a continuación se describen las posibles causas de hinchazón del estómago y aumento de peso que pueden afectar tanto a hombres como a mujeres. Algunas de estas causas están relacionadas con factores de estilo de vida, mientras que otras pueden ser un síntoma de una condición médica más grave.
estrés
es posible que los altos niveles de estrés puedan causar aumento de peso e hinchazón. Demasiado estrés puede tener una variedad de efectos negativos en su cuerpo, incluso en su síntoma digestivo.,
Cuando estás estresado, puedes experimentar síntomas gastrointestinales (GI) como hinchazón, malestar abdominal y diarrea. Además, algunos investigadores creen que el estrés puede contribuir a su percepción de la hinchazón abdominal.
el estrés también puede hacer que algunas personas «coman con estrés.»De hecho, alrededor del 40 por ciento de las personas aumentan la ingesta de alimentos cuando se sienten estresados. También es posible que el estrés lleve a una disminución de la actividad física. Junto con el estrés de comer, esto puede causar aumento de peso.
Hay pasos que puede tomar para ayudar a reducir sus niveles de estrés., Por ejemplo, puede intentar:
- Hacer ejercicio regularmente
- priorizar su sueño y apuntar a un mínimo de 7-8 horas de descanso cada noche
- Técnicas de relajación como meditación, yoga o ejercicios de respiración
- escuchar música o escribir sus pensamientos
- disfrutar de un pasatiempo favorito
El consumo de Alcohol
El Alcohol es una sustancia inflamatoria que puede afectar sistema. El consumo de Alcohol puede provocar varios síntomas gastrointestinales desagradables, como hinchazón, gases y molestias abdominales.,
el Alcohol está lleno de calorías vacías. Por gramo, tiene casi el doble de calorías que los carbohidratos o proteínas, sin embargo, no proporciona ningún valor nutricional. Debido a su contenido calórico, el aumento de la ingesta de alcohol puede conducir al aumento de peso.
Puede prevenir la hinchazón relacionada con el alcohol y el aumento de peso bebiendo con moderación. Esto significa una bebida por día para las mujeres y dos bebidas por día para los hombres. Una bebida estándar se considera:
- 12 onzas de cerveza (5 por ciento de alcohol)
- 8 onzas de licor de malta (7 por ciento de alcohol)
- 5 onzas de vino (12 por ciento de alcohol)
- 1.,5 onzas de licor (40 por ciento de alcohol)
medicamentos
es posible que algunos tipos de medicamentos puedan causar hinchazón abdominal y aumento de peso. Algunos ejemplos incluyen:
corticosteroides
Los corticosteroides se utilizan para reducir la inflamación en su cuerpo. La retención de líquidos, así como el aumento de peso, particularmente alrededor del abdomen y la cara, son posibles efectos secundarios de los corticosteroides orales., Otros posibles efectos secundarios incluyen:
- presión arterial alta
- hinchazón de la parte inferior de las piernas
- Cambios de humor
- Aumento de la presión ocular (glaucoma)
- curación lenta de heridas
- Aumento del riesgo de infecciones
anticonceptivos orales
los anticonceptivos orales también pueden causar hinchazón. Si bien es posible que aumente de peso con estos medicamentos, los estudios han indicado que no conducen a un aumento de peso importante., Otros posibles efectos secundarios de los anticonceptivos orales incluyen:
- manchado entre períodos
- sensibilidad mamaria
- náuseas
antibióticos
Los Antibióticos tratan las infecciones bacterianas. Debido a que también pueden afectar a las bacterias en el tracto digestivo, pueden causar síntomas gastrointestinales como hinchazón., Otros posibles efectos secundarios de los antibióticos incluyen:
- diarrea
- náuseas o vómitos
- Dolor abdominal
- apetito reducido
debido a que las bacterias gastrointestinales pueden desempeñar un papel en el aumento de peso, también es posible que los cambios en las bacterias gastrointestinales a través del uso de antibióticos puedan contribuir al aumento de peso. Sin embargo, se necesita más investigación en este ámbito.
