un pliegue nasolabial cada vez más profundo es uno de los signos más difíciles de tratar de la edad. Y una gran preocupación para muchas personas. Para todos ustedes que no quieren experimentar con inyecciones cosméticas o cirugía plástica con la intención de camuflar esta preocupación. Este post te guiará a través de los tratamientos de pliegue nasolabial natural que realmente funcionan. Y también explicar qué evitar para un resultado a largo plazo.,
como usted puede saber, yo abogo por la belleza natural. Y en este post, compartiré las tácticas que yo personalmente uso para mantener a raya los pliegues nasolabiales. Estos son métodos probados que funcionarán para todas las edades y tipos de piel.
pero antes de empezar solo quiero ser claro sobre dos cosas. En primer lugar, los pliegues nasolabiales no son arrugas típicas. Son más el resultado de la pérdida del volumen y la flacidez de la piel. Y en segundo lugar, requieren tiempo constante y dedicación para mejorar.,
dicho esto, esto es lo que cubriré. Y como siempre, puede saltar a cualquier sección haciendo clic en los titulares a continuación:
- ¿Qué son los pliegues nasolabiales?
- ¿Qué causa los pliegues nasolabiales?,
- Los conceptos básicos de antienvejecimiento
- Los mejores tratamientos de pliegues nasolabiales
- Los tratamientos que no recomiendo para los pliegues nasolabiales
- Resumen – 5 pasos para tratar los pliegues nasolabiales naturalmente
¿qué son los pliegues nasolabiales?
un pliegue nasolabial (también llamado pliegue melolabial) es un término general para el pliegue que se extiende desde el lado de la fosa nasal hacia abajo hacia la comisura de la boca. Es una parte normal de la anatomía humana y todo el mundo los tiene más o menos. Excepto los recién nacidos.,
la forma y angulación de los pliegues nasolabiales pueden variar mucho de una persona a otra. Y algunas personas también desarrollan líneas que corren paralelas.
los pliegues, que están hechos de densos haces de tejido fibroso y músculos, tienden a hacerse más prominentes con la edad.
para ser más precisos, el término pliegue nasolabial se puede dividir en pliegue nasolabial (una línea o una arruga) y pliegue nasolabial verdadero, que es una arruga mucho más profunda con exceso de piel y tejido colgando.
otras palabras para los pliegues nasolabiales son líneas de sonrisa y líneas de risa., Esto puede ser un poco engañoso ya que sonreír y reír no son los culpables de los pliegues nasolabiales profundos. Aunque puede contribuir a otras líneas paralelas al pliegue nasolabial.
entonces, ¿cuáles son las causas reales de un pliegue nasolabial demasiado prominente? Bueno, con el envejecimiento, parte de las mejillas comienza a caer. Y esto es causado por varios factores.
la causa principal es la pérdida de volumen debido a la atrofia muscular, la atrofia de grasa y la pérdida ósea. Y explicaré más en la siguiente sección.
¿qué causa los pliegues nasolabiales?
¿Qué causa exactamente que los pliegues nasolabiales se profundicen con el tiempo?, Es posible que haya escuchado que se debe a la pérdida de colágeno y elastina, al igual que con otras arrugas. Pero la verdad es que cuando se trata del pliegue nasolabial, es una historia mucho más compleja. Algo que involucra la atrofia de los músculos, el tejido graso y la masa ósea.
ahora explicaré exactamente lo que eso significa. Definitivamente no desea omitir esta información, ya que es crucial para entender los tratamientos para los pliegues nasolabiales.
pérdida de masa ósea
probablemente sea consciente del hecho de que a medida que envejecemos perdemos masa ósea. Con una velocidad altamente dependiente de factores de estilo de vida.,
Bueno, esa atrofia ósea también está ocurriendo en el esqueleto craneofacial. Lo que significa que la cara también pierde masa ósea, lo que causará una pérdida de volumen y afectará la apariencia de una persona.
con la atrofia ósea que ocurre en la cara, la barbilla, por ejemplo, comenzará a retroceder. Las cuencas oculares se profundizarán. Y los pómulos se aplana. Y a medida que esto sucede, la piel comenzará a seguir la Ley de la gravedad.
los huesos faciales comienzan a perder densidad y volumen al mismo tiempo que otros huesos del cuerpo. Y para las mujeres, este proceso comienza ya a la edad de 27 años.,
dependiendo de la genética y los factores de estilo de vida, la velocidad de este proceso puede variar mucho.
pérdida de grasa y redistribución de almohadillas de grasa
la grasa Facial proporciona volumen y es muy importante para un aspecto juvenil. Con la edad (y dependiendo de factores de estilo de vida) esta grasa disminuirá. Y eso no es todo. Algunas de las llamadas almohadillas de grasa también se redistribuirán y caerán hacia abajo.
