Easy One Skillet Cheesy Black Bean Dip

Creamy black bean dip cubierto de queso pegajoso hace el dip perfecto para chips de tortilla crujientes y es justo lo que necesita para su próxima fiesta de fútbol!

Necesita un aperitivo para una fiesta, sino que necesita hacer antes de tiempo? ¡Eso es lo peor!

odio totalmente cuando todo tiene que suceder al mismo tiempo y de repente soy un desastre estresado y, por supuesto, ¡ahora los niños también están discutiendo sobre algo!

esto es lo que debes hacer make ¡prepara un dip de frijoles con queso! Se puede preparar la noche anterior!,

así es como surgió este Dip de frijoles negros con queso Easy One Skillet season ¡temporada de fútbol! Cade come algo asqueroso cada temporada de fútbol.

alguien ahí fuera va a ser el equipo Cade, pero me estoy callando solo pensando en ello.

cacahuetes hervidos.

Por favor, NO.

nadie debería comer esos cacahuetes viscosos.

nadie.

Pero Cade lo hace y lo hacen tan feliz.

así que obviamente siempre Estoy a la caza de algo que pueda hacer para él durante la temporada de fútbol para que esos cacahuetes hervidos puedan caminar.,

¡saluda a Easy One Skillet Cheesy Black Beans Dip!

Soy un lechón para salsas y aperitivos! Quiero decir, tenemos más de 30 Dip recetas en el blog y me devoraría todos y cada uno de ellos! Has probado nuestro dip de pollo búfalo? Es ideal para el día del juego o para las vacaciones! Luego, por supuesto, tenemos todo tipo de salsas de postre como nuestro brownie batter dip. Ten piedad! Me dan todas las salsas.

Cómo Hacer Cursi salsa de Frijol Negro?

una de las mejores cosas de este dip es que todo está hecho en una sartén de hierro fundido! Fácil limpieza!,

  1. Usted comienza precalentando su horno a 375 grados y rociando su sartén de hierro fundido con aerosol para cocinar.
  2. Calentar la sartén a fuego medio con un chorrito de aceite. Agregue el ajo, la sal, el comino y el chile en polvo y revuelva todo junto durante unos 30 segundos o hasta que comience a oler el ajo y los condimentos. Esto se llama floración de los condimentos. Despierta y profundiza los sabores. Retire la sartén del fuego.
  3. escurrir las dos latas de frijoles negros, y añadir una lata a la sartén. Aplastar todos los frijoles con un tenedor mientras se mezclan con los condimentos., Agregue la segunda lata de frijoles negros dejándolos enteros y revuelva todo junto.
  4. agregue los tomates picados, el queso crema y 1/2 taza del queso mexicano rallado y revuelva todo de nuevo. Extienda la mezcla de frijoles uniformemente en la sartén y cubra con el resto del queso rallado. Hornee la salsa de frijoles negros durante 20-30 minutos o hasta que esté burbujeante.
  5. decorar con cilantro fresco picado, cebolla roja picada y / o jalapeños en rodajas.

¡nos gusta sacarlo de la sartén con papas fritas!

¿Qué Es el Mexicano Queso?,

El queso mexicano es una mezcla de algunos quesos diferentes que se usan comúnmente en platos mexicanos. Los quesos comunes en las mezclas mexicanas son cheddar, pepper jack, Monterrey jack y asadero.

nuestro tipo favorito es el Tillamook Mexican 2 Cheese blend, que es una combinación de queso cheddar mediano y queso pepper jack.

¿cómo hacer Dip de Frijol Negro antes de tiempo?

puede hacer este dip de frijol negro hasta un día antes de tiempo. Prepare todo como se indica en las instrucciones, pero en lugar de hornearlo, deje que la sartén se enfríe completamente y se envuelva en plástico., Me gusta mucho el estilo de prensa y sello para mantenerlo hermético. Luego, cuando esté listo para hornearlo, retire la envoltura de plástico y péguela en el horno. Es posible que necesite 5-10 minutos adicionales para calentarse, ya que hará frío al entrar. ¡Una cosa menos que preparar antes del gran partido!

¿son los frijoles negros y los frijoles rojos lo mismo?

No, los frijoles negros y los frijoles no son lo mismo. Los frijoles son grandes, de color rojizo y con forma de riñón y los frijoles negros son pequeños, ovalados y negros (duh!). Los frijoles negros también son un poco más duros en textura, mientras que los frijoles son bastante suaves., Son similares en valor nutricional. Usted podría utilizar frijoles en lugar de los frijoles negros en esta receta, si es necesario. ¡Los frijoles pintos también serían geniales!

¿son los frijoles negros una buena fuente de proteína?

Los frijoles negros están cargados de proteínas como la mayoría de los frijoles. Son muy saludables, altos en fibra y bajos en grasa. Los frijoles son solo un alimento nutritivo, simple y llanamente! También contienen nutrientes importantes como fósforo y magnesio.

