Aujourd’hui est le premier jour de l’hiver et ici en Pennsylvanie, il fait froid et neigeux. Quel grand rêve au jour le jour de nos prochaines vacances au Mexique et de la préparation en faisant mon propre FPS avec de l’huile de noix de coco!
L’huile de noix de coco est l’huile la plus logique à utiliser pour le FPS, car elle protège naturellement votre peau du soleil., Pendant les mois d’été, j’utilise fréquemment la noix de coco seule quand je suis au soleil However cependant, lorsque ma peau n’a pas vu le soleil depuis des mois et que je vais passer 7 jours au Mexique ensoleillé, je protège ma peau avec un peu de FPS également(L’oxyde de Zinc est le FPS naturel-sain à choisir-rappelez-vous Qui était l’Oxyde de Zinc!
saviez-vous qu’il existe des études montrant que l’utilisation d’un FPS à base de produits chimiques sur votre peau augmente votre risque de cancer de la peau plus que l’exposition au soleil!, Personnellement, je n’ai pas peur du soleil et je pense qu’il y a plus de risques pour la santé associés à ne pas avoir assez de soleil (et de vitamine D) qu’à avoir trop de soleil! Mais vous devez toujours être intelligent au sujet de l’exposition au soleil, une brûlure est une brûlure et ce n’est jamais bon. Vous connaissez votre peau et il est important de prendre des mesures de précaution pour éviter les brûlures, qu’il s’agisse d’augmenter progressivement votre exposition, d’utiliser un FPS entièrement naturel, etc.
Avec Mes cheveux foncés et mon teint moyen, il n’est pas surprenant que je ne brûle pas facilement. Mon mari d’autre part est blonde à la peau claire, brûle facilement….,eh bien, il permet de graver facilement! Consultez mon post sur la façon d’augmenter le FPS naturel de votre corps,de l’intérieur! Je partage notre régime de supplément SPF secret que nous utilisons pendant l’hiver pour nous préparer à l’exposition au soleil des vacances.. En passant de la Pennsylvanie froide et enneigée au soleil tropical chaud du Mexique, nous ne brûlons pas grâce à l’utilisation Intelligente d’une alimentation saine, D’un SPF Non toxique et de notre régime de supplément SPF!
Si vous n’êtes pas intéressé à créer votre propre FPS, je recommande fortement le FPS du Dr Mercola.. nous les avons tous utilisés l’année dernière et il y avait génial!, Mais je vous encourage à essayer de faire le vôtre, vous verrez à quel point c’est simple!
la recette donne 2 tasses de Lotion SPF:
1C D’huile de noix de coco, fondue à feu très doux (Cliquez ici) ou (cliquez ici) pour les huiles de noix de coco que j’utilise.
1/2c karité humidité Noix De Coco &Hibiscus beurre de karité Lotion (Cliquez ici pour acheter)*
1/2c poudre D’oxyde de Zinc pour 20 SPF ou utiliser 1/4C pour 10 SPF (Cliquez ici pour le Zinc que j’utilise)
1/2c eau filtrée
mélanger le tout dans votre mélangeur, et, Je garde le mien au congélateur quand je n’en ai pas besoin, il se gardera environ 3-4 mois à température ambiante. (pour nous, un lot nous durera toute l’année) et économisez toujours les conteneurs pour les recycler en les réutilisant.. .,le SPF20 est dans un petit flacon de ketchup recyclé et le SPF 10 est dans un vaporisateur de Vernis À Meubles recyclé You Vous pouvez augmenter le SPF en augmentant l’oxyde de Zinc if et si votre maison est froide, elle deviendra plus épaisse et quand vous la prenez au soleil et qu’elle chauffe, elle sera plus fine <
*j’ai mentionné dans ma recette de Lotion à la noix de coco fouettée pourquoi j’aime la noix de coco hydratante& lotion au beurre de karité Hibiscus….. Check it out 🙂
