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vos enseignants suivent un plan de leçon qui décrit ce que vous étudierez chaque jour. Vos parents peuvent avoir un plan pour vous aider à payer pour l’Université. Et vos plans sociaux du week-end déterminent si vous regardez un film, si vous vous rendez à un concert ou si vous jouez au basket au gymnase.
les Gens avec le diabète de type 1 ont besoin de suivre un autre type de régime., Un plan de traitement, également appelé plan de gestion du diabète, aide les gens à gérer leur diabète et à rester en bonne santé et actifs. Le plan de chacun est différent, basé sur les besoins de santé d’une personne et les suggestions de l’équipe de soins de santé du diabète.
bases du traitement du diabète
la première chose à comprendre quand il s’agit de traiter le diabète est votre taux de glucose dans le sang, qui est la quantité de glucose dans le sang. Le Glucose est un sucre qui provient des aliments que nous mangeons et est également formé et stocké à l’intérieur du corps., C’est la principale source d’énergie pour les cellules du corps, et est transporté par le sang. Le Glucose pénètre dans les cellules à l’aide de l’hormone insuline.
alors, comment la glycémie est-elle liée au diabète de type 1? Les personnes atteintes de diabète de type 1 ne peuvent plus produire d’insuline. Cela signifie que le glucose reste dans la circulation sanguine et ne pénètre pas dans les cellules, entraînant une glycémie trop élevée.,
un taux élevé de sucre dans le sang peut rendre les personnes atteintes de diabète de type 1 malades, de sorte que leur plan de traitement consiste à maintenir leur taux de sucre dans le sang dans une fourchette saine, tout en s’assurant qu’elles grandissent et se développent normalement. Pour ce faire, les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent:
- prendre de l’insuline comme prescrit
- suivre une alimentation saine et équilibrée avec un nombre précis de glucides
- vérifier la glycémie comme prescrit
- faire de l’activité physique régulière
suivre le plan de traitement peut aider une personne à rester en bonne santé, mais ce n’est pas un remède contre le diabète., À l’heure actuelle, il n’y a pas de remède contre le diabète, donc les personnes atteintes de diabète de type 1 auront besoin d’un traitement pour le reste de leur vie. La bonne nouvelle est que s’en tenir au plan peut aider les gens à se sentir en bonne santé et à éviter les problèmes de diabète plus tard.
prendre L’insuline comme prescrit
Les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent prendre de l’insuline dans le cadre de leur traitement. Parce que leur corps ne peut plus produire d’insuline, ils doivent obtenir la bonne quantité pour maintenir leur taux de sucre dans le sang dans une plage saine.
La seule façon d’obtenir de l’insuline dans le corps est maintenant par injection avec une aiguille ou avec une pompe à insuline., Si quelqu’un essayait de prendre de l’insuline sous forme de pilule, les acides et les sucs digestifs de l’estomac et des intestins décomposeraient le médicament et cela ne fonctionnerait pas.
différents types d’insuline sont utilisés à des fins différentes. Les types d’insuline que vous utilisez et le nombre d’injections que vous prenez chaque jour dépendront de ce qui vous convient le mieux et de votre emploi du temps quotidien.
Comme vous l’évolution de la quantité d’insuline que vous aurez besoin de prendre peut changer. Recevoir des injections d’insuline aujourd’hui est presque indolore, grâce à des aiguilles plus petites., Les pompes à insuline (qui délivrent l’insuline par un petit tube placé juste sous la peau) réduisent le nombre d’injections nécessaires.
Votre équipe de soins de santé pour le diabète vous apprendra comment et quand vous administrer des injections d’insuline.
une alimentation saine et équilibrée
les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent accorder un peu plus d’attention à leurs repas et à leurs collations que les personnes qui n’ont pas de diabète. Ils doivent avoir une alimentation saine et équilibrée et faire plus attention à ce qu’ils mangent et quand ils le mangent.,
Ils ont aussi à l’équilibre de la nourriture qu’ils mangent à la quantité d’insuline qu’ils prennent et leur niveau d’activité. C’est parce que manger certains aliments fera augmenter le taux de sucre dans le sang plus que d’autres, alors que l’insuline et l’exercice feront baisser le taux de sucre dans le sang. Combien de sucre dans le sang augmente après manger dépend du type de nutriments dans l’aliment.