ascitis
la ascitis es una afección que se caracteriza por la acumulación de líquido en el abdomen. Es la complicación más común de la cirrosis, una afección causada por cicatrices o daños en el hígado.,
además de la cirrosis, las causas adicionales de ascitis pueden incluir:
- Algunos tipos de cáncer, como los cánceres de ovario, hígado, colorrectal o pancreático
- insuficiencia cardíaca
- insuficiencia renal
- enfermedad pancreática
- tuberculosis
la ascitis ocurre cuando la presión arterial alta en las venas del hígado (hipertensión portal) se combina con una función hepática reducida. Esto hace que se acumule líquido en el abdomen., Los síntomas pueden incluir:
- abdomen hinchado o distendido
- Aumento de peso
- Dolor o malestar abdominal
- Dificultad para respirar
- sensación de saciedad rápidamente después de comer (saciedad temprana)
El objetivo general del tratamiento de la ascitis es limitar la cantidad de líquido que se acumula en el abdomen., Las opciones de tratamiento pueden incluir:
- medicación diurética, que ayuda a eliminar el agua del cuerpo a través del aumento de la micción
- inserción de un drenaje temporal en el abdomen para eliminar el líquido
- colocación de una derivación dentro del abdomen que redirige el flujo sanguíneo alrededor del hígado
- trasplante de hígado
síndrome de Cushing
el síndrome de Cushing es una afección en la que el cuerpo produce demasiado cortisol. Usted puede estar familiarizado con el cortisol como su «hormona del estrés».,»El Cortisol puede afectar todas las áreas de su cuerpo y es importante para procesos como:
- responder al estrés
- Mantener la presión arterial
- Reducir la inflamación
- regular la forma en que los nutrientes se convierten en energía
La mayoría de las veces, el síndrome de Cushing se desarrolla debido al uso prolongado de corticosteroides, que se utilizan para tratar afecciones como el asma y la artritis reumatoide. Tipos específicos de tumores también pueden causar la afección.
debido a la amplia acción del cortisol en todo el cuerpo, el síndrome de Cushing tiene una amplia variedad de síntomas., Dos de ellos son el aumento de peso y la acumulación de grasa alrededor del abdomen.,los síntomas incluyen:
- cara redonda (cara de luna)
- brazos y piernas delgados
- acumulación de grasa en la base del cuello
- moretones fáciles
- mala cicatrización de heridas
- estrías, particularmente en el abdomen
- debilidad muscular
- exceso de vello en la cara, el pecho y el abdomen (mujeres)
- Disminución de la libido (hombres)
- disfunción eréctil (hombres)
si el síndrome de Cushing es causado por medicamentos corticosteroides, es probable que su médico reduzca la dosis o recomiende un medicamento alternativo., La cirugía se puede realizar para extirpar los tumores que están causando el síndrome de Cushing.
hipotiroidismo
El hipotiroidismo se produce cuando la tiroides no produce suficiente hormona tiroidea. La hormona tiroidea ayuda a su cuerpo a utilizar la energía. Cuando no hay suficiente, los procesos de su cuerpo pueden ralentizarse.
Esto incluye procesos como el metabolismo. De hecho, uno de los síntomas del hipotiroidismo es el aumento de peso. Su sistema digestivo también puede verse afectado, ralentizando el movimiento (motilidad) de sus intestinos.,
esta disminución de la motilidad puede aumentar el riesgo de una afección llamada sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO). El SIBO a menudo causa hinchazón, gases y molestias abdominales. Algunas investigaciones lo han relacionado con el hipotiroidismo.,
además del aumento de peso y, potencialmente, hinchazón, otros síntomas de hipotiroidismo incluyen:
- fatiga
- estreñimiento
- dolores y molestias corporales
- piel seca
- adelgazamiento del cabello
- sensibilidad al frío
- sudoración reducida
- latidos cardíacos lentos
- depresión
- períodos irregulares (mujeres)
- problemas con la fertilidad (mujeres)
el hipotiroidismo se trata con un medicamento llamado levotiroxina. Este es un medicamento hormonal que funciona para reemplazar la hormona tiroidea que falta.