Las almohadillas de grasa son áreas donde muchas células de grasa están muy juntas. Estas almohadillas contribuyen al volumen y el contorno de su cara.,
a medida que pasan los años, algunas de las almohadillas de grasa, desafortunadamente, comenzarán a caer hacia abajo.
la almohadilla de grasa que se encuentra a lo largo del pómulo (la llamada almohadilla de grasa malar) proporciona una gran plenitud a los ojos y las mejillas. Pero con la edad comenzará a caer. Lo que hace que los pliegues nasolabiales sean más prominentes.
Por qué se produce esta caída es probablemente una mezcla de varios factores. Y algunos estudios sugieren que es principalmente el resultado de la holgura del soporte del ligamento. Volveré a esto bajo los tratamientos a continuación.,
cuando se trata de la pérdida general de tejido graso en la cara, la pérdida de peso (y especialmente la pérdida de peso rápida) contribuirá mucho. Así como la exposición a los rayos UV. Volveré a esto también.
pérdida de músculos
nuestros músculos faciales nos dan volumen y circulación. Pero al igual que en el caso de la masa ósea y el tejido graso, también perdemos masa muscular facial a medida que envejecemos.
ese proceso puede retrasarse e incluso revertirse (con la nutrición y el ejercicio adecuados). O se puede acelerar con la falta de ejercicio y nutrición.,
los músculos de tu cara no son diferentes de los de tu cuerpo, excepto por una cosa. Se adhieren directamente a la piel.
lo que eso significa es que no solo proporcionan volumen y volumen. También afectarán altamente la tirantez de su piel.
los músculos fuertes y sanos significan una piel más firme. Mientras que los músculos débiles significan lo contrario.
Esta es una de las razones por las que no recomiendo a nadie que use Botox. Porque usar esa neurotoxina con el tiempo causará atrofia muscular. Y acelerar el proceso de envejecimiento.,
volveré a lo importante que son los músculos faciales para el volumen, el brillo y la tirantez de la piel.
y por suerte hay cosas que todos podemos hacer para mejorar e incluso revertir la pérdida muscular! Lea más en tratamientos a continuación.
pérdida de colágeno y elastina
La mayoría de las arrugas son el resultado de la pérdida de colágeno y elastina. Un proceso también llamado atrofia dérmica.
Este es un proceso que hará que la piel pierda elasticidad y suavidad. Y lleva a una apariencia de piel más coriácea con el tiempo.
la atrofia dérmica, por supuesto, contribuirá a los pliegues nasolabiales., A pesar de que es la pérdida de volumen facial que es el gran culpable de estas preocupaciones (así como para las papadas y líneas de marionetas).
algunas cosas que acelerarán la descomposición del colágeno y la elastina son los rayos solares, el tabaquismo, la falta de sueño, el estrés y la deficiencia de nutrientes.
le sugiero que lea sobre las 3 reglas fundamentales para retrasar el envejecimiento y prevenir las arrugas para aprender más. Y mi artículo sobre cómo se verá en el futuro con el fin de obtener la imagen completa.
dormir de lado
ahora el sueño es extremadamente importante para preservar la piel joven., Y mi artículo sobre los beneficios del sueño de belleza explica por qué.
pero, si duerme en ciertas posiciones, en realidad puede profundizar uno o cabinas de sus pliegues nasolabiales.
esto puede suceder si duerme de lado o boca abajo. Así que definitivamente sugiero volver a dormir.
¿Qué hay de sonreír?
como se mencionó anteriormente, los pliegues nasolabiales también se llaman líneas de sonrisa y líneas de risa. A pesar de que sonreír y reír no es realmente la causa principal.
Es importante recordar que los pliegues nasolabiales ocurren principalmente por la flacidez de la piel y las mejillas caídas., Al sonreír, estás levantando los tejidos y los músculos y previniendo la caída por gravedad. Sonreír también reduce el cortisol, que conserva el colágeno en la piel.
pérdida de ácido hialurónico
con la edad (y factores de estilo de vida) la producción de ácido hialurónico dentro de su piel disminuirá. Y ese proceso también contribuirá a hacer más evidentes las líneas. Así como la piel más flácida.