¿es necesario refrigerar la salsa de frijoles?

sí, al igual que todos los alimentos cocinados, la salsa de frijoles negros debe refrigerarse para evitar bacterias dañinas., No debería estar a temperatura ambiente más de un par de horas. Así que si estás en una fiesta de día de juego, asegúrate de meterlo en el refrigerador una vez que el frenesí de alimentación se calme. Cubra la sartén de hierro fundido con envoltura de plástico para que sea fácil de recalentar!

Cómo Recalentar salsa de Frijol Negro?

si guarda el dip de frijol negro en la sartén de hierro fundido en la nevera con envoltura de plástico, simplemente puede volver a colocarlo en el horno (¡retire la envoltura de plástico!) a 375 durante unos 10-15 minutos o hasta que se caliente.,

si lo movió a un recipiente de almacenamiento, puede recalentarlo en el microondas en un plato seguro para microondas o transferirlo de nuevo a la sartén de hierro fundido y recalentarlo en el horno como se indica anteriormente.

¿Cuánto tiempo se mantendrá la salsa de frijoles?

si el dip de frijol negro se almacena correctamente en un recipiente hermético, durará en el refrigerador hasta 5 días.

¿se puede congelar La Salsa de Frijol Negro?

desafortunadamente, este dip no se congela bien. Con el queso crema y el queso mexicano en él, simplemente no aguanta la congelación., Esto solo significa que tienes que tomar uno para el equipo y comerlo todo!

Ok, su aperitivo de anticipación se resuelve con este Dip de frijoles negros con queso de una sartén fácil! Tienes pinchos de ensalada griega preparados (¡tienes que tener al menos una opción saludable!), salsa de Chile y albóndigas de gelatina de uva en la olla de cocción lenta, y sándwiches de salsa francesa listos para ir! ¡Espero que tu equipo gane el gran partido!,’t Resist:

  • Buffalo Chicken Dip
  • Healthy Herb Veggie Dip
  • Chorizo Dip Queso Fundido
  • Slow Cooker Cheesy Lobster Shrimp and Crab Dip
  • Mexican Seven Layer Dip
  • Cheesy Slow Cooker Sausage Dip
  • Bacon Ranch Corn Dip
  • Pepperoni Pizza Dip
  • Pumpkin Cheesecake Dip
  • dip de galleta de jengibre
  • Dip de pastel de queso de mantequilla de maní
  • Dip de pastel de crema de plátano
  • Dip de fruta con pelusa de arándanos
  • Dip de yogur griego de mantequilla de maní
  • dip de fruta con pelusa de fresa
  • Dip de masa de brownie
  • todas nuestras recetas de dip!,!
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Cursi Frijoles Negros Dip

2.,13 from 16 votes

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 30 minutes
Total Time: 40 minutes

Servings: 8

Creamy black beans dip covered in gooey cheese makes the perfect dip for crunchy tortilla chips!

Ingredients

  • 2 Cans Black Beans Drained, 14.,d
  • 1 Tablespoon Chili Powder
  • 1/2 Teaspoon Kosher Salt
  • 1 Clove Garlic Minced
  • 2 Teaspoons Cumin
  • 1 1/2 Cups Mexican Cheese Shredded
  • Cilantro for garnish
  • 1/2 Jalapeno sliced for garnish
  • 1 Bag Tortilla Chips for serving

Instructions

  • Preheat oven to 375., Rocíe una sartén de hierro fundido con aceite en aerosol y reserve.
  • Calentar una sartén a fuego medio con un pequeño chorrito de aceite. Agregue el ajo y los condimentos, revolviendo para combinar durante 30 segundos. Retirar del fuego.
  • agregue 1 lata de frijoles negros enjuagados y escurridos a la sartén. Con un tenedor, triturar los frijoles.
  • agregue la lata restante de frijoles.,
  • agregue los ingredientes restantes a la sartén, usando solo 1/2 taza de queso y revuelva para obtener todo combinado.
  • cubra con el queso restante y hornee durante 20-30 minutos o hasta que burbujee.
  • Servir con un poco de cilantro fresco, jalapeño y chips.

Notas

dip de Frijol puede ser almacenado en el refrigerador por hasta 7 días.,Frijoles Dip
cantidad por porción (1 g)
calorías 459 calorías de grasa 225
% valor diario*
grasa 25g38%
grasa saturada 10g63%
colesterol 51mg17%
sodio 569mg25%
potasio 487mg14%
carbohidratos 45g15%
fibra 8g33%
azúcar 3G3%
proteína 16g32%
vitamina A 892iu18%
vitamina C 6 MG7%
calcio 275 mg28%
hierro 3 mg17%
* los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.,

Curso: 200+ Fáciles de Aperitivos Recetas
Cocina: Mexicana
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