Exercices pour les enfants à faible tonus musculaire – Lumiere Children's Therapy

un faible tonus musculaire, ou hypotonie, est un terme pour décrire l’état de repos des muscles de votre enfant

le tonus musculaire se produit lorsque la longueur du muscle au repos est légèrement plus longue que la normale, ce qui signifie que le muscle aura besoin de plus de force pour se contracter. Un faible tonus musculaire se caractérise par une discontinuité dans les muscles et/ou votre enfant pourrait avoir une flexibilité supplémentaire dans ses articulations., Bien que vous ne puissiez pas changer le tonus musculaire, vous pouvez travailler sur des exercices de renforcement pour rendre votre enfant plus fort, rencontrer des jalons, améliorer la posture et améliorer l’endurance pour le jeu, le sport et l’école!

un faible tonus musculaire peut être diagnostiqué lors d’un examen du nouveau-né, d’un contrôle du bien du nourrisson tout au long de l’année ou plus tard dans la vie d’un enfant, tout cela en fonction de la gravité du tonus musculaire et de sa présentation.,

par exemple, un bébé avec un faible tonus musculaire pourrait avoir une diminution du contrôle de la tête et de l’équilibre Assis qui pourrait ne pas être « remarqué” jusqu’à ce qu’il soit temps de commencer les solides. Ou un bébé avec un faible tonus musculaire pourrait prendre plus de temps à ramper. Avec les enfants, un enfant avec un faible tonus musculaire se présentera avec une endurance réduite pour le temps de jeu, le sport ou l’école, ou peut s’asseoir avec une mauvaise posture.,40c »>L’enfant est mou lorsqu’il est soulevé (comme une poupée de chiffon)

  • L’enfant a une flexibilité accrue/des articulations détendues

  • retard ou diminution de la coordination avec tels que lancer, attraper, courir, sauter, galoper (retards

  • pneus facilement/diminution de l’endurance pendant le jeu, les sports et l’école

  • diminution de la force fonctionnelle

  • un faible tonus musculaire peut être associé à divers syndromes et diagnostics., Cependant, il peut également être présent chez un enfant sans aucun autre diagnostic, dont la cause est inconnue.

    lorsqu’un nourrisson a un faible tonus musculaire, cela peut affecter son endurance pour le temps de jeu, atteindre des jalons moteurs fins et bruts et avoir des difficultés à s’alimenter. Il peut également être difficile pour lui de participer aux tâches et activités quotidiennes à la maison et à l’école. Cela peut être frustrant pour un enfant à mesure qu’il grandit et se rend compte que ses frères et sœurs ou d’autres enfants peuvent faire certaines compétences ou activités avec lesquelles il a de la difficulté.,

    renforcer les muscles, en particulier les muscles qui stabilisent les épaules, les hanches et le noyau de votre enfant, peut aider à donner à votre enfant plus de stabilité pour diverses tâches et activités. Selon la gravité du tonus musculaire, certains enfants peuvent éventuellement rattraper leurs pairs avec un certain renforcement.

    Exercices/activités pour votre enfant avec un faible tonus musculaire:

    1. Beaucoup de temps sur le ventre! Travaillez sur le temps de ventre par petits incréments à mesure que vous développez l’endurance et la tolérance chez votre bébé., Vous pouvez faire le temps de ventre appuyé sur un oreiller pour donner à votre bébé plus de soutien, sur un tapis de sol, ou sur les genoux ou la poitrine du soignant.

    2. Travaillez à atteindre les jouets dans différentes positions telles que allongé sur le dos, le ventre, le côté et assis/debout (Une fois que le développement est approprié).

    3. Une fois que votre bébé rampe, continuez à encourager à ramper sur différentes surfaces et zones— bois franc, tapis, herbe, sur les oreillers, monter les escaliers pour renforcer les muscles du noyau et des bras.

    4., Une fois que votre bébé est debout/marche, encouragez beaucoup de marche sur diverses surfaces et beaucoup d’atteindre et de s’accroupir pour les jouets pour renforcer les muscles du noyau et de la hanche.

