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El Cobre se ha utilizado para la construcción desde tiempos prehistóricos, incluso antes de la historia registrada. Las civilizaciones antiguas incluso utilizaron los compuestos en metales como el cobre, el zinc y el manganeso en sus medicamentos y tratamientos. ¡Y resulta que el cobre tiene una amplia gama de beneficios para la salud!,
El Cobre es un micronutriente esencial que tiene numerosos beneficios para la salud, el bienestar y la belleza, desde una mejor apariencia de la piel hasta el tratamiento de heridas y afecciones de la piel, y también ayuda a mantener los procesos metabólicos, entre otros innumerables beneficios para la salud.su cuerpo no produce cobre de forma natural, por lo que debe agregarlo a su cuerpo de fuentes externas. El cobre se encuentra en muchos alimentos que usted come, incluyendo frijoles, nueces y semillas, mariscos como ostras, verduras de hoja verde, granos enteros, soja, remolacha, aguacates y cacao.su cuerpo almacena cobre en sus huesos y músculos., También puede introducir cobre en su cuerpo bebiendo agua de recipientes de cobre o usando joyas de cobre.
aquí hay 10 atractivos beneficios para la salud del cobre:
antienvejecimiento
El Cobre es un antioxidante que puede mejorar la condición de su piel. Protege las membranas celulares de los radicales libres y ayuda a la piel y las articulaciones a producir colágeno y elastina para prevenir el envejecimiento prematuro y promover la elasticidad de la piel. Incluso los dioses egipcios Cleopatra y Nefertiti usaban cobre para mantenerse jóvenes.,
salud de la piel
El Cobre es un componente de la melanina, que proporciona pigmento y protección solar a su cabello, piel y ojos. También ayuda en la producción de nuevas células, reponiendo la capa superior de la piel para producir una apariencia suave y clara.
antibacteriano
El Cobre destruye e inhibe el crecimiento de microbios, hongos y bacterias, incluyendo E Coli., Se puede usar como medicamento cuando se ingiere (a partir de agua almacenada en un vaso de cobre) o se aplica tópicamente para estimular su sistema inmunológico, prevenir infecciones, mejorar la curación de heridas y acelerar el proceso de curación de los tejidos. De hecho, la EPA de EE.UU. encontró que el cobre es el único material sólido que puede matar bacterias que representan una amenaza para la salud humana.
estimulante cognitivo
El Cobre es un estimulante cerebral que se asocia con procesos de pensamiento superiores. El cobre abre las vías neuronales y fomenta la creatividad y la mejora del funcionamiento cerebral., En resumen, hace que su cerebro trabaje más rápido y de manera más eficiente – ¿quién no quiere eso?!
antiinflamatorio
naturalmente antiinflamatorio, el cobre se puede utilizar para proporcionar alivio de los dolores y dolores causados por la artritis o las articulaciones inflamadas. También tiene propiedades para fortalecer los huesos y el sistema inmunológico.
prevenir la pérdida ósea
También puede retrasar la pérdida ósea y la osteoporosis en mujeres mayores cuando se toma junto con otras vitaminas clave, como el zinc, el calcio y el manganeso., El cobre tiene propiedades de fortalecimiento óseo y sus cualidades formadoras de colágeno fomentan huesos y tejidos conectivos fuertes.
reduce el colesterol
El Cobre puede reducir el colesterol LDL (el malo) y los niveles de triglicéridos, y aumentar el colesterol HDL (el bueno). Tener más colesterol bueno que malo puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
buena circulación
El Cobre ayuda al cuerpo a absorber el hierro (de los alimentos y otras fuentes en los intestinos) y liberarlo según sea necesario a órganos esenciales como el hígado., El cobre regula el flujo sanguíneo y mejora la circulación al mantener los niveles de hierro en la sangre. Esto ayuda a su cuerpo en el mantenimiento de un recuento de glóbulos rojos saludable y la oxidación adecuada en sus órganos internos.
mejorar la digestión
El Cobre es un oligoelemento esencial que es ideal para su sistema digestivo y metabolismo. Puede ayudar en la digestión de los alimentos, matar las bacterias dañinas que podrían estar presentes en el agua y reducir la inflamación en el estómago.
pérdida de peso
agregar cobre a su dieta puede ayudarlo a perder peso., El cobre ayuda a afinar su sistema digestivo, descomponer las grasas y lo ayuda a eliminar de manera más eficiente.
Anticanceroso
según la Sociedad Americana del cáncer, el cobre tiene considerables efectos anticancerosos. El cobre tiene propiedades antioxidantes que combaten los radicales libres, que son una causa de cáncer.
equilibrar los Doshas
El agua que se ha almacenado en un recipiente de cobre está cargada positivamente y llena de antioxidantes naturales. Esto ayuda a equilibrar los tres doshas en su cuerpo: kapha, Vata y pitta.,
cómo obtener más cobre en su vida
Hay una variedad de maneras de integrar el cobre en su vida y dieta, incluyendo tomar suplementos, usar joyas y ropa con infusión de cobre, y usar utensilios y vasos de cobre. Si prefiere utilizar los beneficios del cobre en su forma no píldora, la joyería, los alimentos ricos en cobre y los productos de bebidas son una excelente manera de obtener esos elementos de cobre traza.
Aquí está a su salud!
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