les gens sont imparfaits et parfois nous endommageons des relations saines – pas exprès, mais pour diverses raisons. Bien que lorsque la plupart des gens pensent à une relation endommagée, l’infidélité ou la trahison viennent à l’esprit, et bien que cela soit parfois vrai, ce n’est pas toujours vrai., En outre, une relation endommagée ne doit pas toujours être romantique; en fait, elle peut également inclure des amitiés et des relations familiales. En d’autres termes, les relations familiales et les amitiés peuvent également se briser. Même les collègues, qui avaient auparavant de bonnes relations de travail, peuvent devenir des rivaux acharnés sur des points de vue différents.
bien qu’il y ait toujours deux côtés à une histoire, dans certains cas, une personne est clairement responsable de la relation endommagée., Il est important de noter que tout le monde fait des erreurs – parfois, c « est dans une relation et d » autres fois, ce n » est pas le cas, mais quelles que soient les erreurs qui se produiront forcément. Dans certains cas, les dommages se produisent au fil du temps, tandis que dans d’autres cas, ils se produisent soudainement. De plus, parfois les erreurs sont intentionnelles et d’autres fois, elles sont accidentelles. Quelles que soient les circonstances, la personne fautive est responsable de la réparation des dommages et la guérison de la fracture.,
liste des suggestions ci-dessous qui peuvent vous aider à réparer une relation que vous avez endommagée:
• soyez responsable
Si vous vous demandez comment réparer une relation que vous avez endommagée, vous êtes au bon endroit. La première étape consiste à être responsable de vos actions. Comment avez-vous contribué à causer le dommage? Qu’auriez-vous dû faire différemment pour éviter les dommages? Comment vous sentez-vous au sujet de vos actions? Acceptez-vous la responsabilité de l’état de votre relation?
tenez-vous responsable en énumérant toutes les choses que vous avez faites pour nuire à votre relation sur un côté d’un morceau de papier., Assurez – vous d’énumérer toutes vos actions qui ont contribué aux dommages-même celles que vous trouvez petites et insignifiantes. Par exemple,” j’ai passé plus de temps au travail ou avec des amis que je l’ai fait avec mon partenaire « ou » j’ai constamment critiqué mon conjoint parce qu’il a pris du poids après notre mariage. »À côté de chaque” infraction », expliquez pourquoi vous vous êtes comporté comme vous l’avez fait. Soyez honnête avec vous-même-ne faites pas d’excuses ou ne justifiez pas pourquoi vous vous êtes comporté comme vous l’avez fait. Il suffit de lister la raison pour laquelle vous blessez la personne que vous aimez.,
• Obtenir à la Racine
Vous pouvez réparer votre relation par arriver à la racine du problème. Analysez la liste que vous avez créée à l’étape 1. Remarquez – vous un modèle spécifique de comportements? En d’autres termes, êtes-vous rapidement en colère lorsque vos proches ou vos amis ne sont pas d’accord avec vous ou ne font pas ce que vous leur dites de faire? Avez-vous l’habitude d’être jaloux quand il s’agit de sexe opposé, parler à votre partenaire? Si la réponse est « oui” à l’une de ces questions, il est peut-être temps pour vous d’apporter un changement et de réparer votre relation endommagée.,
prenez le temps de réfléchir à savoir si vous voulez vraiment sauver votre relation. Si non, laissez-le aller, mais si vous le faites, essayez de le réparer. Certaines personnes endommagent leurs relations parce qu’elles ne veulent vraiment plus y être, mais ne savent pas comment transmettre ce sentiment à leurs partenaires. Si vous êtes une de ces personnes – arrêtez! Soyez honnête avec votre partenaire et vous-même. Si vous n’êtes pas une de ces personnes – n’abandonnez pas. Faites ce qui est nécessaire pour compenser la personne que vous avez blessée.,
• Demander une Réunion
Si vous voulez vraiment sauver votre relation, demander une rencontre avec la personne vous blesser. Gardez à l’esprit que la « victime” dans la relation peut toujours être blessée et/ou en colère, alors marchez légèrement lorsque vous demandez une réunion. Expliquer à l’autre personne, pourquoi tu veux le rencontrer et mis en place un temps qui fonctionne pour vous deux. Gardez l’appel téléphonique ou le texte léger et facile et promettez de garder la réunion « courte et douce. »Si l’autre personne accepte de vous rencontrer-choisissez un lieu public comme un centre commercial, un parc bondé ou un restaurant., Ne vous rencontrez pas chez vous ou chez l’autre personne. Préparez – vous à la réunion en faisant une introspection profonde.
• regardez la Situation du point de vue de L’autre personne
Si vous voulez réparer une relation que vous avez endommagée, vous devrez regarder la situation du point de vue de la « victime”. En d’autres termes, mettez-vous à sa place et réfléchissez à ce que vous ressentiriez et à ce qu’il vous faudrait pour pardonner à cette autre personne. S’abstenir de penser à vous-même, plutôt de l’empathie avec la personne vous blesser et demandez-lui comment vous pouvez fixer la relation.,
• Être Ouvert & Honnête
Enfin, et surtout, d’être ouvert et honnête avec la personne vous blesser. Expliquer à la « victime” ce qui s’est passé et pourquoi
c’est arrivé. Ne pas utiliser de mots accusateurs. Assurez-vous également d’utiliser des pronoms à la première personne comme « je” au lieu de pronoms à la deuxième personne comme « vous. »Expliquez à la personne comment vous prévoyez prévenir des événements futurs et faites-lui savoir que vous êtes prêt à commencer par le bas et à remonter.,
En d’autres termes, dites à votre proche que vous êtes prêt à faire ce qui est nécessaire pour retrouver son respect, son soutien, son amour et sa confiance. Par exemple, si vous avez trompé votre conjoint, donnez-lui accès à vos journaux d’appels, courriels et reçus. De plus, rentrez à la maison immédiatement après l’école ou le travail sans vous plaindre. Enfin, vérifiez avec votre conjoint lorsque vous allez être en retard à la maison. Ne donnez pas à votre conjoint une raison de douter de vous. Rassurez votre conjoint que vous l’aimez et ne « gaufrez » pas quand il vous pose des questions difficiles et douloureuses.
