Firstcry Parenting (Español)

Si ha alcanzado la marca de ocho meses de su embarazo, ¡ya casi está! La sensación de estar completamente embarazada es más probable que lo golpee este mes. Usted debe haber comenzado a comprar para su bebé ya, pero es alrededor de ocho meses de embarazo que usted considerará hacer su casa lista para la llegada de su bebé. Usted está en el tercer trimestre de su embarazo y debe haberse dado cuenta de que no es fácil., Su pequeño ganará más peso durante este tiempo y se preparará para salir y ver el mundo. Si usted tiene curiosidad por saber lo que está pasando con su cuerpo (y su bebé) en este momento, lea este artículo!

8 Meses de Embarazo – los Síntomas

El octavo mes de embarazo no es fácil. Habrá cambios significativos en el cuerpo de una mujer embarazada durante este tiempo también. Algunos síntomas típicos que marcan la fase inicial del tercer trimestre son los siguientes.,

falta de aliento

el bebé en crecimiento y la protuberancia del bebé en consecuencia creciente sumarán unos kgs adicionales a su cuerpo. Internamente, la expansión del útero comienza a ejercer presión sobre los pulmones y lo comprime. Estos cambios corporales pueden causar dificultad para respirar. Esta condición mejora cuando el bebé se posiciona en la posición cefálica durante este mes.

Falsas Contracciones

es probable Que se produzcan falsas contracciones durante este mes., Las contracciones falsas también se conocen como contracciones de Braxton Hicks, que se asemejan a las contracciones reales del tiempo de trabajo de parto. Por lo general, duran solo unos segundos. Este es un paso natural que el cuerpo toma hacia la preparación de los músculos uterinos para el parto. Sin embargo, una menor ingesta de agua durante este tiempo puede desencadenar contracciones falsas aún más.

estreñimiento

El estreñimiento es un problema común durante el embarazo y puede comenzar tan pronto como el primer mes de embarazo. Pero el estreñimiento le molestará aún más en el tercer trimestre de su embarazo., A medida que el útero en crecimiento contrae el espacio disponible para los intestinos y otros órganos internos en la región pélvica, es probable que experimente dificultad en la evacuación intestinal durante este mes. Si ejerce presión excesiva mientras defeca, también puede notar algo de sangre en las heces. Esta condición es fácilmente tratable con un laxante, por lo tanto, consulte a su médico si experimenta estreñimiento.

la filtración de la Leche Materna

Como un paso preparatorio para la lactancia, el cuerpo de la madre prepara el calostro con mucha antelación., Durante este mes, puede notar que pequeñas cantidades de este calostro o leche amarilla se escapan de los senos. Sin embargo, no todas las mujeres se enfrentarán a este problema. Si sus senos tienen fugas, puede usar almohadillas para los senos para evitar que su sostén y otra ropa se echen a perder.

dolor de espalda

El aumento del peso y la barriga del bebé ejercerá presión sobre la región lumbar de la espalda. También puede cambiar el centro de gravedad. En consecuencia, muchas mujeres, durante esta fase experimentan dolor de espalda, especialmente después de largas horas de estar sentadas o de pie., Si experimenta dolor de espalda, puede corregir su postura practicando algunos ejercicios simples seguros para el embarazo o usando una almohada para el embarazo.

cambios físicos en el octavo mes de embarazo

el octavo mes de embarazo es el momento en que su bebé ganará peso significativo y crecerá bastante rápidamente. Esto provocará directamente una serie de cambios en su cuerpo. Usted puede comenzar a notar algunos de los siguientes cambios durante este tiempo.

