acerca de los tés de hierbas
muchas mujeres eligen beber té de hierbas para ayudar con los síntomas molestos cuando están embarazadas o amamantando.
algunos tés afirman calmar un malestar estomacal, calmarte si tienes ansiedad, preparar el útero para el trabajo de parto o ayudarte a dormir. Algunos tés se preparan especialmente para el embarazo, y afirman ayudar con complicaciones como la preeclampsia y preparar su cuerpo para el trabajo de parto.,
Los tés de hierbas están hechos de las raíces, bayas, flores, semillas y hojas de las plantas. A diferencia del té negro o verde, no contienen cafeína. Se pueden comprar en supermercados y tiendas de alimentos saludables.
¿son seguros los tés de hierbas durante el embarazo y la lactancia?
La mayoría de los tés de hierbas que se hacen comercialmente deben ser seguros durante el embarazo y la lactancia, siempre y cuando los bebas con moderación.
al igual que otros medicamentos complementarios, los tés de hierbas no se estudian científicamente como otros medicamentos y no están regulados en Australia.,
aunque los tés de hierbas contienen ingredientes naturales, eso no significa que sean necesariamente seguros. Las cantidades de sustancias que contienen pueden variar, y también pueden contener ingredientes que no figuran en la etiqueta. Estos ingredientes pueden transmitirse a su bebé o pueden interferir con otros medicamentos que esté tomando.
siempre Es una buena idea hablar con su médico y partera antes de tomar cualquier terapia natural.
beber té de hierbas de forma segura durante el embarazo y la lactancia
el mejor consejo es beber solo 1 o 2 tazas de té de hierbas al día., Como diferentes tés contienen diferentes ingredientes, mezclar los sabores y beber diferentes tipos de té en diferentes días limitará las sustancias a las que está expuesto su bebé. No bebas el mismo té de hierbas continuamente durante todo el embarazo.
si está amamantando, vigile a su bebé por cualquier efecto secundario inusual. Si nota algo que le preocupa, hable con su médico o enfermera de salud maternoinfantil.
siempre es una buena idea revisar antes de tomar hierbas mientras está amamantando, especialmente si también está tomando medicamentos recetados.,
qué tés de hierbas elegir durante el embarazo y la lactancia
como regla general, elija tés que estén hechos de frutas y hierbas que usaría en la cocina. Nunca hagas tu propio té de hierbas con plantas que hayas recolectado mientras estás embarazada o amamantando.
grandes cantidades de algunas hierbas pueden posiblemente iniciar contracciones y aumentar su riesgo de parto prematuro, o pueden afectar a su bebé.
té de menta: la menta es uno de los medicamentos a base de hierbas más utilizados en el embarazo., Los estudios han demostrado que no daña a la madre ni al bebé, aunque debe evitar cantidades muy grandes porque puede promover la menstruación.
té de hoja de frambuesa: algunas mujeres beben té de frambuesa durante el último trimestre para ayudarles a prepararse para el parto. Debe ser seguro durante el embarazo, pero algunos estudios han demostrado que puede estimular las contracciones, por lo que es una buena idea tener cuidado durante el primer trimestre.
té de manzanilla: una taza de té de manzanilla antes de acostarse puede relajarlo, pero nuevamente, intente no beber grandes cantidades., Hay una sugerencia que podría estimular el útero o conducir a problemas de circulación en su bebé.
té verde: el té verde no es un verdadero té de hierbas. Contiene cafeína, por lo que debe limitar la cantidad que bebe durante el embarazo y la lactancia.
té de jengibre: el jengibre puede ayudar a aliviar las náuseas. Debe ser Seguro con moderación mientras esté embarazada o amamantando.
té de rosa mosqueta: no hay suficiente información sobre el té de rosa mosqueta para saber si es seguro durante el embarazo o la lactancia.,
té de diente de León: no hay suficiente información sobre el té de diente de león para saber si es seguro durante el embarazo o la lactancia.
té de salvia: está bien usar salvia en la cocina, pero debe evitar la salvia en formas concentradas durante el embarazo. Se ha relacionado con aborto espontáneo y presión arterial alta.
té de perejil: Evite el té de perejil durante el embarazo. Si bebe grandes cantidades, puede aumentar su riesgo de aborto espontáneo y afectar la forma en que se desarrolla su bebé.,
dónde obtener más información
para obtener información sobre medicamentos recetados, de venta libre y a base de hierbas, llame a la línea de medicamentos de NPS al 1300 MEDICINE (1300 633 424)
llame a Embarazo, Parto y bebé al 1800 882 436 para hablar con una enfermera de salud maternoinfantil.
