Cuisses de poulet cuites au four avec glaçage Asiatique

Une recette facile pour le dîner de semaine, les cuisses de poulet sont cuites jusqu’à ce qu’elles soient dorées avec un glaçage au soja et au gingembre sucré et acidulé.

je ne sais pas vous, mais je crois fermement qu’on ne peut jamais avoir assez simple, saine dîner de poulet recettes. Suis-je le droit?,

que ce soit mon Cacciatore de poulet à la mijoteuse, mes Tacos de poulet Salsa Verde à la mijoteuse ou ma soupe au citron aux œufs grecs avec du poulet, j’aime utiliser des saveurs du monde entier Pour niveau suivant.

Alors que je l’utilise généralement les poitrines de poulet dans mes recettes, j’ai été inspiré par mon Ema Ljuba qui utilise souvent les cuisses de poulet pour nourrir sa famille., Et pour cause: ils sont tendres, abordables et polyvalents.

Les cuisses de poulet sont cuites au four avec un glaçage Asiatique sucré et collant à base de sauce soja, de gingembre, de miel et d’huile de sésame.

Pour le servir, je tiens à le garnir avec les oignons verts et les graines de sésame., Vous pouvez servir ces cuisses de poulet sur du riz brun ou sauter le riz entièrement et le déguster avec mes concombres marinés japonais et mes brocolis rôtis.

Comment aimez-vous préparer au four cuisses de poulet? J’aimerais plus d’idées!

Votre fourche est en attente.

Asiatique Émaillée Cuite Cuisses de Poulet

Liz Della Croce

cuisses de Poulet sont cuits jusqu’à ce que brun doré avec une sucrée et piquante de soja gingembre vitrage.,

4.,2″>

½ teaspoon pepper

Asian Soy Glaze

• ¼ cup soy sauce
• ¼ cup rice vinegar
• ¼ cup honey
• 1 tablespoon sesame oil
• 2 tablespoons ginger minced
• 2 cloves garlic minced
• sesame seeds and scallions

Instructions

• Pre-heat oven to 375., Placer les cuisses de poulet dans un plat allant au four et arroser d’huile d’olive, de sel et de poivre. Retournez-le pour enrober les deux côtés.
• Dans un petit bol, fouetter ensemble l’Asie de Soja Glaçure ingrédients. Verser le mélange sur les cuisses de poulet. Cuire jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit, 40-50 minutes. Garnir de graines de sésame et d’oignons verts pour servir si vous le souhaitez.,

Nutrition

Serving: 1thighCalories: 389kcalCarbohydrates: 19gProtein: 19gFat: 26gSaturated Fat: 6gCholesterol: 110mgSodium: 677mgPotassium: 278mgFiber: 0gSugar: 17gVitamin A: 150IUVitamin C: 1.6mgCalcium: 33mgIron: 0.9mg

Keyword chicken dish, thighs

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