• Su baby bump obviamente crecer más grande.,
• alrededor de este tiempo, la incontinencia urinaria puede hacer efecto. Una pequeña cantidad de pérdida de orina puede ocurrir cada vez que estornuda, tosa o incluso se ríe. Puede ser bastante embarazoso y molesto. Consulte a su médico si interfiere demasiado con su vida diaria. Además, practique el ejercicio de Kegel para tensar los músculos de la vejiga.
• La acidez estomacal, especialmente durante la noche, puede causarle noches de insomnio. Pruebe remedios caseros o consulte a su médico para obtener medicamentos simples y seguros para la acidez estomacal.
• La retención de agua y la hinchazón de las extremidades son comunes durante el tercer trimestre.,
• La Fuga del líquido amniótico puede ocurrir desde la vagina en algunas mujeres. Se puede diferenciar de la orina en función del olor más fuerte y la textura del líquido. Sin embargo, si el líquido amniótico se escapa, debe consultar con su médico inmediatamente.
• La falta de aliento y los mareos pueden ocurrir debido al crecimiento de la protuberancia del bebé.
• tenga cuidado con las contracciones falsas, también llamadas contracciones de Braxton-Hicks que ocurren durante el tercer trimestre. Estas no son las contracciones reales que ocurren durante el parto, pero pueden sentirse similares., Las contracciones de Braxton-Hicks pueden durar entre 30 segundos y unos pocos minutos. Sin embargo, debe consultar a su médico si duran más o si experimenta dolor.
• sus senos también pueden comenzar a gotear alrededor de este tiempo. La primera leche materna que se llama calostro puede gotear de sus senos.
• los sofocos ocurren en algunas mujeres durante el tercer trimestre.
• Puede sentirse ansiosa, irritable e impaciente durante el octavo mes de su embarazo, ya que la fecha de parto parece cercana, pero estará lejos.,

Problemas Comunes Que Surgen en el Octavo Mes de Embarazo

Cada trimestre del embarazo viene con su propio conjunto de desafíos. Normalmente, durante el 8º mes, estos son algunos de los problemas que afectan a la madre y la salud del bebé.

1. Preeclampsia

la Preeclampsia es una complicación del embarazo caracterizada por presión arterial alta y proteínas en la orina. Las mujeres tienden a tener presión arterial alta durante este tiempo. Se denomina hipertensión gestacional y puede ocurrir debido al estrés u otras condiciones de salud., Si esta hipertensión se combina con alta proteína en la orina, se denomina preeclampsia. La preeclampsia no detectada o no tratada puede ser muy perjudicial para el feto, ya que disminuye el flujo sanguíneo al bebé. Esta preocupación debe abordarse lo antes posible.

2. Nacimiento prematuro

el parto prematuro es un factor de riesgo en el octavo mes, ya que algunos bebés están en posición cefálica y se preparan para el nacimiento antes de que termine el término. Otras condiciones de salud como la preeclampsia y las anomalías placentarias pueden resultar en el nacimiento de emergencia del bebé., Los bebés que nacen en el octavo mes tienen una buena probabilidad de supervivencia, pero requieren cuidados intensivos durante muchos días.

¿Cómo Será Su Bebé a Desarrollar Durante el Octavo Mes de Su Embarazo?

tan pronto como comienza el tercer trimestre, comienza también la última etapa de desarrollo en el feto. Estos son algunos de los cambios importantes en el bebé que ocurre a los ocho meses.

• La posición del bebé cambia de nalgas a cefálica durante el octavo mes de embarazo., Significa que el bebé se mueve y fija su cabeza dentro de la cavidad formada entre los huesos pélvicos. Este es un paso muy importante en la preparación del bebé para el parto vaginal. Una vez que se fija la cabeza, el bebé deja de moverse en el líquido amniótico y permanece en la posición cefálica hasta el parto.
• Las conexiones neuronales en el cerebro del bebé ocurren rápidamente y el cerebro del bebé comienza a procesar el sonido / luz desde fuera del útero.
• Durante este mes, un bebé gana peso considerable. La altura del bebé también aumenta en este mes.,
• Los niveles de líquido amniótico medidos durante cada visita prenatal se reducen alrededor de este tiempo. Es un signo de desarrollo de los riñones del bebé.
• El desplazamiento de los testículos del bebé (en el niño) o el desarrollo de la vulva (en la niña) ocurre durante este mes como parte del desarrollo de sus órganos genitales.
• El cabello suave que cubrió la piel del bebé durante el primer y segundo trimestre comienza a desprenderse y la piel del bebé comienza a madurar.

qué hacer y qué no hacer

es su octavo mes de embarazo y ya casi está allí., Usted debe tener cuidado durante este tiempo. Aquí hay algunos Qué hacer y no hacer que debe seguir como parte del cuidado y las precauciones del embarazo del octavo mes.

