Cet article a été examiné médicalement par Heather Woolery-Lloyd, MD, dermatologue certifiée et membre du Conseil D’examen médical de la prévention.
que ce soit en été, en hiver ou en toute saison entre les deux, il y a des jours où le temps rigoureux Aspire l’humidité directement hors de vos pores, vous laissant avec une peau sèche et squameuse.,
Si vous avez déjà eu affaire à une peau squameuse sur votre visage, vous savez très bien qu’elle peut vous donner l’air plus ridée que d’habitude, que votre maquillage peut devenir plus dur et que les produits qui ne brûlaient pas auparavant irritent soudainement votre teint. Peu importe la quantité de crème hydratante que vous appliquez, vous parvenez toujours à vous sentir comme un alligator à la fin de la journée—alors qu’est-ce qui donne?
Le temps pourrait être le coupable si vous avez une peau intrinsèquement sèche qui s’aggrave pendant L’hiver, grâce à l’humidité plus faible, aux températures glaciales et au vent violent, explique Rajani Katta, MD.,, dermatologue certifié par le Conseil et auteur de Glow: the Dermatologists Guide to a Whole Foods Younger Skin Diet.
Mais vous pourriez aussi avoir d’autres troubles de la peau et des conditions médicales qui peuvent causer des zones rouges et squameuses. Et croyez – le ou non, les produits que vous pensez aider pourraient en fait aggraver les choses. Vous ne savez pas quoi faire à ce sujet? Nous avons demandé aux dermatologues de décomposer ce qui pourrait causer l’irritation—et exactement ce que vous pouvez faire pour guérir votre peau sèche et squameuse dès que possible.,
tout d’Abord, quelles sont les causes sèche, squameuse de la peau sur votre visage?
changements Climatiques
Il y a une raison d’hiver, fait des ravages sur votre teint. « Lorsque l’air est sec et froid, plus d’eau s’évapore à la surface de votre peau. Cela conduit à l’écaillage parce que la couche supérieure de la peau se dessèche”, explique Angela Lamb, MD, directrice de la Faculté de Dermatologie Westside Mount Sinai, surtout si votre peau a tendance à être déjà sèche.,
bien que l’hiver ait tendance à assécher plus de personnes, l’été peut également causer une peau squameuse, grâce aux coups de soleil, à l’eau salée et à la climatisation qui débarrasse vos pores de l’humidité. « Les cellules de la peau sont constituées de protéines qui se dessèchent lorsqu’elles ne sont pas hydratées. Pensez à une fleur séchée ou à un fruit séché”, ajoute-t-elle.
eczéma, aka dermatite atopique
L’eczéma fait référence à un groupe de maladies de la peau qui se traduisent par des plaques sèches et squameuses qui peuvent également provoquer des démangeaisons, rougir et gonfler., Médicalement connu sous le nom de dermatite atopique, il est incroyablement commun: plus de 31 millions de personnes font face à une forme d’eczéma aux États-Unis, selon la National Eczema Association. L’eczéma peut avoir un impact sur diverses parties du corps, mais il a tendance à s’enflammer autour des yeux et du nez sur le visage.
Les chercheurs ne savent pas vraiment ce qui cause l’eczéma, mais ils soupçonnent une variété de facteurs—comme la génétique, les changements de température, le stress, les bactéries et les levures, et les changements hormonaux—peuvent tous jouer un rôle., L’utilisation de produits doux et hydratants peut aider à traiter l’eczéma sur le visage, mais parler à votre dermatologue peut vous assurer de suivre un plan de traitement qui n’exacerbe pas vos symptômes.
dermatite de Contact
« je vois fréquemment des réactions allergiques aux produits de soins de la peau ou de soins capillaires, et celles-ci peuvent entraîner des plaques squameuses, rouges et démangeaisons”, explique le Dr Katta. Cette réaction est une forme d’eczéma connue sous le nom de dermatite de contact allergique. Ces poussées se produisent lorsque la peau devient sensible à une certaine substance et y est exposée plus d’une fois., Il faut généralement deux à trois jours avant que l’éruption allergique commence à se former.
