
tout cela peut aboutir à une condition connue sous le nom d’effluvium télogène, un type de perte de cheveux que les patients subissent souvent après avoir subi une chirurgie de perte de poids.
combien de temps allez-vous éprouver la perte de cheveux?,
de manière générale, vous n’aurez à faire face à la perte de cheveux pendant six mois ou moins. Parce que l’effluvium télogène n’endommage pas les follicules pileux, vos cheveux commenceront éventuellement à repousser.
la plupart des médecins bariatriques diront la même chose à leurs patients – avec le temps, la patience et une nutrition adéquate, leurs cheveux reviendront pleinement., Cela étant dit, les patients souffrant de perte de poids devraient être préoccupés s’ils présentent les symptômes suivants:
- la perte de cheveux commence plus de six mois après la chirurgie
- la perte de cheveux se poursuit plus d’un an après la chirurgie
- faibles niveaux de protéines, de ferritine et de zinc
- perte de poids plus importante que
tout d’Abord, pas de panique., Si vous rencontrez une perte de cheveux, rappelez-vous que vous traversez une réaction parfaitement naturelle à la chirurgie bariatrique et que vos cheveux reviendront en un rien de temps.
examinons quelques conseils pour vous aider à gérer et éventuellement à prévenir la perte de cheveux afin que vous puissiez vous concentrer sur l’amélioration de votre santé et le rétablissement de votre vie.
Prendre du Fer
le Fer joue un rôle majeur quand il s’agit de maintenir la santé des cheveux. Si vous perdez toujours vos cheveux sept mois après la chirurgie, il vous appartiendra de vérifier vos niveaux de fer., Le fer est considéré comme un micronutriment et est un facteur commun dans la perte de cheveux.
le stockage de fer dans votre corps peut être mesuré par vos niveaux de ferritine; si vos niveaux de ferritine sont faibles, il y a de fortes chances que vous subissiez une carence en fer. Parlez à votre médecin ou à votre diététiste pour vous assurer que vous avez des niveaux adéquats de fer dans votre corps.
prenez vos vitamines
Les carences nutritionnelles sont la cause la plus fréquente de perte de cheveux chez les patients bariatriques, alors prenez des vitamines pour garder votre corps équilibré. Les vitamines garderont vos niveaux de nutriments élevés, ce qui aidera à lutter contre la perte de cheveux., Parlez avec votre médecin bariatrique pour voir quels types de vitamines vous devriez prendre et à quelle fréquence.
augmenter L’apport en protéines
Il est extrêmement important d’incorporer des protéines dans votre alimentation quotidienne pour aider à lutter contre la perte de cheveux. Il est généralement recommandé aux patients de prendre au moins 60 grammes par jour. Cependant, parlez avec votre médecin bariatrique pour obtenir de plus amples conseils.
pendant les repas, vous devriez consommer beaucoup d’aliments protéinés maigres., Voici des exemples d’aliments bourrés de protéines:
- fromage à chaîne faible en gras
- poulet sans peau
- fromage Cottage
- poisson grillé/cuit au four
- Lin
- haricots
- barres protéinées
- graines de Chia
- yogourt grec
- viande rouge maigre
options végétariennes inclure:
- quinoa
- haricots
- graines de chia
- soja
- Pois
incorporer du zinc dans votre alimentation
si tous vos efforts sont insuffisants et que vous perdez toujours vos cheveux, vous devrez peut-être incorporer plus de zinc dans votre alimentation., Le Zinc est un élément essentiel de la santé des cheveux. Soyez prudent avec vos doses quotidiennes, cependant. Prendre trop de zinc peut avoir des effets secondaires indésirables sur votre santé. Les aliments riches en zinc comprennent la volaille, les huîtres et la viande rouge.
Olde Del Mar Surgical est là pour vous aider
Il est naturel de s’inquiéter du potentiel de perte de cheveux après une chirurgie bariatrique, mais vous n’avez vraiment rien à craindre. En l’absence d’une affection sous-jacente, telle une maladie chronique, vos cheveux finiront par repousser., Vous renseigner sur le potentiel de perte de cheveux et ses causes sous-jacentes peut vous aider à vous préparer et à faire les bons choix concernant la supplémentation et votre alimentation. Olde Del Mar Surgical offre des suppléments fantastiques pour aider à gérer ce problème.