Ahora hay métodos naturales para aumentar la producción de ácido hialurónico. Y una de las formas más poderosas es aumentar la ingesta de ciertos carotenoides., Que discuto más en mi artículo sobre los alimentos de estiramiento de la piel que debe comer Todos los días.
otros consejos que impulsarán su producción de ácido hialurónico se encuentran en esta guía.
los conceptos básicos de antienvejecimiento
independientemente de si ya está luchando con pliegues nasolabiales prominentes. O si usted acaba de empezar a ver cambios en esta área de la cara., Hay algunos compromisos fundamentales que debe cumplir para ralentizar el envejecimiento de nuestra piel en general.
mencionémoslos brevemente antes de pasar a los consejos más específicos sobre las preocupaciones de la mejilla caída y la piel flácida de las que trata este artículo.
Use protector solar todos los días
el primer y más importante compromiso es usar protector solar todos los días del año. Sí, incluso en los días de invierno, días nublados, días lluviosos y días en los que estás mayormente dentro.,
Tengo un artículo completo sobre lo que la exposición al sol hace a su piel, y por qué es tan importante usar protección solar alta. Especialmente contra la radiación UVA.
Esta es la crema antienvejecimiento más importante para usar. Y lo que tendrá el mayor efecto cuando se trata de preservar el colágeno y la elastina en su piel. Asegúrate de leer este post si aún no lo has hecho.
evitar el humo del cigarrillo como la peste
el segundo compromiso es, obviamente, evitar el humo del cigarrillo. Los cigarrillos aumentarán la descomposición de la elastina y el colágeno rápidamente y te harán parecer años mayor., Explico más en mi artículo sobre las 3 reglas fundamentales para prevenir las arrugas.
consigue tu sueño de belleza
conseguir tu sueño de belleza es, por supuesto, muy importante también. Y tengo un artículo que cubre ese tema con gran detalle aquí.
En resumen, conservará el ácido hialurónico, el colágeno, la elastina y también aumentará la producción de ellos con una buena noche de sueño. Así que haz de tu piel un gran favor y prioriza tu sueño tanto como puedas.
para evitar tener pliegues nasolabiales más profundos y líneas de marionetas, también le sugiero que duerma boca arriba. Como se mencionó anteriormente.,
Elija los alimentos sabiamente
a continuación, la dieta también juega un papel importante, como ya habrá escuchado. Manténgase alejado de la comida chatarra y aumente su consumo de frutas, verduras y grasas saludables (como aguacate, aceitunas y nueces).
puedes leer mi post sobre el plan de dieta que ayuda a tensar la piel para aprender más sobre qué comer y cuánto.
y también recomiendo encarecidamente mi post sobre carotenoides. Es una publicación más detallada sobre los micronutrientes que están bien investigados y probados para aumentar la elasticidad en su piel.,
comer frutas y verduras ricas en carotenoides también le dará suficiente vitamina C. algo que es crucial para la producción de colágeno.
Use productos eficaces para el cuidado de la piel
Por último, los productos para el cuidado de la piel sí importan. Yo diría que las cosas que he mencionado anteriormente son las más cruciales para la piel de aspecto más joven. Pero los productos para el cuidado de la piel también pueden hacer una diferencia perceptible. Especialmente una vez que tienes todos los otros compromisos bajo control. Eso le dará a los productos tópicos la base más favorable para trabajar.,
Cuando se trata de productos, recomiendo un limpiador suave que protege la barrera de la piel. Pero al mismo tiempo es eficaz y no deja residuos. Tengo un post completo sobre mi limpiador favorito (de Bioderma) en caso de que quieras echarle un vistazo.
el otro producto de limpieza que uso, también pasa a ser un tónico, y contiene algunos ingredientes antienvejecimiento maravillosos. Puedes leer más sobre esta agua micelar de Filorga aquí.
durante el día un suero antioxidante es una necesidad. A pesar de que la dieta proporcionará la base de antioxidantes en su piel., Un suero puede agregar protección adicional. Especialmente durante los días soleados, los días estresantes o cuando usted está expuesto a mucha contaminación.
el que amo y uso a mí mismo se describe en este post. Ese post también explicará algunas cosas importantes que necesitas saber sobre los sueros de vitamina C.
