la inactividad física puede tener graves implicaciones para la salud de las personas, dijo Hoy la Organización Mundial de la salud con motivo del Día Mundial de la salud. Aproximadamente 2 millones de muertes al año se atribuyen a la inactividad física, lo que llevó a la OMS a emitir una advertencia de que un estilo de vida sedentario podría muy bien estar entre las 10 principales causas de muerte y discapacidad en el mundo. El Día Mundial de la salud se celebra anualmente el 7 de abril y se utiliza para informar al público sobre los principales problemas de salud pública., Al elegir la actividad física como tema del Día Mundial de la salud, la OMS promueve estilos de vida saludables, activos y libres de tabaco. El objetivo es prevenir la enfermedad y la discapacidad causadas por la vida insalubre y sedentaria.
Los estilos de vida sedentarios aumentan todas las causas de mortalidad, duplican el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad, y aumentan los riesgos de cáncer de colon, presión arterial alta, osteoporosis, trastornos lipídicos, depresión y ansiedad., Según la OMS, entre el 60% y el 85% de las personas en el mundo, tanto de países desarrollados como en desarrollo, llevan un estilo de vida sedentario, lo que lo convierte en uno de los problemas de salud pública más graves, aunque insuficientemente abordados, de nuestro tiempo. Se estima que casi dos tercios de los niños tampoco están suficientemente activos, con graves consecuencias para su salud futura.
la inactividad física, junto con el aumento del consumo de tabaco y la mala alimentación y nutrición, se están convirtiendo cada vez más en parte del estilo de vida actual, lo que lleva al rápido aumento de enfermedades como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes u obesidad., Las enfermedades crónicas causadas por estos factores de riesgo son ahora las principales causas de muerte en todas partes del mundo, excepto en el África subsahariana, donde las enfermedades infecciosas como el SIDA siguen siendo el principal problema. Estas enfermedades crónicas son, en su mayor parte, totalmente prevenibles. Los países y las personas podrían salvar vidas valiosas y recursos de atención de la salud invirtiendo en la prevención de estas enfermedades, dice la OMS.,
«el hábito de mantener un estilo de vida saludable, incluyendo ejercicio regular y una dieta nutritiva idealmente comienza en la infancia y esperamos que los padres y las escuelas de todo el mundo utilicen este día para difundir este mensaje», dijo la Dra. Gro Harlem Brundtland, Directora General de la OMS. «Todos debemos estar listos para avanzar hacia la salud y adoptar estilos de vida saludables y activos. El Día Mundial de la Salud 2002 es un llamado a la acción para que las personas, las familias, las comunidades, los gobiernos y los responsables políticos se muevan por la salud», agregó.,
entre las medidas preventivas recomendadas por la OMS están la actividad física moderada durante hasta 30 minutos todos los días, el abandono del tabaco y una nutrición saludable. Además de los cambios individuales en el estilo de vida, también se recomienda a los gobiernos y a los encargados de formular políticas que «se muevan por la salud» creando un entorno propicio para las personas., Entre las medidas recomendadas figuran la aplicación de políticas de transporte que hagan más seguro que las personas caminen y anden en bicicleta; la promulgación de leyes sobre edificios y espacios públicos libres de tabaco; la construcción de parques, patios de recreo y centros comunitarios accesibles; y la promoción de programas de actividad física en las escuelas, las comunidades y los servicios de salud.
