en la Imagen:
Es normal y común que los bebés se despiertan y lloran, especialmente durante las noches. De hecho, no es realista esperar que los bebés duerman de ocho a nueve horas seguidas durante los primeros meses de sus vidas. Un bebé está acostumbrado a que se celebra en el vientre de la madre 24X7., Después del nacimiento, durante varios meses, sienten comodidad al estar cerca de un padre y dormir independientemente durante largas horas es a menudo un hito difícil de lograr.
Aparte de eso, el llanto es la principal forma de comunicación para todos los bebés. Los más pequeños tienen estómagos muy pequeños donde los alimentos se digieren rápidamente y se vacían a intervalos mucho más cortos. Y a menudo, como otros humanos, se sienten calientes / fríos/húmedos/asustados/sedientos / incómodos, etc. Por lo tanto, los bebés se despiertan llorando., Hable con un pediatra si sospecha que el bebé está llorando debido a dolor o enfermedad.
Los bebés pueden tomar tiempo para aprender a dormir toda la noche sin llorar. Lee este post para conocer las causas y algunos consejos para evitar que lloren al despertar.
¿a qué edad dejan de llorar los bebés cuando se despiertan?
no hay una edad en particular cuando un bebé deja de llorar cuando se despierta. Los bebés mayores tienden a dormir mucho tiempo sin interrupciones. Sin embargo, si son molestados por algo durante el sueño, su bebé puede despertarse llorando.,
Las necesidades de sueño pueden variar dependiendo de la edad del bebé. Un recién nacido tiende a dormir varias veces por un período más corto.La duración aumenta gradualmente, mientras que la frecuencia del sueño disminuye con la edad (1).
Los bebés mayores tienden a dormir durante más tiempo durante la noche. Eso significa que los bebés que tienen nueve meses de edad pueden tener un sueño nocturno más largo que un bebé de tres meses.
La mayoría de los bebés pueden dormir durante seis horas seguidas y llorar debido al hambre cuando se despiertan. Por lo general, los bebés no duermen durante toda la noche antes de los cuatro a seis meses de edad.,
¿por qué un bebé se despierta llorando?
es normal Que un bebé se despierte llorando de dormir una o dos veces en la noche. Tienden a la trituradora sus piernas y gritar hasta que usted mantenga o como alimento para calmarlos. Las razones por las que un bebé se despierta llorando pueden variar desde algo normal como un estirón de crecimiento o hambre hasta un problema de salud.
siempre busque las razones para llorar y trate de resolverlas.
La mayoría de los bebés pueden despertarse llorando después de las siestas nocturnas o diurnas debido a las siguientes razones (2).,
ciclos de sueño
el ciclo de sueño cambia a lo largo del sueño y puede variar desde un sueño profundo hasta un ligero estado de descanso. Es normal despertarse del sueño y volver a dormirse. Los bebés tienen dificultades para conciliar el sueño por sí mismos si se despiertan durante el sueño y a menudo lloran pidiendo la ayuda de sus padres o cuidadores para volver a dormirse (3).
malestar físico
una enfermedad o condición física puede dificultar el sueño de los bebés debido al dolor o la incomodidad., Las dificultades debidas a la dentición, infecciones u otras enfermedades pueden hacer que su bebé llore y se despierte del sueño.
ansiedad por separación
El miedo a estar lejos de los padres o cuidadores se llama ansiedad por separación. Aunque es uno de los hitos del desarrollo, algunos bebés pueden ser extremadamente pegajosos y tener problemas para dormir durante esta fase. La ansiedad de separación podría hacer que un bebé llore cuando se despierta del sueño. Si su bebé necesita dormir, alimentarse o sostenerse para quedarse dormido, todavía no está listo para dormir por su cuenta.,
nuevos hitos
Los bebés pueden emocionarse cuando aprenden nuevas habilidades como gatear, girar la cabeza, caminar, sentarse, etc. Ellos tienden a probar sus nuevas habilidades en la cuna por la noche y a menudo terminan llorando ya que pueden encontrar dificultades para dormirse de nuevo.
