Le sommeil est une obsession pour de nombreux nouveaux parents, et il est facile de comprendre pourquoi: vous n’obtenez pas assez, et pourtant vous devez y penser tout le temps que vous programmez des siestes et espérer que (juste cette fois) vous dormez tous toute la nuit.,
et comme les bébés changent tellement la première année, il semble que dès que vous avez des siestes et des nuits clouées, votre bébé dépasse son berceau — et tout à coup, il est temps de penser à ces arrangements de sommeil à nouveau.
la transition d’un berceau à un berceau peut sembler intimidante, mais ne perdez pas le sommeil. Voici les réponses aux questions les plus fréquemment posées par les parents sur le changement.
combien de temps mon bébé devrait-il dormir dans un berceau et à quel âge devrais-je la déplacer dans un berceau?,
de nombreux nouveau-nés commencent leur vie de sommeil dans un berceau ou un autre lit de chevet dans la chambre de leurs parents. C’est pratique car vous pouvez réconforter et nourrir votre bébé au milieu de la nuit sans vous déplacer dans le couloir dans l’obscurité. De plus, il suit les conseils de L’American Academy of Pediatrics selon lesquels les bébés dorment dans la même pièce que leurs parents — mais pas dans le même lit — pendant les six premiers mois et peut-être jusqu’à un an.
Si vous vous demandez à quel âge un bébé cesse de dormir dans un berceau, il n’y a pas de règle stricte., Cela dépend d’une combinaison de la limite de poids de votre berceau et du développement de votre enfant (plus de détails ci-dessous).
pas un ventilateur de berceau? Les nouveau-nés peuvent certainement dormir dans un berceau régulier dès le premier jour. Peu importe le lit de bébé que vous choisissez au cours de ces premières semaines et mois, assurez-vous simplement qu’il répond aux dernières directives de sécurité des lits de la Commission de sécurité des produits de consommation (CPSC).,
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Comment puis-je dire qu’il est temps de déplacer mon bébé de son berceau et dans un berceau?,
Le déménagement de votre bébé dans un berceau dépend de plusieurs facteurs différents. Voici quelques questions à vous poser qui peuvent vous aider à décider quand faire le changement:
Quelle est la taille de votre bébé?
Les berceaux et autres traverses de chevet sont parfaits pour les nouveau-nés, mais ils viennent généralement avec des limites de poids. Certains sont aussi bas que 10 livres (ce qui pourrait seulement vous obtenir à travers le premier mois), bien que la plupart peuvent tenir un bébé de 20 livres.
consultez le manuel d’instructions ou le site Web du fabricant pour trouver la limite de poids pour le vôtre., Si vous ne trouvez pas la limite de poids, faites preuve de prudence et déplacez votre tout-petit dans un berceau lorsqu’il atteint 15 livres.
a-t-elle l’air à l’étroit?
même si votre bébé n’a pas atteint la limite de poids de son berceau, il devient peut-être un peu trop confortable. Jetez un oeil la prochaine fois que vous la poserez. Elle ne le semble à l’étroit?
Si sa tête ou ses pieds se heurtent aux côtés ou aux extrémités du berceau, ou si elle se réveille très souvent (ou très soudainement), il est peut-être temps de lui donner un peu plus d’espace.
votre bébé rouler sur ou s’asseoir dans son berceau?,
franchir de nouvelles étapes est passionnant, mais plus votre bébé peut faire, plus il est risqué de dormir dans un lit fait pour les nourrissons. Comme pour les berceaux, abaisser le matelas avant qu’un bébé puisse s’asseoir est un geste de sécurité intelligent, alors appliquez le même principe aux berceaux. En fait, les berceaux sont souvent moins profonds que les berceaux, donc un bébé qui roule ou sur le point de s’asseoir pourrait se retourner.
Comment puis-je faire passer mon bébé de dormir dans un berceau à un berceau?
certains bébés ne se soucieront probablement pas beaucoup de l’interrupteur — ils dormiront avec plaisir partout où vous les mettrez., Mais si vous craignez que le changement cause des problèmes de sommeil à votre tout-petit, voici quelques idées pour vous aider dans la transition vers un berceau:
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faites le changement par étapes. Laissez-la sieste dans le berceau pendant la journée pendant quelques semaines jusqu’à ce qu’elle s’y habitue. Ensuite, terminez la transition pour qu’elle dorme tout le temps dans son berceau.
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Créer une routine du coucher. Si vous n’avez pas encore établi certains rituels nocturnes (bain, Livre, câlins, sommeil), c’est le moment., Tous les bébés s’épanouissent sur une routine solide au coucher, alors que vous répétez ces activités chaque veille, ils commenceront à lui signaler que son berceau — et son sommeil — l’attendent.
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Même chambre, lit différent. La transition de votre bébé vers un berceau pourrait être plus facile si cela implique un interrupteur à la fois, alors envisagez de déplacer son berceau dans votre chambre pour quelques nuits. Ensuite, une fois qu’elle s’adapte à dormir dans un espace plus grand, vous pouvez la déplacer à son emplacement approprié.
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Dormir dans la chambre de bébé., Une autre façon de soulager votre bébé dans l’idée de dormir dans son propre espace, est d’aller avec elle. Non, nous ne suggérons pas que vous sautiez dans le berceau (c’est dangereux pour tout le monde et cela casserait probablement), mais s’il y a un lit ou un canapé sur lequel vous pouvez dormir ou si vous avez un matelas pneumatique, passez quelques nuits avec bébé.
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Persister pendant un certain temps. Ne vous contentez pas de tomber et de vous précipiter — donnez à votre bébé une chance de s’installer et de se sentir à l’aise pendant que vous êtes encore dans la pièce. Une tactique à essayer est la méthode de la chaise d’entraînement au Sommeil., Asseyez — vous ou asseyez — vous sur le sol à côté du berceau pendant qu’elle commence à somnoler, puis éloignez-vous un peu plus loin la nuit suivante-et la nuit suivante-jusqu’à ce que vous soyez à la porte et qu’elle soit heureuse toute seule.
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Ajouter un peu de confort. Jusqu’à ce que votre bébé soit âgé de 12 à 18 mois, vous n’êtes pas censé mettre des choses (comme des animaux en peluche ou des oreillers et des couvertures) dans le berceau, mais vous pouvez rendre la pièce plus confortable en atténuant les lumières et en allumant du bruit blanc.
ne laissez pas l’idée de faire passer votre bébé de votre chambre à son propre berceau vous garder éveillé la nuit., Il peut prendre un certain temps pour s’adapter, mais en fin de compte ce changement devrait être bon pour toute la famille. Votre bébé apprend à dormir dans son propre espace — et vous pouvez récupérer votre chambre à nouveau.
