le 24 Mai 2019
Comment se Débarrasser Des Callosités Sur les Mains
Bonne cal de soins est une partie essentielle de n’importe quel athlète de soins de la peau de routine. Que vous fassiez du Crossfit, de l’Escalade ou de la gymnastique, les callosités nécessitent des soins et de l’attention si vous voulez garder vos mains en bonne santé et en forme optimale. Au fur et à mesure que le temps passe et que vous vous consacrez davantage à votre passe-temps, vos callosités s’accumuleront et il deviendra vital que vous en preniez soin., Le développement de callosités qui ne sont pas correctement entretenues entraîne des déchirures des mains, vous devrez donc mettre en œuvre un système de soins des mains pour rester actif.
Il y a une chose importante à garder à l’esprit: vous ne voulez pas supprimer complètement vos callosités. Ils forment une barrière dans les zones à friction élevée, protégeant vos mains de tout agresseur physique travaillant contre eux.
ce que vous voulez faire est de les entretenir en les rasant afin qu’ils soient en ligne avec le reste de la peau. À ce niveau, ils sont capables de protéger correctement votre peau sans gêner votre entraînement ou votre musculation.,
en plus de cela, les callosités trop épaisses peuvent entraîner des déchirures des mains, tout comme les callosités qui ne sont pas suffisamment accumulées. Vous devez trouver ce sweet spot si vous voulez éviter les déchirures de la main crossfit ou déchirer la peau.
heureusement, il est facile de mettre en œuvre un système de soins préventifs des mains des athlètes dans votre routine. Si vous cherchez à prendre soin de vos callosités et à garder vos mains en pleine forme, les deux principales méthodes d’entretien des callosités ci-dessous sont les meilleures. Vous pouvez sauter les remèdes maison comme le bicarbonate de soude, le jus de citron et le vinaigre de cidre de pomme!,
la méthode de la pierre ponce
de nombreux athlètes incluent des pierres ponces dans leur routine de soins des callosités crossfit. Les pierres ont des surfaces rugueuses idéales pour vous aider à vous débarrasser des cellules mortes de la peau. Alors qu’ils semblent comme ils peuvent être durs sur la peau, la surface abrasive fournit juste la bonne quantité de frottement pour être efficace mais doux.
Vous pouvez trouver des pierres ponces bon marché à la pharmacie, mais cherchez une option de haute qualité si vous voulez obtenir les meilleurs résultats sur les cors et les callosités., Notre pierre ponce naturelle est de forme oblongue et beaucoup plus poreuse que ce que vous trouverez à la pharmacie. Puisque les nôtres sont naturels, ils sont plus abrasifs, plus durables et durent beaucoup plus longtemps. Ils sont également exempts de colle et d’ingrédients synthétiques bruts contrairement aux variétés de pharmacies bon marché.
Une pierre ponce fonctionne mieux sur la peau qui a été ramollie par l’eau. L’eau chaude tremper vos mains pendant cinq à dix minutes ou utiliser dans ou juste après que vous sortez d’une douche. Pour un régal supplémentaire, prenez un bain de sel d’epsom. Vous l’utilisez en le frottant doucement sur la peau calleuse humide de vos mains., Déplacez la pierre dans différentes directions afin qu’elle fonctionne la zone calleuse sous tous les angles.
puisque les callosités sont douces, la couche supérieure de la peau se détachera assez facilement, alors utilisez une légère pression. Continuez ce processus jusqu’à ce que les callosités soient en ligne avec le reste de votre main. Frappez ou rincez toute peau morte qui s’accumule sur la pierre le long du chemin.
La Méthode du rasoir de Cal
un rasoir de Cal est une autre option populaire vers laquelle de nombreux athlètes se tournent dans le cadre de leur routine de soins de Cal crossfit. W.o.d.,le rasoir de Cal de soudeur est une option parfaite pour n’importe qui car il est facile à utiliser et a un garde protecteur de sécurité qui vous empêche de raser trop profondément. L’entretien est également facile, car les lames ne doivent être remplacées que tous les 2-3 mois.
un rasoir CAL est sûr à utiliser sur une peau humide ou sèche. Nous vous recommandons de l’utiliser sur une peau sèche, car vous êtes plus susceptible de vous raser plus que nécessaire lorsque vous l’utilisez sur une peau mouillée et douce. La peau sèche laisse une barrière plus protectrice, vous assurant de raser le moins de peau nécessaire.,
vous utilisez le rasoir de cals en le faisant simplement glisser sur les callosités épaisses et envahies. Lorsque la peau s’accumule dans les lames, tapotez-la légèrement sur une surface dure pour l’assommer et répétez sur d’autres zones touchées.
créer une Routine de soins des mains pour les athlètes
Les deux outils sont parfaits pour prendre soin efficacement des callosités, de sorte que cela dépend de vos préférences personnelles. Certaines personnes utilisent l’un ou l’autre, tandis que d’autres utilisent un rasoir pour les crêtes plus grandes et une pierre ponce pour lisser les bosses.,
la fréquence à laquelle vous devez entretenir vos callosités varie d’une personne à l’autre. La plupart des athlètes utilisent une forme d’ablation des callosités quelques fois par semaine pour les maintenir à un niveau optimal. En gardant vos mains en forme parfaite, vous serez en mesure de frapper des poids lourds ou votre passe-temps de choix aussi souvent que vous le souhaitez.
quelle que soit la méthode que vous utilisez, vous voudrez toujours suivre avec une certaine forme de crème hydratante pour les mains pour garder la peau hydratée et saine. Si vous cherchez des produits pour compléter votre système de soins des mains, consultez nos autres produits de soins de la peau des athlètes., Notre gamme comprend des options naturelles et innovantes qui aident les athlètes de tous les sports à garder les callosités déchirées à distance et à maintenir leur peau à un niveau fonctionnel et sain.
