tríada Femenina de la atleta
la tríada femenina de la atleta es un síndrome que consiste en tres condiciones relacionadas: hábitos alimenticios desordenados, períodos menstruales irregulares o ausentes, y osteopenia (adelgazamiento de la densidad ósea). Este síndrome ocurre con mayor frecuencia en los deportes donde se cree que un físico delgado proporciona una ventaja competitiva, como las carreras a campo traviesa, la gimnasia, el patinaje artístico y la danza. Sin embargo, cualquier atleta con hábitos alimenticios poco saludables está en riesgo de sufrir la tríada de la atleta femenina.,
Todos los atletas necesitan una fuente constante de energía para rendir al máximo. Esta energía es proporcionada por las calorías que se encuentran en los alimentos que comen. Cuando un atleta está entrenando muy duro (quemando energía) y no comiendo suficientes calorías, el cuerpo no tiene suficiente energía para apoyar las funciones normales del cuerpo, como el ciclo menstrual. Cuando los ciclos menstruales se interrumpen, los niveles de estrógeno caen. El estrógeno juega un papel clave en la construcción de la densidad ósea. Sin suficiente estrógeno, el cuerpo no puede absorber el calcio de los alimentos. Esto hace que los huesos se vuelvan delgados y susceptibles a fracturas.,
síntomas
Los síntomas de la tríada de la atleta femenina incluyen:
- Cambios en los comportamientos alimentarios (restricción de la ingesta de alimentos, ayuno o eliminación de grupos de alimentos completos, como productos lácteos o carne).
- vomitar o usar laxantes, pastillas de agua o pastillas para adelgazar.
- insistiendo en hacer ejercicio más allá de lo que requiere su equipo.
- Pérdida de peso.
- ciclos menstruales Irregulares (o sin menstruación).
- Quejas de sensación de frío, mareo o fatiga.
- Historia de fracturas por estrés.,
diagnóstico
un diagnóstico se realiza en base a los hábitos alimenticios del niño, ciclos menstruales y actitud sobre el peso y la imagen corporal. No hay ninguna prueba específica que no sea una prueba de densidad ósea para evaluar la osteopenia.
Tratamiento
el tratamiento más efectivo para la tríada de la atleta femenina implica un enfoque de equipo donde el niño y la familia tendrán reuniones regulares con un médico, un nutricionista y un psicólogo clínico., Un nutricionista crea un plan con el niño para comportamientos alimenticios saludables y una dieta con una cantidad adecuada de calorías para mantener las funciones corporales normales, así como el ejercicio. Un psicólogo es útil para los atletas que están luchando con circunstancias estresantes en sus vidas o están sintiendo presión para tener éxito, lo cual puede causar que los atletas adopten patrones de alimentación desordenados en un intento de aliviar el estrés y mantener el control.