Por la noche, recomiendo usar un suero con retinol. Este es un ingrediente que muchas personas tienen dificultades para tolerar. Incluyéndome a mí. Con mi piel súper sensible, en realidad solo puedo usar el suero descrito en este post.
Si eres sensible como yo te sugiero que lo compruebes., De lo contrario, cualquier suero con retinol que te guste será una gran opción.
así que ahí tienes los consejos básicos para el antienvejecimiento en general. Y estos son definitivamente algo con lo que debe comenzar si aún no lo ha hecho.
pero cuando se trata de pliegues nasolabiales, hay otros aspectos que deben abordarse además de esto. Especialmente si usted ya está molesto por estas preocupaciones y realmente quiere ver la mejora.
así que pasemos a hablar sobre lo que necesita hacer para obtener resultados verdaderos y naturales con sus pliegues nasolabiales.,
los mejores tratamientos de pliegues nasolabiales
así que como se explicó anteriormente, los pliegues nasolabiales (así como las papadas y las líneas de marionetas) son causados por mucho más que solo la pérdida de colágeno. Son aún más causados por la pérdida de volumen, especialmente en las mejillas. Lo que hace que la piel se «caiga».,
esto ocurre debido a la atrofia muscular, la atrofia de grasa y la pérdida de masa ósea.
algunas de estas cuestiones son más difíciles de evitar y prevenir. Y algunos son un poco más fáciles de abordar. Vamos a enfrentarlos uno por uno y empezar con los más difíciles.
para evitar la pérdida de grasa facial, la sugerencia más obvia es mantenerse alejado de las fluctuaciones de peso. Porque cuando pierdes mucho peso rápidamente, también puedes hacer que la grasa de tu cara se descomponga.
también debe usar protector solar a diario, ya que la radiación UV parece aumentar la descomposición de la grasa facial.,
también mencioné que algunas almohadillas de grasa comenzarán a caer con la edad. Y que los ligamentos debilitados podrían ser una gran causa de esto. El tratamiento que voy a discutir más abajo (microcorriente) es una gran manera de ayudar a fortalecer sus ligamentos. Así que estad atentos para eso.
otro tratamiento para ayudar a fortalecer los ligamentos es el llamado masaje facial de tejido conectivo. Por lo tanto, siempre puede revisar su área si tiene algún buen terapeuta que realice este tipo de tratamiento.
para la pérdida de masa ósea, le sugiero que obtenga suficiente calcio, vitamina K2, vitamina D y magnesio., Y también (de nuevo) evitar demasiada dieta ya que puede contribuir a la degradación acelerada de los huesos.
ahora pasemos a la parte más emocionante de esta sección. Y ese es el tratamiento que no solo previene una mayor pérdida de volumen, sino que previene la atrofia muscular. Pero que en realidad también reconstruir el volumen en la cara y tensar la piel a largo plazo.
Consejo: también vea mi post sobre cómo tratar las mejillas hundidas (para mejillas más gordas y más jóvenes).,
Microcurrent – mi tratamiento favorito del pliegue nasolabial
Este es un tratamiento del que me enamoré hace aproximadamente un año. Es una forma efectiva y natural de conseguir una piel más joven. Y mi sugerencia número uno cuando se trata del tratamiento del pliegue nasolabial. Así como el tratamiento de las papadas y líneas de marionetas. Déjame explicarte por qué.
En resumen, microcurrent es un tratamiento suave, seguro y súper efectivo que fortalece los músculos y tensa la piel.,
recuerde que la pérdida de masa muscular en su cara es un factor enorme cuando se trata del envejecimiento y la flacidez de la piel (una razón por la que nunca haría Botox yo mismo, y este post explica más).
definitivamente vea mi publicación separada sobre microcurrent para obtener más información.
pero por ahora, les contaré una versión corta de lo que hace y cómo ayudará con el tratamiento de los pliegues nasolabiales. Y, por supuesto, con qué dispositivo recomiendo comenzar.
¿qué es la microcorriente?
la microcorriente es una corriente de muy bajo nivel que imita la corriente natural dentro de nuestros cuerpos., Cuando se utiliza como tratamientos faciales estimula y entrena nuestros músculos faciales. Y da resultados inmediatos y acumulativos para tonificar, levantar y contornear la piel.
con un tratamiento de microcorriente, los músculos faciales se estimulan de una manera similar a la que el ejercicio estimula los músculos de su cuerpo. Lo que significa que sus músculos faciales crecerán más fuertes y restaurarán el volumen en la cara. Y de esa manera contrarrestar la pérdida de volumen relacionada con la edad que acabamos de discutir.
como se mencionó anteriormente, la piel de la cara está directamente conectada a los músculos faciales., Lo que significa que este emocionante tratamiento también mejorará la tirantez de su piel y le dará un lifting natural.
para el tratamiento de los pliegues nasolabiales, el uso de microcorriente especialmente en los músculos de las mejillas levantará la piel del área nasolabial. Y suavizar la apariencia de cualquier pliegue nasolabial.
