basé uniquement sur la profusion de publicités à la télévision, vous penseriez que la dysfonction érectile est un problème trop commun affectant un grand nombre d’hommes d’âge moyen en bonne santé. Et s’il est vrai que les National Institutes of Health estiment que jusqu’à 30 millions d’hommes aux États-Unis ont une de, ce nombre peut être trompeur., Le risque de développer une dysfonction érectile à long terme, le type causé par une condition médicale qui interfère avec les nerfs qui contrôlent une érection ou l’apport sanguin nécessaire pour en maintenir une, augmente avec l’âge. Ainsi, pour les hommes de 50 ans, les chances d’avoir une dysfonction érectile à long terme ne sont que d’environ 4%-par rapport à 25% pour les personnes de 65 ans.
en plus de la dysfonction érectile à long terme, beaucoup plus d’hommes souffrent de dysfonction érectile situationnelle ou de dysfonction érectile à court terme. L’ED situationnelle entraîne également l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection, mais seulement dans certaines situations., « Ce type de dysfonction érectile est généralement temporaire et peut être causé par le stress, la fatigue ou trop d’alcool », explique Drogo Montague, MD, professeur d’urologie à la Cleveland Clinic Lerner College of Medicine de L’Université Case Western Reserve. « Il est si commun que chaque homme éprouve tôt ou tard. »
bien qu’un dysfonctionnement de l’érection puisse ébranler les nerfs, il n’y a souvent aucune raison sérieuse de s’inquiéter. « Si un homme peut avoir une bonne érection la plupart du temps et une expérience sexuelle satisfaisante, Je ne considérerais pas cela comme un dysfonctionnement érectile », explique John S., Wheeler, MD, professeur d’urologie au centre médical de L’Université Loyola à Maywood, Ill. « Si vous pouvez avoir des rapports sexuels dans certaines situations et pas dans d’autres, la cause est probablement psychologique et non physique. »
diagnostic de la dysfonction érectile situationnelle
Si un homme a du mal à obtenir ou à maintenir une érection jusqu’à 20% du temps où il a des relations sexuelles, cela est considéré comme normal. Si les problèmes surviennent plus souvent que cela, il est préférable de consulter un médecin. Un médecin peut généralement diagnostiquer la dysfonction érectile situationnelle en vérifiant un patient pour des problèmes physiques et en passant en revue ses antécédents de santé., Un moniteur qui mesure le pénis pour les érections pendant que le patient dort peut également être prescrit.
Ne pas avoir ou désirer des relations sexuelles aussi souvent que lorsque vous étiez plus jeune n’est pas le signe d’un problème sexuel. « Pour beaucoup de gars plus âgés, avoir des relations sexuelles quelques fois par mois peut suffire, et c’est tout à fait normal », explique le Dr Wheeler.
Causes de L’ED à court terme
Il existe de nombreuses causes potentielles de L’ED situationnelle. ” La dysfonction érectile occasionnelle est fréquente chez les hommes plus jeunes qui ont encore beaucoup d’anxiété à propos des premières rencontres », note Montague., Et les hommes plus âgés « peuvent constater que la fatigue affecte leur capacité à avoir une érection plus que lorsqu’ils étaient jeunes », poursuit-il.
les facteurs Situationnels qui peuvent nuire aux performances sexuelles incluent:
- le Stress. Le Stress provoque la libération de produits chimiques cérébraux qui peuvent empêcher une érection de commencer. L’exemple classique est l’anxiété de performance. « Une défaillance de l’érection peut entraîner la peur et l’anxiété qui peuvent produire un problème temporaire de dysfonction érectile », explique Montague.
- la Fatigue. Parfois, vous pouvez juste être trop fatigué pour tango., « La Fatigue peut diminuer le désir sexuel, et essayer d’avoir des relations sexuelles lorsque vous êtes fatigué est une cause fréquente de dysfonction érectile », note Montague. Cela peut être particulièrement vrai si vous avez généralement des relations sexuelles le soir.
- alcool. L’alcool est un coupable commun dans les cas de dysfonction érectile à court terme. Bien qu’un verre ou deux puisse dissiper le stress et l’anxiété, trop d’alcool déprime votre réponse sexuelle. « Les hommes plus âgés peuvent trouver que l’alcool interfère avec le sexe plus que lorsqu’ils étaient plus jeunes, mais tout homme en état d’ébriété a peu de chances d’avoir une bonne expérience », prévient Wheeler.
- Médicaments., De nombreux médicaments courants, y compris les médicaments en vente libre, peuvent causer une dysfonction érectile à court terme. Les médicaments contre le rhume avec des antihistaminiques, certains médicaments contre la pression artérielle, des analgésiques sur ordonnance, des somnifères et des pilules contre la dépression ou l’anxiété sont tous des déclencheurs possibles. « Un médicament courant donné pour l’élargissement de la prostate appelé tamsulosine (Flomax) peut également provoquer une dysfonction érectile », note Wheeler.
- Préservatif problèmes., Le fait de ne pas savoir comment utiliser un préservatif ou d’avoir à interrompre le flux sexuel pour mettre un préservatif peut provoquer une déflation de l’érection et une dysfonction érectile temporaire, en particulier chez les hommes plus jeunes. « Pour les hommes plus âgés, les préservatifs peuvent être une cause de dysfonction érectile, car ils réduisent la stimulation nécessaire pour maintenir une érection ou atteindre l’orgasme », explique Montague.
- problèmes relationnels. « Les relations changent avec le temps, et il faut deux personnes intéressées par le sexe pour avoir une bonne expérience sexuelle », note Montague., Une mauvaise communication, une colère non résolue et d’autres problèmes relationnels peuvent entraîner une dysfonction érectile situationnelle.
traitement de la dysfonction érectile situationnelle
« La plupart des problèmes de dysfonction érectile à court terme peuvent être évités en faisant des choix de vie sains », explique Montague. « Une bonne règle de base est que si vous faites ce qui est bon pour votre cœur, vous serez faire ce qui est bon pour votre construction. »
suivez ces prescriptions:
- essayez des changements de style de vie positifs: arrêtez de fumer, limitez l’alcool à deux verres par jour, faites beaucoup d’exercice et mangez sainement.,
- planifiez une activité sexuelle pendant un moment où vous avez à la fois de l’énergie et du temps pour le sexe. « Essayez d’avoir le sexe le matin plutôt qu’à la fin d’une journée bien remplie, » Montague suggère. « Prenez des vacances pour recharger votre relation. »
- évitez les médicaments en vente libre qui peuvent causer la dysfonction érectile et demandez à votre médecin si l’un de vos médicaments sur ordonnance pourrait causer un problème.
- parlez à votre partenaire de toute anxiété que vous avez au sujet de la dysfonction érectile. Pour une bonne communication, essayez de parler ouvertement de ce qui suscite chacun de vous, et gardez à l’esprit que l’intimité peut soulager l’anxiété de performance.,
- Si vous sentez que vous avez besoin d’aide pour améliorer vos perspectives psychologiques ou pour travailler sur votre relation, consultez un professionnel de la santé mentale — la thérapie individuelle et la thérapie de couple sont deux options.
la chose la plus importante à retenir pour éviter la dysfonction érectile situationnelle est de la sortir au grand jour, où vous pouvez y faire face. « Plus vous attendez, plus vous avez d’anxiété et plus cela empire », explique Montague.