La dermatite irritante est une autre forme de dermatite de contact qui devient de plus en plus courante, explique le Dr Katta. Ce trouble cutané entraîne une réaction plus immédiate (pensez: cette sensation de raideur et de tension après vous être lavé le visage) et est causé par des produits tels que des gommages, des nettoyants exfoliants, des masques et des médicaments contre l’acné qui contiennent des ingrédients qui peuvent être trop forts pour votre type de peau.
un déclencheur commun pour les deux?, Parfum-y compris les variétés naturelles (huiles essentielles, par exemple) et synthétiques (bon vieux parfum). Les cosmétiques, les écrans solaires, les médicaments et même votre savon ou détergent peuvent être coupables.
dermatite séborrhéique
la dermatite séborrhéique est une autre forme d’eczéma caractérisée par une peau rouge, démangeaisons, desquamation dans ou entre vos sourcils, dans les plis à côté de votre nez ,ou sur votre cuir chevelu (Bonjour, les pellicules!)., Les Experts pensent qu’il est lié à une levure irritante présente dans les huiles de la peau, ce qui provoque une réaction du système immunitaire
« bien que votre peau puisse sembler sèche, la desquamation est en fait due à une inflammation, et elle est souvent observée chez les personnes à la peau grasse”, explique le Dr Katta. Les poussées deviennent plus fréquentes pendant les mois froids et secs.
Psoriasis
Le Psoriasis et l’eczéma se ressemblent souvent, mais ils ne sont pas la même chose. Le Psoriasis est une maladie auto-immune, ce qui signifie qu’il n’est pas causé par des irritants. De plus, il en résulte souvent des plaques de peau qui semblent écailleuses et surélevées., Il n’a pas tendance à être aussi dépendant des conditions météorologiques, mais si vous avez une peau chroniquement sèche, squameuse et éruption cutanée, consultez votre médecin pour un diagnostic approprié, explique le Dr Lamb.
infections bactériennes ou fongiques
Les champignons et les bactéries bénéfiques vivent naturellement sur la peau et à l’intérieur du corps, mais parfois des germes nocifs peuvent envahir et provoquer une infection. Ces infections cutanées-disons, comme une infection à staphylocoque – peuvent ressembler beaucoup à de l’eczéma, selon L’American Academy of Dermatology, entraînant des plaques sèches, rouges et squameuses sur la peau qui peuvent parfois démanger., Si votre sécheresse typique s’accompagne également de plaies douloureuses, de cloques remplies de pus, de rougeurs qui semblent se propager ou de taches croustillantes, consultez votre médecin. Une fièvre et des symptômes pseudo-grippaux peuvent également se développer.
Comment se débarrasser de sèche, squameuse de la peau sur votre visage
Pour se débarrasser de la sec, la peau squameuse, vous devez préciser la source. Si vos flocons sont doux et semblent provenir de changements climatiques ou de sécheresse inhérente, essayez les conseils suivants approuvés par les dermatologues pour lisser, hydrater et guérir votre teint.,
❗Si votre peau ne s’améliore pas avec l’une de ces mesures, consultez votre dermatologue pour assurer un bon diagnostic. À partir de là, ils peuvent aider à déterminer les meilleures options de traitement, qui peuvent inclure des médicaments sur ordonnance.
optez pour un nettoyant doux.
« Si votre peau est très sèche, je recommande d’utiliser un nettoyant doux et hydratant”, explique le Dr Katta. « Il existe également des nettoyants sans savon qui nettoient sans dessécher la peau. »
recherchez des formules crémeuses sans parfum qui ont tendance à ressembler davantage à un hydratant soyeux lorsque vous vous lavez le visage., Des ingrédients comme l’acide hyaluronique, la glycérine et les céramides offriront une dose supplémentaire d’hydratation pendant le nettoyage.
Utiliser une crème hydratante.
trouver un hydratant robuste pour la peau sèche peut aider à réparer votre barrière cutanée et à retenir l’humidité dont vous avez tant besoin. Le Dr Katta recommande d’appliquer une crème plus épaisse (idéalement lorsque votre peau est légèrement humide après le nettoyage) plutôt qu’une lotion si vous avez la peau sèche et squameuse. Les Lotions ont une teneur en eau plus élevée et ne scelleront pas non plus l’hydratation, dit-il.,
évitez les produits contenant de l’alcool (qui ne fera que dessécher davantage votre peau) et recherchez des ingrédients hydratants et apaisants comme l’acide hyaluronique, les céramides, l’aloe vera, le beurre de karité, l’urée, la farine d’avoine et le squalène. Essayez ces hydratants pour le visage approuvés par des experts si vous avez affaire à des zones sèches:
Exfolier—mais doucement.
