Hay un montón de ideas falsas acerca de los introvertidos, que son antisociales, hostil, tímido o solitario. Pero en muchos casos, ser introvertido puede ser un activo.,
los introvertidos son personas que obtienen su energía de pasar tiempo a solas, según la Dra. Jennifer Kahnweiler, autora de The Introverted Leader: Building on Your Quiet Strength. «Es como una batería que recargan», dice. «Y luego pueden salir al mundo y conectarse realmente maravillosamente con la gente.»
un estudio de 2008 publicado en el Journal of Motor Behavior encontró que los introvertidos tardan más tiempo en procesar la información que los extrovertidos., Kahnweiler dice que esto es en realidad porque procesan más cuidadosamente que los extrovertidos — toman tiempo adicional para entender las ideas antes de pasar a otras nuevas.
si bien todos estamos a menudo inundados de mensajes que necesitamos hablar y destacar para tener éxito, los introvertidos pueden lograr aún más si perfeccionan sus fortalezas naturales, dice Beth Buelow, autora de The Introvert Entrepreneur: Amplify Your Strengths and Create Success on Your Own Terms.
«no se trata de convertirse en un extrovertido falso», dice Buelow., «Realmente se trata de reconocer los valiosos rasgos que aportan los introvertidos.»
Estos son algunos de los beneficios de ser una introvertida:
son buenos oyentes
los introvertidos son naturalmente expertos cuando se trata de escuchar activamente, según Buelow, quien se identifica como una introvertida. «Tendemos a ser el amigo o colega al que puedes llamar cuando estás molesto o tienes buenas noticias que compartir», dice. «Vamos a ser capaces de escuchar y estar con ustedes en eso, sin darle la vuelta y hacerlo acerca de nosotros.,»
Las personas extrovertidas están más inclinadas a saltar a una conversación antes de procesar completamente lo que la otra persona ha dicho. No porque sean egoístas o no les importe, sino porque procesan la información interactivamente, dice la Dra. Laurie Helgoe, autora de Introvert Power: Why Your Hidden Life is Your Hidden Strength.
por el contrario, los introvertidos procesan la información internamente, dice Helgoe. Esa habilidad les permite escuchar, comprender y proporcionar una visión cuidadosamente considerada cuando responden.,
piensan antes de hablar
debido a que los introvertidos normalmente se sienten menos cómodos hablando que escuchando, eligen sus palabras sabiamente, según Buelow. «Solo hablamos cuando tenemos algo que decir, por lo que hay una mayor probabilidad de que tengamos un impacto con nuestras palabras», dice.
dicho esto, los introvertidos pueden tardar demasiado en formular sus pensamientos antes de compartirlos, especialmente en entornos empresariales de ritmo rápido., Para combatir esa tendencia, Buelow sugiere que los introvertidos deben ir a las reuniones preparados para hablar primero, antes de que haya tiempo para hablar de ello. «Rompe tu propio hielo», dice, aconsejando a los introvertidos que compartan un dato o un comentario de apertura para la parte superior de la reunión. «Establezca su presencia desde el principio antes de que la conversación se vuelva más gruesa y competitiva.»
la habilidad de elegir tus palabras sabiamente es tan beneficiosa en línea como en persona., Los introvertidos son más efectivos en las redes sociales porque son menos propensos a reacciones instintivas que los extrovertidos, dice Kahnweiler.
«algunas personas simplemente están lanzando pensamientos por todas partes, publicando todo al azar, no introvertidos», dice. «Hay una estrategia que toman.»
son observadores
Además de sus habilidades de escucha superiores, los introvertidos poseen lo que Buelow considera un «superpoder»: sus habilidades de observación. «Notamos cosas que otros podrían no notar porque están hablando y procesando en voz alta», dice., Aunque parezca que están sentados en silencio durante una reunión, los introvertidos en realidad están empapados en la información que se está presentando y pensando críticamente.
el introvertido típico también usa su naturaleza observadora para leer la habitación. Es más probable que noten el lenguaje corporal y las expresiones faciales de las personas, lo que las hace mejores en la comunicación interpersonal, según Kahnweiler.