Pero aún hay más. La microcorriente también ha demostrado aumentar la producción de ATP (trifosfato de adenosina) que a su vez aumenta la producción de colágeno y elastina.
En otras palabras, no solo funciona con el aumento del volumen muscular y el estiramiento de la piel., Pero también para hacer la piel más suave y más elástica gracias a la producción extra de estas proteínas estructurales de la piel.
por lo que los resultados mejorarán aún más con el tiempo.
Por último, y mencioné esto brevemente en la sección anterior. La microcorriente también ayudará a fortalecer los ligamentos en su cara. Y los ligamentos más fuertes mantendrán las modas de grasa facial en su lugar y evitarán que se caigan.
¿por dónde empiezo con microcurrent?
* tenga en cuenta que esta publicación contiene enlaces de afiliados, y puedo recibir una pequeña comisión si compra a través de cualquiera de esos enlaces., No le cuesta ningún extra y solo recomiendo productos que realmente amo y me Uso a mí mismo. Puedes leer mi declaración completa aquí.
Hay dos maneras de ir. Ya sea que busque un salón en su área y haga su investigación sobre el terapeuta que proporciona el tratamiento.
otra opción es comprar su propio dispositivo y hacer los tratamientos en casa. Y, por supuesto, la mejor manera de hacerlo sería combinar tratamientos de salón con tratamientos caseros.
he probado varios dispositivos domésticos y todos son buenos de diferentes maneras., Esta entrada de blog explica todo sobre los dispositivos que uso y lo que me gusta de ellos.
Pero si tuviera que recomendar uno de ellos para empezar. Sería el Nuface (con el accesorio Ele para el área de los ojos). Recomiendo esta herramienta de microcorriente para empezar por varias razones.
es fácil de usar. Fácil de llevar con usted. Muchos tutoriales en youtube(podría hacer uno yo mismo si quieres). Y también viene con una garantía de devolución de dinero por 60 días. Así que tienes la oportunidad de probar el dispositivo sin riesgos durante 60 días.,
puede leer más sobre este dispositivo en este sitio. También verá comentarios de otras personas.
Hazme saber en los comentarios a continuación si tienes alguna pregunta sobre el Nuface, y las responderé a todas.
solo recuerde que la microcorriente no es una solución rápida (aunque obtenga algún efecto inmediato). El mejor resultado proviene de usarlo constantemente a lo largo del tiempo.,
los tratamientos que no recomiendo para el pliegue nasolabial
ahora que hemos hablado de los tratamientos que debe realizar para estas preocupaciones. Mencionemos brevemente las opciones de tratamiento que no recomiendo si desea tratar los pliegues nasolabiales. Y por qué es así.
First out son dos procedimientos cosméticos comunes que en realidad pueden dañar su piel a largo plazo. A continuación hay otros tres procedimientos comunes que de alguna manera pueden ser beneficiosos para su piel. Pero no ayudará con los pliegues nasolabiales.,
El tratamiento de los pliegues nasolabiales con rellenos dérmicos
los rellenos dérmicos, y especialmente los llamados rellenos temporales, se comercializan en gran medida como una gran opción de tratamiento para los pliegues nasolabiales. Se utilizan para aumentar el volumen en las mejillas y, por lo tanto, causar un efecto lifting. O se coloca directamente en el área nasolabial para suavizar la arruga o el pliegue.
ahora hay varias razones por las que no recomiendo los rellenos dérmicos. Porque tratar de disfrazar sus pliegues nasolabiales con estas inyecciones cosméticas puede ser muy costoso a largo plazo.,
no solo debido al precio de las inyecciones en sí. Pero ya que también puede tener un envejecimiento a largo plazo y un efecto perjudicial en su piel. Empeorando aún más el problema.
Puedes leer sobre todos los efectos secundarios y riesgos en este post. Pero aquí hay algunas cosas importantes que necesita saber.