hambre
Los bebés que no son alimentados adecuadamente durante el día pueden despertarse llorando en medio de la noche debido al hambre. A menudo puede notar este comportamiento cuando están creciendo y necesitan más alimentos que antes.
pañal sucio
Los bebés pueden llorar si tienen un pañal sucio, ya que puede irritar la piel.,
somnoliento
Los bebés que se despiertan del sueño pueden llorar si están cansados y somnolientos, pero no pueden calmarse para volver a dormirse.
Los bebés también pueden despertarse y llorar debido a trastornos generales del sueño, como cambios de temperatura en la habitación, picaduras de mosquitos, ruidos, etc.
Cuándo Llamar Al Pediatra?
puede comunicarse con el pediatra si su bebé tiene problemas para conciliar el sueño después de despertarse y llora durante varias horas. También puede buscar atención médica si el bebé tiene algún síntoma físico.
¿cómo evitar que el bebé llore al despertarse?,
puede intentar los siguientes consejos para evitar que su bebé llore cuando se despierte.
- Anime al bebé a calmarse; esto puede ayudarlo a volver a dormirse si se despierta por la noche.
- jugar juegos como peek-A-boo o intentar una separación de corta duración cada día podría reducir la adherencia de su bebé y la ansiedad de separación.
- Use una luz de noche o tire un poco de las cortinas para que los bebés puedan mirar algo cuando se despierten y vuelvan a dormir.,
- si descubre que su bebé está de pie o sentado en la cuna y llora, vuelva a colocarlo en su posición de dormir. Eventualmente, aprenderán a hacerlo ellos mismos.
- Si el bebé llora debido a la dentición, consulte a un pediatra que pueda recetarle medicamentos para el dolor.
- Si su bebé tiene un resfriado común, realizar una succión nasal antes de acostarse podría abrir los conductos nasales y ayudar al bebé a dormir bien.
- amamante o alimente con biberón al bebé adecuadamente durante el día para evitar los dolores de hambre por la noche., Si está destetando a su bebé, asegúrese de que esté consumiendo suficiente comida sólida.
La alimentación para conciliar el sueño es una práctica común. Sin embargo, los bebés que tienen este hábito pueden eventualmente tener dificultades para dormir por su cuenta. Por lo tanto, puede animarlos a alimentarse cuando están activos y se calman para dormir.
maneras de garantizar que su bebé duerma de forma segura
La Academia Americana de Pediatría recomienda los siguientes consejos para hacer que su bebé duerma de forma segura y también para que usted duerma tanto como sea posible (4).,
- Los bebés siempre deben dormir boca arriba, para las siestas y el sueño nocturno, hasta la edad de un año.
- dormir en superficies firmes que estén libres de objetos blandos y ropa de cama. Se recomienda un colchón con una sábana ajustable.
- No exponga a su bebé dormido a ningún humo.
- evite usar alcohol, sedantes o drogas ilícitas, ya que esto podría evitar que detecte el llanto del bebé.
- El Chupete por la noche o a la hora de la siesta puede proteger al bebé del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
- Los chupetes deben estar en la boca del bebé o lejos., No coloque chupetes en la ropa ni los ponga en una cuerda alrededor del cuello del bebé.
- Deje que su bebé duerma en su cuna colocada en su habitación hasta su primer cumpleaños.
estos consejos esenciales pueden ayudar a los bebés a dormir mejor y protegerlos de los problemas respiratorios y las causas del síndrome de muerte súbita del lactante.
Puede haber varias razones para que un bebé se despierte llorando. Revise cuidadosamente las razones probables, y si sospecha algún problema, consulte a un pediatra. Recuerde, es normal que el patrón de sueño de un bebé varíe., A medida que el bebé crezca, aprenderá métodos para calmarse y dormir mejor por la noche y durante las siestas diurnas.
