el sabor derivado de las cáscaras de limón puede agregar una dimensión más rica a las bebidas y los alimentos, dándoles un brillo que muchas personas disfrutan. Las cáscaras de limón también contienen compuestos y nutrientes que pueden promover la buena salud, haciéndote sentir y verte mejor., Agregue un poco de cáscara de limón a su dieta consumiendo la ralladura de la cáscara, o corte la cáscara y agréguele sus bebidas y alimentos favoritos para experimentar un sabor agradable que sabe bien y aumenta su bienestar físico.
nutre su cuerpo con vitamina C
beber agua de limón que contiene cáscaras de limón y comer platos que incluyen cáscara de limón son formas deliciosas de agregar vitamina C a su dieta. La vitamina C es un poderoso disuasivo contra los resfriados y la gripe., Otro beneficio para la salud de la vitamina C que se encuentra en las cáscaras de limón es que previene el escorbuto, una deficiencia dietética que puede conducir a anemia, hemorragias de la piel y enfermedad de las encías. Además de la vitamina C, Las cáscaras de limón son ricas en calcio, potasio, vitaminas del complejo B, magnesio, hierro, cobre y muchos otros nutrientes que su cuerpo necesita para mantenerse saludable.
estimula el hígado
una manera efectiva de desintoxicar su cuerpo es bebiendo agua tibia de limón con cáscara de limón agregada., Esto se debe a que los limones son ricos en fibra y contienen bioflavonoides cítricos, que afectan sus intestinos al aumentar el peristaltismo, lo que lleva a su cuerpo a deshacerse de los desechos. Consumir cáscaras de limón te hace más regular y puede eliminar la incomodidad que sientes cuando estás estreñido.
disminuye el colesterol
puede mejorar la salud del corazón agregando cáscara de limón a su dieta porque las cáscaras pueden disminuir su nivel de colesterol., Las cáscaras de limón disminuyen específicamente el colesterol LDL, que muchos en las comunidades médicas y de salud consideran como colesterol malo que puede afectar negativamente su bienestar físico. Otros beneficios para su corazón relacionados con comer cáscaras de limón incluyen bajar la presión arterial y prevenir la enfermedad cardíaca diabética.
promueve la salud ósea
Muchas personas afectadas por problemas óseos pueden beneficiarse del consumo de cáscaras de limón debido a su alto contenido de vitamina C y calcio., Varias enfermedades óseas, como la artritis reumatoide, la poliartritis inflamatoria y la osteoporosis, pueden prevenirse si las personas consumen suficiente cantidad de estos nutrientes a lo largo de sus vidas. Dado que la vitamina C ayuda al cuerpo a absorber el calcio, que fortalece los huesos, tiene sentido comer alimentos que contengan ambos nutrientes.
combate el cáncer
así como las cáscaras de limón ayudan en la digestión y ayudan a su cuerpo a eliminar los desechos, también ayudan en la eliminación de sustancias cancerígenas que pueden causar cáncer., Los componentes activos en las cáscaras de limón que combaten el cáncer son el limoneno y el Q40, que pueden combatir las células cancerosas. Las cáscaras de limón también son ricas en flavonoides, que pueden prevenir la división de células cancerosas mortales.
mejora la apariencia mejorando la salud
El consumo de cáscaras de limón es una forma efectiva de hacerte lucir más saludable y mejorar tu apariencia. La vitamina C puede retardar el envejecimiento porque neutraliza los radicales libres. La vitamina también combate el acné, el desarrollo de manchas oscuras en la piel y las arrugas., La salud Oral también se beneficia del consumo de vitamina C porque la vitamina puede prevenir la gingivitis y el sangrado de las encías. La pectina también está presente en las cáscaras de limón y puede ayudar a perder peso y mantener un peso saludable.
Las cáscaras de limón nutren su cuerpo con vitaminas y componentes activos que su cuerpo necesita para estar saludable, y agregar las cáscaras al agua tibia de limón es una forma sabrosa y refrescante de consumirlas., Puede reducir el sabor agrio de las cáscaras de limón consumiendo una tableta MiraBurst Miracle Fruit dentro de los 90 minutos antes de beber su agua de limón y saborear la frescura brillante de la bebida sin el sabor agrio. Ordene las tabletas miracle berry hoy de MiraBurst y comience a disfrutar de los beneficios para la salud de agregar cáscaras de limón a una variedad de sus bebidas y alimentos favoritos.
