tratar la Apnea del sueño para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca
hablar con un médico sobre la apnea del sueño es un paso importante que cualquier persona puede tomar para proteger su salud cardíaca. Si a una persona se le diagnostica apnea del sueño, los tratamientos suelen ser eficaces. El tratamiento para la apnea del sueño depende del tipo de apnea del sueño detectada y puede incluir:
- Cambios en el estilo de vida: los médicos pueden comenzar informando a los pacientes sobre los cambios en el estilo de vida que pueden reducir la gravedad de esta afección., La pérdida de peso, el ejercicio, limitar el alcohol, dejar de fumar e incluso cambiar la posición para dormir pueden ser útiles.
- dispositivos de presión positiva en las vías respiratorias (PAP): los dispositivos de PAP bombean aire a través de las vías respiratorias, evitando que las vías respiratorias superiores colapsen durante el sueño.
- boquillas y aparatos orales: los aparatos orales reducen los trastornos respiratorios al cambiar la posición de la mandíbula, la lengua u otra parte del cuerpo que contrae las vías respiratorias.,
- ejercicios de boca y garganta: dependiendo de la causa de la apnea del sueño de una persona, los ejercicios especiales de boca y garganta pueden ayudar a tonificar estos músculos, haciéndolos menos propensos a interferir con la respiración durante el sueño.
- cirugía: la cirugía para la apnea del sueño puede implicar el cambio de partes del cuerpo que causan la constricción de las vías respiratorias o la implantación de dispositivos que causan el endurecimiento de los músculos alrededor de las vías respiratorias.