En primer lugar, los rellenos pueden estirar la piel. Especialmente cuando se coloca en el área de la mejilla. Lo que hará que su piel envejezca más rápido. Los rellenos también pueden interferir con sus almohadillas de grasa natural. Causando más daño.,
en segundo lugar, el uso de rellenos puede hacer que su cara (o más específica, su piel) sea más pesada. Lo que solo empeorará la situación con el tiempo.
Y por último. Los llamados rellenos temporales no desaparecen después de 6-12 meses como se afirma. En cambio, migraña a las áreas cercanas de su cara. Causando aún más y cambios no deseados en su apariencia.
te recomiendo que leas este post para aprender más.
Botox
el Botox se usa raramente para los pliegues nasolabiales. Pero se utiliza para muchos otros tipos de arrugas. No recomiendo que se use en absoluto, ya que funciona paralizando los músculos., Y cuando se utiliza con el tiempo que hará que los músculos se atrofien, y conducir a la pérdida de volumen. La gran causa de los pliegues nasolabiales.
El uso de botox también puede, con el tiempo, causar adelgazamiento de la piel. Lo que puede acelerar el envejecimiento aún más.
para obtener más información sobre los riesgos y los efectos secundarios del uso de botox. Y cómo puede hacerte parecer mayor. Lee este post.
láseres
tratar su piel con láser para rejuvenecer la piel puede ser una opción a considerar para mejorar la textura y el tono de su piel. Y hasta cierto punto aumentan también la producción del colágeno.,
pero los tratamientos con láser no mejorarán la pérdida de volumen y tampoco harán mucho por la flacidez. En otras palabras, no ayudarán mucho con los pliegues nasolabiales (especialmente los más profundos).
Micro-needling
Al igual que con los láseres, los tratamientos de micro-needling pueden ayudar con la textura y el tono, y un pequeño aumento de la producción de colágeno.
pero estos tratamientos tampoco ayudarán mucho con las mejoras de los pliegues nasolabiales. Dado que la causa raíz es una situación mucho más compleja debido a la pérdida de volumen y la piel floja.,
microdermoabrasión
la microdermoabrasión y otros tratamientos de exfoliación son aún más superficiales que los láseres y las micro-agujas. Pueden ayudar a corto plazo con la textura, el tono y los poros, pero no hacen nada a sus pliegues nasolabiales.
resumen – 5 pasos para tratar los pliegues nasolabiales naturalmente
y finalmente, aquí está el resumen de este largo post. Lo acorté a 5 pasos para prevenir y tratar los pliegues nasolabiales de forma natural.
1) fortalecer los músculos de las mejillas con microcorriente para dar un ascensor y para tensar la piel alrededor de la zona nasolabial., Microcorriente también ayudará a fortalecer los ligamentos y ayudar a mantener las almohadillas de grasa facial en su lugar (por lo tanto, prevenir las mejillas caídas).
2) Use protector solar todos los días del año. El daño UV causará una rápida descomposición del colágeno y la elastina. Así como la grasa facial.
3) coma alimentos ricos en carotenoides que aumentan la elasticidad de la piel (frutas y verduras coloridas). Alimentos que favorecen la fortaleza de los huesos (asegúrese de obtener suficiente vitamina D, Calcio, Vitamina K2 y magnesio). Alimentos ricos en vitamina C. y suficientes alimentos para evitar la pérdida rápida de peso.,
4) prioriza tu sueño pero asegúrate de dormir boca arriba.
5) ya que la profundización de los pliegues nasolabiales son principalmente el resultado de la pérdida de volumen en el área de las mejillas. Los productos para el cuidado de la piel solo ayudarán mínimamente. Sin embargo, el uso de buenos productos para el cuidado de la piel puede ayudar a mejorar la textura y la salud general de su piel. Y debe ser parte de cualquier plan antienvejecimiento. Use al menos un suero antioxidante por la mañana y un suero de retinol por la noche.
palabras finales
por supuesto, puede haber otros tratamientos naturales que también podrían ser útiles. Como la radiofrecuencia., No lo he intentado yo mismo y no me siento completamente seguro con la idea tampoco. Debido a muchos efectos secundarios reportados. Pero esa es una historia diferente.
por ahora, voy a seguir utilizando estos métodos simples pero brillantes que ya estoy haciendo. Lo juro por ellos y usted también lo hará si invierte el tiempo y el esfuerzo que se requiere.
y como extra, también ayudarán con las papadas y las líneas de marionetas. Que es lo que mi próxima publicación de blog está apuntando en detalle.