Les trois principaux types de nutriments présents dans les aliments sont les glucides (ou glucides), les protéines et les graisses, qui fournissent tous de l’énergie sous forme de calories. Les aliments contenant des glucides font augmenter le plus le taux de sucre dans le sang., Les aliments qui contiennent principalement des protéines et / ou des graisses n’affectent pas autant le taux de sucre dans le sang. Notre corps a besoin de tous ces nutriments en quantités différentes à fonctionner normalement.
dans le cadre de votre traitement du diabète, vous et l’équipe de soins de santé du diabète créerez un plan de repas écrit sur le diabète qui comprendra des aliments contenant tous les nutriments essentiels. Les plans de repas comprennent généralement le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner avec des collations entre les repas.,
le plan de repas sur le diabète ne vous indiquera pas les aliments spécifiques à manger, mais il vous guidera dans le choix des groupes d’aliments de base et vous aidera à manger des repas nutritifs et équilibrés. Chaque repas et collation dans le plan contient une certaine quantité de glucides et fonctionne avec les types et la quantité d’insuline que vous prenez.
Votre plan de repas est fait pour vous, selon votre âge, votre niveau d’activité, la planification, et de la nourriture goûts et dégoûts. Il devrait également être flexible afin que vous sachiez comment gérer le diabète dans des situations spéciales comme lors de fêtes et en vacances., Suivre votre plan de repas devrait faciliter le maintien de votre glycémie dans une fourchette saine.
en plus de vous donner quelques idées sur ce qu’il faut manger, le plan pourrait également recommander de limiter les aliments qui contiennent beaucoup de matières grasses ou de calories et qui ne contiennent pas de vitamines et de minéraux. Toute personne qui mange une alimentation saine devrait de toute façon limiter ces aliments, car en manger trop peut entraîner un gain de poids trop important ou des problèmes de santé à long terme comme les maladies cardiaques.
vérifiez le taux de sucre dans le sang
La Vérification de votre taux de sucre dans le sang est une autre partie de votre plan de traitement du diabète., Il vous permet de savoir à quel point les autres parties de votre traitement — comme vos injections d’insuline et votre plan de repas — fonctionnent.
en maintenant votre glycémie dans une fourchette saine, vous vous sentirez mieux et réduirez le risque de développer des problèmes de diabète plus tard. Tester votre taux de sucre dans le sang est le seul moyen de savoir comment vous vous débrouillez pour contrôler votre diabète.
Votre équipe de soins du diabète peut vous recommander d’utiliser un glucomètre continu (CGM). Un CGM est un appareil portable qui peut mesurer la glycémie toutes les quelques minutes autour de l’horloge., Il est mesuré par un capteur fileté inséré sous la peau et fixé en place. Les capteurs peuvent rester en place pendant environ une semaine avant de devoir être remplacés et sont suffisamment précis pour remplacer les tests fréquents sur les doigts. Les lectures de glycémie CGM plus fréquentes peuvent vous aider, vous et l’équipe soignante, à faire un travail encore meilleur de dépannage et d’ajustement de vos doses d’insuline et de votre plan de gestion du diabète pour améliorer le contrôle de la glycémie.
un lecteur de glycémie ou CGM vous indique quel est votre taux de sucre dans le sang en ce moment., Votre médecin peut également vous envoyer un autre type de test de glycémie qui vous indique votre taux de sucre dans le sang pendant les 3 mois précédant le test.
exercice régulier
L’exercice est également une partie importante du traitement du diabète. L’activité physique régulière aide à maintenir une glycémie dans une fourchette saine. Il peut également réduire le risque d’autres problèmes de santé que les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles d’obtenir, comme les maladies du cœur.
la plupart des types d’exercice sont parfaits pour les personnes atteintes de diabète de type 1 — de promener le chien ou faire du vélo aux sports d’équipe., Essayez de faire de l’exercice tous les jours pour un bénéfice maximal.
Vous pouvez parler à votre équipe de soins de santé pour le diabète de la planification de votre exercice avec vos repas et de l’insuline. Ils vous offriront des suggestions spécifiques pour vous aider à vous préparer à l’exercice ou à participer à un sport et vous donneront des instructions écrites pour vous aider à répondre à tous les problèmes de diabète qui peuvent survenir pendant l’exercice, comme l’hypoglycémie (hypoglycémie) ou l’hyperglycémie (hyperglycémie).
tout mettre ensemble
traiter et gérer le diabète peut parfois sembler compliqué. Mais votre équipe de soins de santé pour le diabète est là pour vous., Votre plan de gestion du diabète doit être facile à comprendre, détaillé et écrit pour vous afin que vous puissiez vous y référer chaque fois que vous en avez besoin.
vous pourriez également entendre parler de traitements alternatifs pour le diabète, tels que des remèdes à base de plantes et des suppléments de vitamines ou de minéraux. Ces pratiques peuvent être risquées, surtout lorsque les gens cessent de suivre le plan de traitement que leur médecin leur a donné. Alors obtenez les faits en parlant à votre équipe de soins de santé du diabète.
