en el mundo del cuidado de la piel, hay algunos términos básicos de tipo de piel que se lanzan con bastante frecuencia, a saber, piel grasa, mixta, seca, propensa al acné y sensible. Esa última, piel sensible, es una de esas frases que escuchas todo el tiempo, e incluso puedes pensar que la tienes, pero probablemente no estés seguro de qué la causa en primer lugar o cómo cuidarla adecuadamente., ¿Es la piel sensible algo con lo que naces, o puede pasarle a alguien? ¿Hay diferentes tipos, o grados, de piel sensible? ¿Qué ingredientes comunes para el cuidado de la piel debe tratar de evitar una persona con piel sensible?
Para encontrar las respuestas a todas estas preguntas, nos metimos un trío de certificación de la junta de los dermatólogos. Aquí, Jessie Cheung, Morgan Rabach y Amy B. Lewis ayudan a aclarar las cosas sobre la piel sensible.
¿qué es la piel sensible y cómo puedes saber si la tienes?,
«la piel sensible es la piel que es más reactiva de lo habitual», dice Cheung. «Se irrita fácilmente por los elementos (viento, sol, calor o frío) o por los productos tópicos.»Otros posibles desencadenantes pueden incluir hormonas, falta de sueño e incluso contaminación del aire. Cuando se expone a uno de estos elementos desencadenantes, la piel sensible puede quemarse o picar, ponerse roja o sentirse muy incómoda.
» la piel sensible es causada por terminaciones nerviosas en la capa superior de la piel que se irritan», explica Lewis., «La irritación de las terminaciones nerviosas ocurre cuando la barrera natural de la piel se debilita o se rompe por los desencadenantes.»
otro desencadenante potencial: los productos para el cuidado de la piel. Las personas con piel sensible son generalmente más reactivas a los jabones, detergentes, tintes y fragancias en productos tópicos, y el uso de los incorrectos puede resultar en picazón, sequedad y enrojecimiento. Esta es la razón por la que su rutina de cuidado de la piel es probablemente el factor más revelador en si realmente tiene piel sensible o no.,
«Si eres cauteloso al probar nuevos productos para la piel o encuentras que estás luchando con frecuencia con piel roja, escamosa, con picazón o con baches, entonces probablemente tengas piel sensible», dice Cheung.
La mayor sensibilidad de la piel no solo es molesta e incómoda, sino que también podría indicar una afección de la piel subyacente, como eccema o rosácea, o una alergia, dicen los tres expertos., Solo por esta razón, si sospecha que tiene piel sensible de cualquier grado, debe reservar una cita con un dermatólogo certificado por la junta que pueda ayudar a descartar cualquier condición subyacente más grande.
¿hay diferentes tipos de sensibilidad?
al igual que hay diferentes grados de gravedad para la oleosidad, sequedad y acné, también hay diferentes niveles de piel sensible. «Por ejemplo, hay algunas personas donde podemos aislar un ingrediente o factor ambiental, como el sudor o el agua caliente, que les molesta», explica Rabach., «Luego hay algunas personas donde la mayoría de los productos para el cuidado de la piel y los factores ambientales molestan a su piel.»
según Lewis, la piel sensible generalmente se puede dividir en cuatro tipos principales: naturalmente sensible, ambientalmente sensible, reactiva y delgada.
- piel naturalmente sensible: esta es genética, según Lewis, y puede estar relacionada con afecciones inflamatorias de la piel como eccema, rosácea y psoriasis.
- piel ambientalmente sensible: como su nombre lo indica, este tipo de sensibilidad se desencadena por su entorno., La exposición al sol, el humo del cigarrillo, la contaminación del aire: cualquier cosa con la que tu piel entre en contacto podría provocarle un frenesí irritado y punzante.
- piel reactiva:» este tipo de piel se vuelve roja e inflamada por los productos para el cuidado de la piel, lo que resulta en una piel muy roja, cálida e irritada», dice Lewis. «A menudo los pacientes notarán pápulas o pústulas que se forman donde se colocó el irritante.»
- Piel Delgada: a medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve naturalmente más delgada, y la piel más delgada es más fácil de irritar.,
¿qué ingredientes para el cuidado de la piel deben evitar los tipos de piel sensibles?
dado que hay diferentes grados y causas de la piel sensible, cada persona es diferente. Un dermatólogo es su mejor opción para averiguar su propio desencadenante individual. Sin embargo, en términos generales, las personas con piel sensible sería prudente evitar el uso de productos de cuidado personal que contienen fragancias y tintes., Las mismas reglas se aplican a la piel de su cuerpo: incluso el uso de detergente para la ropa que esté muy perfumado o contenga tinte puede causar una reacción, por lo que Rabach recomienda elegir detergentes que estén formulados específicamente para la piel sensible.
con respecto al cuidado de la piel específicamente, Lewis aconseja a sus pacientes de piel sensible que se mantengan alejados de sulfatos, exfoliantes como glicólico, ácido salicílico y retinoides, y cremas con múltiples ingredientes. El alcohol isopropílico y los protectores solares químicos también son irritantes comunes.,
otro desencadenante potencial es la forma en que realizas tu rutina de cuidado de la piel, específicamente, el paso de limpieza. «No frote ni frote», dice Lewis. «Lavarse con demasiada frecuencia irritará la piel sensible y causará sequedad excesiva.»En su lugar, use limpiadores suaves y suaves, no jabones o exfoliantes.
¿qué ingredientes deben usar los tipos de piel sensible?
«productos que mantienen y nutren la barrera de la piel», dice Cheung., «La glicerina, el ácido hialurónico y la manteca de karité son humectantes y emolientes que absorben y sellan la humedad, y las ceramidas y los ácidos grasos repondrán la bicapa lipídica.»
usar maquillaje no es necesariamente una prohibición total, siempre y cuando elija cosméticos que no provoquen irritación. Lewis recomienda buscar maquillaje mineral y base de silicona, y generalmente elegir cosméticos con menos conservantes y listas de ingredientes más cortas. «No use cosméticos impermeables», dice Lewis. «Necesitas un limpiador especial para eliminarlos.,»Para el resto de su maquillaje de ojos, use lápices en lugar de lápices de ojos líquidos; estos últimos pueden contener látex, que puede causar reacciones alérgicas.
un último consejo cosmético: Deseche todos y cada uno de los productos que han estado sentados durante demasiado tiempo. Cuanto más tiempo permanezcan en el botiquín, más probabilidades habrá de que se echen a perder o se contaminen.
Recuerde, Si su piel se vuelve roja, incómoda, seca, tensa o generalmente incómoda cuando se expone a cualquiera de los desencadenantes mencionados anteriormente, no solo se cepille la piel; vaya a ver a un dermatólogo certificado por la Junta., Lo más probable es que le hagan una prueba de parche, que puede ayudar a determinar los ingredientes exactos que exacerban sus síntomas, y serán los mejor equipados para aconsejarle sobre cómo cuidar su piel sensible.
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