L’expression de la main est une technique dans laquelle les mères allaitantes ou les fournisseurs de soins utilisent une ou deux mains pour appliquer une légère pression sur le sein pour exprimer le lait( Flaherman 2013 ,KellyMom.com).
Maximisez l’efficacité de l’expression de la main en stimulant d’abord le réflexe de déception. Un” laisser tomber » est un réflexe qui est initié lorsque le mamelon est stimulé, envoyant un signal au cerveau pour libérer l’hormone ocytocine, qui se déplace ensuite dans la circulation sanguine jusqu’à ce qu’elle atteigne la glande mammaire., L’ocytocine se lie aux petits muscles entourant les cellules productrices de lait, ce qui conduit à la sécrétion de lait par les canaux lactés vers le mamelon.
pendant l’allaitement, un bébé stimule le réflexe de laisser tomber par une combinaison d’aspiration et de compression du mamelon. Une pompe stimule une baisse seulement par aspiration. Les mères qui expriment la main peuvent stimuler une baisse en tapotant, en roulant doucement ou en pinçant ou en tirant sur le mamelon (Australian Breastfeeding Association).,
L’Initiation d’une chute peut prendre quelques minutes, car il faut environ 90 secondes à l’ocytocine pour être libérée du cerveau et se rendre dans le tissu mammaire pour presser les cellules productrices de lait. Il aide à alterner le « tapotement et le pincement du mamelon » avec les mouvements d’expression de la main en attendant que le lait commence à couler. (Australian Breastfeeding Association)
l’anatomie du sein de chaque mère est unique, il y a donc probablement un endroit spécial sur votre sein où vous devriez placer vos doigts pour donner le plus de lait dans les plus brefs délais.,
Une version de l’expression de la main implique les actions suivantes: une mère forme une « forme C » avec sa main ipsilatérale (du même côté que le sein dont elle veut exprimer le lait), place son pouce 2-3 cm au-dessus de son aréole et ses doigts 2-3 cm au-dessous de son aréole. Pour initier l’expression, la mère appuie doucement vers sa paroi thoracique, exerçant une pression continue sans provoquer de douleur. C’est la clé. L’expression de la main ne devrait pas faire mal, Bien que les doigts et la main puissent se fatiguer., Le pouce et les doigts sont pressés vers la paroi thoracique, puis rapprochés et pressés doucement vers l’avant, de sorte qu’ils poussent sur les conduits sous l’aréole. Idéalement, lors de la compression du tissu mammaire, les doigts devraient se rencontrer à l’endroit où les gencives du bébé tomberaient pendant l’allaitement.
le lait doit être exprimé lorsque les doigts se rejoignent lors de la compression du tissu mammaire. En utilisant un cycle de pressage, de libération et de rotation de ses doigts autour de l’aréole, une mère peut viser à capturer tous les canaux jusqu’à ce qu’un volume maximum de lait ait été exprimé (Flaherman 2013)., Il n’est pas toujours nécessaire de faire pivoter les doigts autour de l’aréole et de nombreuses mères sentent leurs seins vides sans jamais bouger leurs doigts d’une position.
selon la Leche League, il existe une variété de techniques qui peuvent être utilisées pour exprimer le lait maternel, mais la clé est que l’expression de la main ne devrait pas être douloureuse pour la mère.
Si vous avez des questions sur l’expression de la main et que vous souhaitez une consultation vidéo en direct avec notre PDG, une consultante en lactation certifiée par le Conseil international, veuillez nous le faire savoir.,
Pour plus d’informations sur l’enseignement de l’expression de la main pour augmenter la production de lait précoce, consultez les vidéos de la Dre Jane Morton sur la page Web de Stanford Medicine Newborn Nursery. Vous pouvez également visionner des vidéos pédagogiques sur l’expression des mains et le massage des seins de Maya Bolman, RN, IBCLC ici.
