es posible que haya visto a su hijo Sentarse en una posición ‘W’ una vez que comienza a mantener su cuerpo recto sin ningún tipo de apoyo. Muchos padres a menudo se preguntan si w-sitting es malo para los bebés y si requiere alguna intervención. La verdad sea dicha, esta posición sentada está lejos de ser ideal y necesita corrección tan pronto como sea posible.
¿Qué es el W-Posición de Sentado?,
muchos niños prefieren sentarse sobre sus caderas y doblar las rodillas, extendiendo las piernas hacia afuera. Cuando se mira desde arriba, las piernas y las caderas parecen formar la letra «W», que da a esta posición su nombre.
¿a qué edad suele empezar un niño a sentarse en una posición W?
La mayoría de los niños adoptan esta posición una vez que pueden mantener su cuerpo erguido sin ningún tipo de apoyo externo. Algunos niños corrigen su estilo por su cuenta, mientras que otros generalmente continúan sentados en la misma posición, especialmente si ya carecen de fuerza central.,
¿por qué los bebés y niños pequeños tienden a sentarse en esta posición?
la posición w-sitting es una de las posiciones más fáciles y cómodas ya que apenas necesita ningún tipo de fuerza muscular, y puede permitir un fácil acceso a cualquier dirección alrededor del cuerpo. Esta comodidad, sin embargo, tiene un costo de desarrollo físico reducido de los músculos del cuerpo.
por qué se debe desaconsejar la posición w-Sitting
hay una fuerte razón por la que se debe aconsejar a un niño pequeño que se siente en forma de W que se siente correctamente., Toda la posición mantiene el peso enfocado, a través del tronco, en un punto singular del cuerpo, permitiendo apenas la necesidad o libertad de usar la parte superior. Aparte de eso, hay algunas desventajas que surgen de sentarse en tal patrón todo el tiempo.
- Los músculos del muslo permanecen tensos durante toda esta posición. Cuando esto permanece presente durante mucho tiempo, también puede afectar las articulaciones que las mantienen unidas, afectando la forma en que su hijo camina, así como su marcha.,
- dado que los músculos del muslo no obtienen ninguna libertad para relajarse de su naturaleza flexionada, las piernas pueden desarrollar un tipo de rigidez incluso en la etapa habitual, que puede ser incómodo para el niño.
- la sección central del cuerpo del niño no recibe suficiente estrés, lo que lo hace débil durante el desarrollo. Tal núcleo puede resultar en un movimiento inestable cuando el niño camina, así como afectar su postura mientras corre o realiza varias actividades.
- El patrón en el que el niño se sienta mantiene la parte superior del cuerpo fija en una posición específica., Los primeros años son necesarios para que el cuerpo experimente tantos movimientos y tensiones como sea posible, para desarrollar cada área adecuadamente. Esta posición W-sentado apenas permite cualquier tensión en la espalda, así, por lo que es débil.
- uno de los principales problemas de esta posición sentada es la distribución del peso. Apenas hay ninguno, y la mayoría aterriza en las caderas. Tal presión de peso enfocada puede causar problemas de dislocación en las caderas.,
cómo evitar que su hijo se siente en la posición anW
Su hijo puede encontrar la posición W bastante cómoda para sentarse, pero es necesario evitar que se acostumbre a ella. Hay maneras de ayudar a corregir ese hábito, así como asegurarse de que sus grupos musculares siguen desarrollando en fuerza con el tiempo.
- El movimiento físico es absolutamente primordial para garantizar que el desarrollo físico del niño continúe en el camino correcto a esta edad., Por lo tanto, animar a su pequeño a participar en actividades como natación, ciclismo o juegos al aire libre con otros niños puede ayudar a su cuerpo a obtener todo el movimiento que necesita.
- para los niños pequeños que han estado sentados en la posición W todo este tiempo, los masajes pueden ayudar a desarrollar la fuerza que falta en las regiones musculares específicas. Estos están destinados principalmente a fortalecer la espalda y otras articulaciones del cuerpo.
- La fuerza del núcleo y la flexibilidad del cuerpo se ven muy afectadas por Sentarse en la posición W. Esto se puede arreglar realizando ejercicios de yoga., Estar acompañado por un entrenador adecuado puede realmente hacer maravillas.
- Los Niños Adultos todavía podrían estar acostumbrados a sentarse en la posición W y desconocer los efectos que tiene en su cuerpo. Su postura ya podría verse afectada y su espalda sería débil. Es importante obtener asesoramiento pediátrico para saber cómo hacer correcciones para el mismo.
- es importante comenzar a corregir a su hijo tan pronto como pueda. Siga recordándole que corrija su posición, incluso si eso significa decirle varias veces en un solo día. Romper un hábito llevará tiempo.,
- si es difícil para su hijo Sentarse en cualquier otra posición, puede hacer uso de un taburete o una silla en su lugar y hacer que sea obligatorio Sentarse en él, en lugar de en el suelo.
cuándo preocuparse por Sentarse en W en niños
a veces, los niños que siguen sentados en la posición W durante la mayor parte de su infancia terminan desarrollando ciertas condiciones que afectan su marcha o disposición física. Su hijo puede comenzar a cojear o tener un estilo de caminar con dedos de Paloma. Estos pueden resultar en una pérdida de fuerza muscular y torpeza durante el movimiento.,
opciones alternativas de sentarse para los niños que se sientan en la posición W
Los niños que están acostumbrados a sentarse en la posición W no se pueden corregir simplemente aconsejándoles que no lo hagan. Es importante proporcionarles alternativas que les permiten sentarse cómodamente y acostumbrarse a la nueva posición.
- cambiar su posición sentada de repente puede no ser fácil para los niños. Por lo tanto, puede comenzar dándoles un pequeño taburete que les permita permanecer cerca del suelo y relacionarse con otros niños o juguetes mientras juegan.,
- otra posición es ponerse en cuclillas. Si bien esto puede ser difícil para los adultos, es bastante fácil para los niños ya que su fuerza muscular está en aumento. También ayuda a desarrollar la fuerza central, así como piernas fuertes fácilmente.
- arrodillarse puede ser una mejor alternativa a la posición W-sentado. Al deslizar un pie debajo del otro y descansar en ese pliegue, a su hijo le resultará fácil sentarse en el suelo y mantener el cuerpo activo.
- a veces, la posición anterior de rodillas puede regresar gradualmente a una posición W sin que el propio niño lo sepa., Por lo tanto, haga uso de un medio arrodillarse donde su hijo pliega una pierna pero mantiene la otra como está.
- Una corrección rápida de la posición w-sitting se puede lograr estirando las piernas hacia adelante. Asegúrese de que su hijo se siente así cuando está leyendo un libro o participando en una actividad solitaria.
- Mientras que otras posiciones pueden parecer incómodas, una sentada de lado puede mantener el peso parcialmente en la cadera, así como en las piernas. Esto ayuda con una transición fácil.
- poco a poco, puede pedirle a su hijo que se siente con las piernas cruzadas cuando está en el suelo., Esta es la posición más común y también es segura para el cuerpo.
corregir el w-sitting en bebés y niños pequeños es la mejor manera de cortar el origen del hábito. Los primeros años de sus hijos juegan un papel clave en su desarrollo, y es necesario asegurarse de que progresen de la mejor manera posible.
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