Hacer

1. Comer Alimentos Saludables
   Usted está en el octavo mes de su embarazo y usted debe comer alimentos saludables ya. Pero esto es solo un recordatorio para animarte a seguir adelante. Tener una dieta equilibrada y comer pequeñas comidas, pero con frecuencia. Elija de una lista de opciones de refrigerios saludables para satisfacer sus dolores de hambre a mitad de la comida.,
2. Ejercicio
   practique ejercicios de Kegel regularmente para contrarrestar el problema de la incontinencia urinaria. También ayudará a fortalecer los músculos pélvicos después del parto. Si no te gustan los ejercicios, simplemente puedes caminar o practicar yoga. Caminar o algún tipo de entrenamiento simple todos los días puede aumentar la flexibilidad de su área pélvica.
3. manténgase hidratado
   Recuerde beber mucha agua regularmente para mantener su cuerpo hidratado. El agua potable lo mantendrá energizado. También evitará los calambres durante este tiempo.,
4. Obtener suficiente vitamina D
   La vitamina D es muy importante para la salud ósea de su bebé y para usted también. Así que tomar el sol en las horas de la mañana o por la noche.
5. aprenda sobre la lactancia materna
   equípese con el conocimiento de la lactancia materna y otras técnicas de cuidado del bebé. Únete a clases o foros en línea que te darán una idea de las técnicas básicas. Estas técnicas serán útiles una vez que nazca su bebé.
6. Prepare su bolsa de Hospital
   Haga una lista de verificación de las cosas que necesitará llevar al hospital., También compre cosas que necesitará después del parto, como toallas sanitarias de algodón suave, batas de alimentación, almohadillas para el pecho, almohadas de alimentación, etc. Planifique sus arreglos de viaje para llegar al hospital en caso de que tenga dolor de parto. Además, compre los elementos esenciales básicos neutrales de Género para su pequeño. Usted se quedará con mucho menos tiempo una vez que llegue el bebé.

No hacer

1. no comer alimentos procesados o comida chatarra. Comer comida chatarra puede provocar indigestión e incluso acidez estomacal.,
2. no olvide tomar sus suplementos vitamínicos y minerales.
3. evite practicar posturas o ejercicios de yoga sin consultar a un médico o instructor capacitado.
4. No te estreses con la idea del parto y el trabajo de parto. Puedes cruzar el puente una vez que llegues allí. Preocuparse mucho antes de tiempo afectará su salud innecesariamente.
5. No beba ni fume durante este período y evite las bebidas gaseosas y la cafeína también.
6. evite estresarse porque no mejorará las cosas para usted., Lentamente tome un asiento trasero de cualquier trabajo estresante, ya que es probable que afecte la salud de su bebé.

dieta

al igual que con cada mes de embarazo, incluso el 8º mes de embarazo la dieta debe ser equilibrada. Incluya alimentos fibrosos en su dieta para superar el problema del estreñimiento que es probable que lo golpee este mes nuevamente. Comer alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3 o suplementos en esta etapa también es necesario, ya que ayudará al desarrollo cerebral de su bebé., Es mejor evitar los alimentos crudos, crudos, mariscos crudos, alimentos procesados, café y leche sin pasteurizar en esta etapa para prevenir la intoxicación alimentaria o la reacción alérgica.

consejos para el futuro padre

como socios iguales en el viaje de crianza, los padres también tienen un papel muy importante que desempeñar tanto antes como después del nacimiento del bebé. Aquí hay algunas cosas que pronto para convertirse en padres tienen que tener en cuenta.,

1. La Tranquilidad es la clave

a través de todo el viaje del embarazo, la madre pasa por muchas incertidumbres sobre su salud, la salud de su bebé, su apariencia, su futuro, etc. Como cónyuge, lo mejor que puede hacer es seguir tranquilizando a su esposa. Atender a su bienestar emocional también es muy importante en esta etapa.

2. Echar una mano

con el peso creciente y los desafíos físicos, las tareas domésticas que requieren mucho trabajo duro pueden volverse muy difíciles para la madre embarazada., Ayudarla con las tareas en casa puede darle algo de tiempo para relajarse y mimarse.

3. Mímala

Dale a las piernas de tu cónyuge un buen masaje o incluso mejor, Reserva una cita en el spa y mímala. El tiempo y el cuidado personal se detendrán tan pronto como salga el bebé. Asegúrese de darle los mimos bien merecidos antes de que asuma la tarea desalentadora de cuidado de niños.

4. Planifique sus finanzas

El Parto y la atención neonatal pueden ser costosos, así que planifique sus finanzas para cubrir todas las facturas del hospital., Hable con su compañía de seguros y comprenda cómo funciona el procedimiento de reclamación.

ocho meses es el momento perfecto para celebrar su embarazo, así que disfrútelo tanto como sea posible. A medida que avanza hacia su gran día, su cuerpo cambiará para adaptarse a su bebé en crecimiento. Tómese el tiempo libre para dejarse mimar y sentirse especial, ya que se quedan con muy pocos días para cumplir con su paquete de alegría!

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