los introvertidos son especialmente hábiles para notar cualidades introvertidas en otros, dice Kahnweiler., Pueden saber cuándo una persona está pensando, procesando y observando, y luego darles el espacio para hacerlo, lo que hace que la gente se sienta mucho más cómoda, según Kahnweiler. «Dan tiempo para conectar realmente con las personas», dice.
hacen amigos de calidad
dado que los introvertidos pueden sentir que su energía se agota al estar cerca de otras personas, a diferencia de los extrovertidos, que obtienen energía al estar con otros, los introvertidos eligen a sus amigos sabiamente., Preferirían tener unas pocas amistades cercanas y de confianza en las que invertir su tiempo y energía, en lugar de una gran red de conocidos, según Buelow.
«los introvertidos son bastante exigentes sobre a quién traemos a nuestras vidas», dice Buelow. «Requiere algo de energía, y si entras en nuestro círculo íntimo, eso significa mucho.»
esta cualidad hace que los introvertidos sean amigos leales, atentos y comprometidos, dice Buelow.
hacen parejas amorosas y románticas
los introvertidos anhelan espacio personal para reflexionar y repostar, y también pueden sentir cuándo sus parejas necesitan espacio., «Debido a que tenemos esta necesidad de nuestra propia privacidad, también se la damos a los demás», dice Buelow. «No seremos súper pegajosos o de alto mantenimiento en las relaciones.»
y las mismas cualidades que hacen que los introvertidos sean grandes oyentes también los hacen grandes socios, según Kahnweiler. Al final de un largo día, están allí para escuchar y apoyar a su pareja sin sentirse obligados a hablar de sí mismos.,
a los introvertidos también les gusta conocer a alguien antes de compartir detalles íntimos con una posible pareja, y puede hacerlos parecer más atractivos en las primeras etapas de las relaciones.
«Puede haber algo atractivo en el factor misterioso de los introvertidos», dice Helgoe. «Eso puede inspirar curiosidad y ganas de conocer mejor a la persona.»
son pensativos networkers
estar en un grupo grande donde el objetivo es conocer, hablar y causar una buena primera impresión puede ser abrumador para muchos, especialmente para los introvertidos., Pero Buelow dice que pueden usar sus fortalezas naturales para crear conexiones significativas. Los extrovertidos pueden acercarse a los eventos de networking con el objetivo de hablar con tantas personas como sea posible, pero a menudo, esas conversaciones rápidas no dejan impactos duraderos, dice Buelow.
pero Buelow dice que la fuerza en la creación de redes no está necesariamente en los números. Los introvertidos, dice, deben centrarse en aprender sobre las personas que conocen, incluso si solo se conectan con un puñado de personas.
«trato de hacer conexiones significativas con un par de personas con las que puedo hacer un seguimiento de alguna manera», dice Buelow., Después de un evento, enviará enlaces a artículos o discursos que la hicieron pensar en la persona con la que habló. Este tipo de escucha activa y seguimiento puede ser mucho más beneficioso que simplemente entregar 50 tarjetas de visita, dice.
son líderes compasivos
Helgoe dice que los introvertidos pueden ser los mejores líderes, cuando canalizan sus fortalezas naturales. Para empezar, no sienten la necesidad de entrar en el Centro de atención y llevarse todo el crédito por los éxitos del grupo; más bien, es probable que destaquen las fortalezas de sus equipos, según Helgoe.,
«Un líder extrovertido puede ser notable, pero es posible que vea al líder antes de ver al equipo», dice Helgoe. Y los empleados que se sienten reconocidos tienden a estar más motivados, dice.
y dado que los introvertidos procesan la información más lenta y cuidadosamente que sus contrapartes extrovertidas, los líderes introvertidos tienden a aprender más sobre sus subordinados, según Kahnweiler. Han centrado las conversaciones con los miembros de su equipo con el fin de aprender sus habilidades, pasiones y fortalezas, según Kahnweiler., Una vez que recopilan toda esta información, pueden usar lo que han aprendido para ayudar a cada miembro del equipo a ser más eficiente y feliz en el trabajo.
«La gente hablará de sus gerentes favoritos y dirán, ‘estaban conmigo'», dice Kahnweiler. «‘Incluso si hubiera cosas más apremiantes, sentí que tenía su atención. Tenía su oído.»
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