El sueño ininterrumpido es un factor clave en el crecimiento y desarrollo saludable en los niños. Pero si su hijo está luchando para conseguir una buena noche de sueño, es importante saber la razón detrás de ello. Si la cabeza del niño suda mientras duerme, puede causarle molestias y puede tener problemas para dormir bien. Los sudores nocturnos de su hijo pueden hacer que llore en mitad de la noche por la misma razón., En tales escenarios, es necesario llegar al fondo de la misma y entenderla correctamente.
¿Qué Son los Sudores nocturnos?
ya sea que los sudores nocturnos sean o no el resultado de una condición médica, pueden ser perjudiciales para la salud de un niño. Los sudores nocturnos significan, simplemente, sudar durante la noche. Esto generalmente ocurre como resultado de que el ambiente es caliente, húmedo o ambos, lo que lleva a sudar. Los niños requieren un sueño profundo cada noche, ya que eso le da al cuerpo el tiempo para repararse a sí mismo., El cuerpo regula automáticamente su propia temperatura cuando el clima es cálido, pero como este sistema no se desarrolla completamente en los niños pequeños, esto da como resultado que las glándulas sudoríparas se vuelvan más grandes de lo normal y, por lo tanto, suden.,>
síntomas de sudoración nocturna excesiva en niños
Estos son algunos de los síntomas típicos de la sudoración nocturna:
- Su hijo podría estar jadeando intermitentemente mientras duerme
- El patrón respiratorio de su hijo podría ser irregular
- Su hijo podría parecer cansado y agotado durante todo el día
- Su Hijo tiene una tendencia a mantener la boca abierta mientras duerme
¿cómo se diagnostica el problema de la sudoración nocturna en los niños?,
lo mejor es llevar a su hijo al médico y obtener una opinión médica sobre cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente que ve en él. El médico querrá saber los antecedentes relacionados con la salud de su hijo, incluidos los hábitos relacionados con el sueño que tenga. El médico también preguntará sobre el entorno de la casa, preguntando sobre la temperatura y la ventilación. Luego, se realizará un chequeo general para ver si su hijo tiene una infección en los senos paranasales o en los oídos, o cualquier otro problema subyacente.,
tratamiento para la sudoración nocturna del niño
no hay un tratamiento específico que se dirija directamente a los sudores nocturnos del niño. Sin embargo, puede asegurarse de que su hijo permanezca libre de sudor manteniéndolo hidratado en todo momento, trasladándolo a una habitación que tenga ventilación adecuada, vistiéndolo con material suave y transpirable y con ropa de cama suave y ligera.,
Si los sudores nocturnos se producen debido a un trastorno o una enfermedad diagnosticada por un médico, es probable que su hijo algún medicamento para tratar ese problema. Asegúrese de ser regular con él y no omita una dosis.
cómo ayudar a su hijo a evitar sudar por la noche
Aquí hay algunos consejos que puede usar para evitar los sudores nocturnos en los niños.,
- asegúrese de que la habitación de su hijo esté a una temperatura que sea cómoda durante toda la noche.
- evite darle a su hijo alimentos picantes o ricos para la cena. Tales alimentos pueden aumentar la temperatura corporal y, por lo tanto, las posibilidades de tener sudores nocturnos. Asegúrese de que el niño permanezca despierto por lo menos 30 minutos después de la cena y no duerma inmediatamente.
- para ayudar al niño a dormir mejor, dé paseos lentos con él por la casa después de la cena. Esto le ayudará a digerir mejor su comida.,
- invierta en ropa adecuada, suelta y cómoda que sea puramente para dormir.
- Deshágase del dormitorio de su hijo de edredones innecesarios, mantas y cualquier cosa que pueda estar demasiado caliente para que duerma.
- pregúntele a su hijo sobre su día todos los días para entender si está enfrentando algún problema en la escuela o de otra manera. De esta manera, puede ayudarlo a salir de su ansiedad o estrés si tiene alguno.
- hable con su médico sobre los síntomas de su hijo y hágase chequeos regulares para identificar cualquier problema médico.,
- En caso de que note que un cierto tipo de medicamento desencadena la sudoración nocturna en su hijo, infórmele a su médico y vea si puede recomendarle una alternativa para el mismo.
¿puede la ropa de cama de lana facilitar los sudores nocturnos en los niños?
la ropa de cama de lana generalmente se considera la mejor opción para un niño pequeño. La lana tiene la propiedad inherente de regular la temperatura corporal, por lo que es adecuada para cualquier entorno. Mantendrá a su hijo caliente cuando hace frío, y fresco cuando hace calor., Dado que los sudores nocturnos hacen que las cosas sean incómodas, la ropa de cama de lana absorberá la mayor parte de la humedad y evitará que las cosas se vuelvan pegajosas o pegajosas, y mantendrá a su hijo en un sueño profundo sin interrupciones.
la sudoración excesiva de su hijo por la noche puede hacer que comience a preocuparse por él. Al garantizar un buen ambiente, ropa adecuada y un horario fijo, puede ayudarlo a lograr el sueño necesario que necesita. Al consultar al médico, cualquier otro problema se puede resolver fácilmente y los sudores nocturnos no serían más que una cosa del pasado.,
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