¿Qué es un flashback? Un veterano de Viet Nam con trastorno de estrés postraumático conducía por la autopista de peaje de Nueva Jersey, cerca del Aeropuerto De Newark, cuando un helicóptero sobrevoló directamente la zona. De repente, pisó los frenos, tiró de su coche a un lado de la carretera, saltó y se arrojó a una zanja. El sonido inesperado del helicóptero lo había llevado de vuelta a Viet Nam y a un momento en que estaba psicológicamente abrumado por el fuego enemigo. El flashback fue intenso. Su experiencia no fue de recordar un evento, sino de vivir el evento.,
en un flashback explícito. la persona es transportada involuntariamente atrás en el tiempo. Para la persona, no parece así. Lo que ellos experimentan está siendo experimentado como si estuviera sucediendo en el presente. Un flashback explícito involucra sentimientos y hechos.
los Flashbacks de la primera infancia son diferentes. No incluyen información fáctica. Hasta los cinco años de edad, la memoria objetiva-o explícita-es inmadura. Pero la memoria implícita, la memoria de un estado emocional, puede volver al nacimiento., Cuando se activa el recuerdo de un estado emocional fuerte, la persona se expone a una repetición involuntaria de lo que se sintió a la edad de uno o dos años. Dado que los hechos no se repiten, las emociones parecen pertenecer a lo que está sucediendo en el presente.
los flashbacks implícitos de la primera infancia pueden ser poderosos. Pueden superar a una persona y dominar su estado emocional. Aun así, la persona puede no tener idea de que lo que está sintiendo es la memoria. ¿Cómo podrían? Si no pueden recordar un evento pasado que causó estos sentimientos, los sentimientos naturalmente parecen pertenecer al presente.,
cuando tenemos un flashback implícito, creemos erróneamente que alguien, o algo, en el presente está causando estos sentimientos. Aunque algo en el presente desencadenó los sentimientos, los sentimientos no encajan en la situación actual. Son mucho más intensos y mucho más persistentes. Esas dos características-intensidad y persistencia-son las pistas que necesitamos buscar, pistas que pueden decirnos que estamos experimentando un flashback.,
La investigación en la Universidad de Albany y la Universidad de California En Los Ángeles ha confirmado lo que los terapeutas han sospechado durante mucho tiempo, que el TEPT puede ser causado por un trauma en la primera infancia en el que las emociones retroceden pero la memoria no.
en esta investigación, roedores muy jóvenes fueron expuestos a una sesión de estrés traumático. Más tarde, los animales fueron probados tanto para la memoria del evento como para la respuesta de miedo. Debido a que el trauma tuvo lugar temprano en su vida, los roedores no recordaban el entorno en el que tuvo lugar el trauma., Sin embargo, los roedores mostraron signos claros de TEPT: un aumento persistente en la ansiedad cuando se exponen a nuevas situaciones y cambios drásticos en los niveles de hormonas del estrés.
esta investigación indica que un trauma puede causar una respuesta de estrés incluso cuando no hay memoria de la experiencia presente. También sugiere que los terapeutas necesitan reconocer que el estrés puede ser causado por procesos inconscientes, no solo por pensamientos. Al comentar sobre la investigación, el Dr. John Krystal, Editor De Biological Psychiatry, dijo: «puede haber un desajuste entre lo que la gente piensa y cómo se siente.,»
¿de dónde viene el trauma temprano? La violencia y el abuso son causas obvias. Pero las prácticas aparentemente benignas también pueden causar trauma. El investigador neurológico Allan Schore dice que la práctica de poner a un niño pequeño en la cama, cerrar la puerta y dejar que «llore» es severamente traumatizante. Los padres, y los llamados expertos, han afirmado que, dado que el niño no recordará que se haya hecho esto, no tendrá ningún impacto., Schore dice que la investigación muestra que aunque un niño puede parecer estar dormido pacíficamente después de» llorar», el niño puede no estar dormido en absoluto, sino que está en un estado congelado de «terror disociado».»Un artículo sobre » crying it out»se puede encontrar en este Enlace de Psychology Today.
Schore escribe » la respuesta psicobiológica del bebé al trauma se compone de dos patrones de respuesta separados, hiperarousal y disociación.»Inicialmente, el bebé responde con un aumento de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la respiración., La angustia del bebé se expresa en llanto y luego en gritos. «En la disociación se observa una segunda reacción traumática que se forma más tarde y que dura más tiempo. . . . Si el trauma temprano se experimenta como’ catástrofe psíquica ‘ la disociación representa . . . ‘escapar donde no hay escape’.
ciertamente ninguna madre quiere traumatizar intencionalmente a un niño., La información útil sobre cómo calmar a un bebé que llora y dormir un poco es ovvered por Sarah Ockwell-Smith
Los clientes con los que he trabajado para aliviar el miedo a volar expresaron su preocupación por tener sentimientos abrumadores e insoportables en un vuelo y ser incapaz de escapar. Son incapaces de especificar un momento en que tuvieron tales sentimientos. Sin embargo, tales sentimientos son una amenaza demasiado grande para que puedan volar. Tomar un vuelo es un riesgo emocional. Temen que puedan tener una experiencia abrumadora, y al no poder salir del avión, no tienen forma de escapar de la experiencia., Lo entiendan o no, temen tener un flashback implícito. Ya que el escape es visto como la respuesta al abrumamiento emocional, escapar de la experiencia traumática original no debe haber sido imposible.
¿Qué puede hacer una persona con los flashbacks implícitos? Tres cosas: 1. Reconozca que cuando una emoción es demasiado intensa y persistente para adaptarse a la situación actual, puede estar experimentando el flashback de una experiencia de la primera infancia. 2. Cara a cara con un terapeuta afinado y empático, ponga las emociones en palabras., Al hacerlo, vincula la presencia del terapeuta con las emociones en el flashback y las neutraliza; 3. Dígale al terapeuta en detalle qué desencadenó el flashback; al vincular la presencia del terapeuta a los desencadenantes, los desencadenantes se neutralizan.