Si vous ressentez simplement des flocons rouges et écailleux dus à une peau sèche et sensible, moins c’est plus! Exfolier peut être un moyen efficace de déloger les cellules mortes de la peau qui conduisent à la desquamation—mais vous voulez être prudent. La clé est d’être doux avec votre peau, dit le Dr., Agneau, sinon vous risquez de provoquer une sécheresse et une irritation supplémentaires.
au lieu d’utiliser des gommages durs, optez pour une serviette en microfibre (polir doucement en mouvements circulaires) pour exfolier après le nettoyage. S’en tenir à exfolier pas plus d’une fois par semaine (surtout si vous êtes sensible), et toujours suivre avec hydratant. En général, le Dr Katta recommande d’éviter les produits suivants jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent:
- des exfoliants Chimiques, tels que salicylique, l’acide glycolique, ou d’autres acides alpha-hydroxy va assécher la peau dans la plupart des cas.
- gommages pour le visage contenant du charbon de bois, du sucre, des perles ou tout autre ingrédient rugueux, ce qui peut perturber davantage la barrière cutanée si elle est déjà sèche et squameuse.
- Les nettoyants agressifs qui sont généralement commercialisés pour les peaux grasses sont plus susceptibles de contenir des ingrédients desséchants.
Incorporer l’acide salicylique, mais seulement si nécessaire.,
Si vous avez affaire à une dermatite séborrhéique, à des points noirs ou à de l’acné, le Dr Katta recommande d’utiliser un nettoyant plus puissant contenant de l’acide salicylique, qui agit doucement pour briser les cellules de la peau et déboucher les pores. Optez pour une formule à 1 ou 2%, comme celle-ci de Neutrogena, et suivez avec un hydratant de base sans parfum.
N’en faites pas trop avec les médicaments contre l’acné.,
les anti-acné classiques comme le peroxyde de benzoyle, l’acide salicylique et les produits rétinoïdes (comme l’adapalène) peuvent être super efficaces pour traiter les boutons tenaces, mais ils peuvent également dépouiller la peau d’huile et provoquer une sécheresse ou une desquamation.
La Peau de chacun est différente, vous devrez peut-être expérimenter jusqu’à ce que vous trouviez une routine efficace qui ne provoque pas d’irritation., En général, visez à utiliser vos produits de traitement de l’acné tous les deux jours—mais si vous remarquez une peau sèche sur votre visage, réduisez à une fois tous les trois jours et assurez-vous d’utiliser l’un de ces hydratants hydratants pour les peaux sujettes à l’acné après l’application.
monter L’humidificateur.
le Dynamitage de la chaleur pendant l’hiver vraiment assèche l’air et de votre peau., Allumer un humidificateur, surtout lorsque vous dormez, aidera à ramener l’humidité dans l’air et, par conséquent, votre teint.
« c’est ma recommandation numéro un en matière de peau sèche et squameuse. Je préfère un humidificateur à brume fraîche, et celui qui a une chambre assez grande pour durer toute la nuit”, explique le Dr Lamb.
attention aux heures et aux températures de la douche.
Les Douches longues et chaudes ne rendront pas service à votre peau sèche. Ils peuvent se sentir bien, mais l’eau super chaude peut endommager la barrière cutanée, entraînant une peau sèche et une desquamation., « Pour les patients ayant la peau sèche, je recommande des températures tièdes et de limiter les douches à pas plus de 10 à 15 minutes”, explique le Dr Katta.
Le soutien de lecteurs comme vous nous aide à faire de notre mieux. Allez ici pour vous abonner à prévention et obtenez 12 cadeaux gratuits. Et inscrivez-vous à notre newsletter gratuite ici pour des conseils quotidiens sur la santé, la nutrition et la forme physique.