    Exercices/activités pour votre enfant avec un faible tonus musculaire:

    les activités de motricité globale:

    1. Rebondir sur une balle de thérapie. Cette activité nécessite l’aide d’un adulte pour stabiliser l’enfant comme ils sont assis sur le ballon., L’adulte peut alors faire rebondir l’enfant de haut en bas, et rouler doucement la balle d’un côté à l’autre, et d’avant en arrière pour défier davantage les muscles centraux de l’enfant pour rester debout.

    2. Animal promenades. Les enfants peuvent se déplacer comme différents animaux tels qu’une promenade de crabe (se déplaçant sur les mains et les pieds avec les genoux pliés/coudes avec le nombril face au plafond), marche d’ours (se déplaçant sur les mains et les pieds avec le fond en l’air), serpent ramper (ventre ramper), lapin hop (saut à deux pieds).,

    ces mouvements nécessitent que votre enfant utilise différentes positions et différents muscles et fournissent un apport de poids aux articulations de votre enfant.

    3. Remorqueur de la guerre. Une légère traction sur une corde épaisse engagera le cœur et les hanches de votre enfant. Vous pouvez tenir la même corde ou le même jouet que votre enfant tant qu’il a une bonne prise en main et tirer à tour de rôle vers l’arrière pendant 10 à 15 secondes ou aussi longtemps que votre enfant peut tolérer. Assurez-vous qu’ils ont des oreillers derrière eux pour un atterrissage en douceur!

    4. Lessive., Demandez à votre enfant de pousser et tirer le panier à linge autour de la maison! Vous pouvez remplir le panier à linge avec des livres ou des jouets pour ajouter de la résistance, le tout à la tolérance de votre enfant! Cela active le noyau et fournit une bonne prise de poids aux articulations de votre enfant.

    5. Jouez avec une balle. Tout type de lancer, coups de pied, frapper, attraper le jeu aidera votre enfant à travailler sur leur corps. Donnez beaucoup d’encouragement, aussi, car souvent les enfants avec un faible tonus musculaire peuvent ne pas être les plus coordonnés., Cependant, dans ce cas, il ne s’agit pas d’attraper ou de bien frapper, mais de le rendre amusant à travailler.

    des activités de motricité Fine:

    1. Froisser, déchirer, balancer du papier. Les exercices de la main sont tout aussi importants pour un enfant avec un faible tonus musculaire que les gros entraînements musculaires. L’écriture et le dessin sont souvent plus difficiles pour les enfants ayant un faible tonus musculaire, car l’activité de s’asseoir peut être un défi, ainsi que l’acte de tenir un instrument d’écriture

    2. Arroser les fleurs avec un vaporisateur., Encore une fois, les exercices de la main sont si importants pour que votre enfant puisse construire ces muscles qui faciliteront le travail scolaire. L’acte de presser un vaporisateur aidera à renforcer leurs muscles de la main.

    Comment thérapie peut aider

    Enfants avec un faible tonus musculaire peut avoir besoin d’une variété de traitements pour aider à atteindre leur potentiel.

    L’ergothérapie peut aider votre enfant avec un faible tonus musculaire à travailler sur ses capacités d’écriture, ses compétences quotidiennes en matière de soins personnels, son alimentation, sa force et sa coordination générales.,

    la thérapie physique aidera votre enfant à travailler sur les étapes motrices brutes et fines dans lesquelles il peut être en retard. Cela inclut le renforcement musculaire, les compétences fonctionnelles et tout autre retard physique avec lequel un enfant avec un faible tonus musculaire se débat.

    L’orthophonie est parfois nécessaire car les muscles du visage de votre enfant peuvent également avoir besoin d’être tonifiés et renforcés.

    chez Lumiere Children’s Therapy, nous développons un plan spécialisé multithérapie spécifiquement pour votre enfant., Comme vous pouvez le voir, les enfants ayant un faible tonus musculaire ont souvent besoin de plusieurs types de thérapie. Appelez-nous aujourd’hui pour une évaluation et consultez notre site web pour plus de détails sur la façon dont nous pouvons aider votre enfant!

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