Burnout del cuidador

¿qué es el burnout del cuidador?

El agotamiento del cuidador es un estado de agotamiento físico, emocional y mental. Puede ir acompañada de un cambio de actitud, de positivo y cariñoso a negativo y despreocupado. El agotamiento puede ocurrir cuando los cuidadores no reciben la ayuda que necesitan, o si intentan hacer más de lo que pueden, física o financieramente.

muchos cuidadores también se sienten culpables si dedican tiempo a sí mismos en lugar de a sus seres queridos enfermos o ancianos., Los cuidadores que están «agotados» pueden experimentar fatiga, estrés, ansiedad y depresión.

¿qué causa el agotamiento del cuidador?

Los cuidadores a menudo están tan ocupados cuidando a los demás que tienden a descuidar su propia salud emocional, física y espiritual. Las demandas sobre el cuerpo, la mente y las emociones de un cuidador pueden parecer fácilmente abrumadoras, lo que lleva a la fatiga, la desesperanza y, en última instancia, al agotamiento.

Otros factores que pueden conducir al agotamiento del cuidador son:

• confusión de Roles: Muchas personas se confunden cuando empuje el papel de cuidadores., Puede ser difícil para las personas separar su papel como cuidadores de sus roles como cónyuges, amantes, hijos, amigos u otras relaciones cercanas.
• expectativas poco realistas: muchos cuidadores esperan que su participación tenga un efecto positivo en la salud y la felicidad del paciente. Esto puede ser poco realista para los pacientes que sufren de una enfermedad progresiva, como el Parkinson o el Alzheimer.
• Falta de control: muchos cuidadores se sienten frustrados por la falta de dinero, recursos y habilidades para planificar, administrar y organizar eficazmente la atención de sus seres queridos.,
• demandas irrazonables: algunos cuidadores se imponen cargas irrazonables, en parte porque ven la prestación de cuidados como su responsabilidad exclusiva. Algunos miembros de la familia, como hermanos, hijos adultos o el propio paciente, pueden imponer exigencias irrazonables al cuidador. También pueden hacer caso omiso de sus propias responsabilidades e imponer cargas a la persona identificada como cuidador principal.
• Otros Factores: muchos cuidadores no pueden reconocer cuando están sufriendo agotamiento y eventualmente llegan al punto en que no pueden funcionar de manera efectiva., Incluso pueden enfermarse ellos mismos.

¿Cuáles son los síntomas del agotamiento del cuidador?

los síntomas del agotamiento del cuidador son similares a los síntomas del estrés y la depresión. Incluyen:

• retiro de amigos, familiares y otros seres queridos.
• Pérdida de interés en actividades de las que disfrutaba anteriormente.
• sentirse triste, irritable, desesperado e indefenso.
• Cambios en el apetito, el peso o ambos.
• Cambios en los patrones de sueño.
• enfermarse más a menudo.
• sentimientos de querer lastimarse a sí mismo o a la persona por la que está cuidando.,
• agotamiento Emocional y físico.
• Irritabilidad.

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